Девочки!
Так не хочется расходиться до июля!...
Может придумаем, чем себя развлечь до конца месяца в этой темке?...
Ну там, не знаю... поприседаем)))) в качестве подготовки к следующим 21 дню?))) или еще чего...)))

Я тоже за продолжение общения! Для себя решила продолжать в том же духе. Можно подумать над мотивашками. Кто что думает?

я тока за
притерпелась я душой к этой темке :-Dхоть я все еще в депреснеке

Девочки! Есть идея, чем заняться до 1 июля - прививать новые привычки:
Избавляемся от старых и заводим новые.
Темка здесь viewtopic.php?f=50&t=9371&p=1680915#p1680915
Сейчас она затихла, но было довольно интересно.
Так как админа там сейчас нет - креативная вакансия свободна!

Кто тут самый активный?

я тут хочу остаться :-D


скажем до 1 числа делаем комплекс упражнений

Да, тут уютно и тепло уже ))
Можно прямо здесь добавить что-то за возможность кушать сладкое - что-то полезное,
Логичнее всего спорт, да - надо же сладости отрабатывать)

Может, каждый начнет новый вид спорта?
Или просто добавить нагрузки на 200-300 ккал в день, например, а уж способ можно разнообразить

Sparni
Че за депрессии такие?.... Это в связи с чем?...

Девочки, нам выдали список минимально вредных (полезных - рука не поворачивается писать ) десертов... А давайте попробуем их приготовить что ли.... и вообще пофантазируем на тему что можно приготовить сладенького, но с меньшим кол-вом калорий... ну и сахара))) если это вообще возможно)))
А за одно можно попробовать приучить себя откладывать поедание сладостей на первую половину дня))) Вместо вечернего, на сон грядущий, чайка с пироженкой))))

Идею на счет нового вида активности - поддерживаю!!!))) Я тут намедни как раз купила себе ролики! Это пипец какая новая активность для меня будет))))

Могу предложить еще, ну так, чисто поржать и вывести из депрессии Sparni...))) Если сюда можно выкладывать видео-ролики... От каждой видео-ролик на тему, например, "Домашние дела - это весело!", длительностью 10 сек....

У кого какие еще идеи?))))

Я беру себе планку
[YouTube]https://www.youtube.com/watch?v=XIGiYFSDlCI&feature=youtu.be[/YouTube]
У меня пока получается на все про все одна минута
Моя цель к 1 июля --> 2 минуты



Хорошая идея Если сегодня найду желатин, то попробую сделать рахат лукум... ждите фото отчет

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Что-то у меня не получается видео разместить, попробую по старинке - ссылкой: https://www.youtube.com/watch?v=XIGiYFSDlCI

Wuschelchen
не расстраивайся, минута - это уже достижение. Точно!
Я начинала с 30 секунд, я уже полтора месяца планку делаю, а пока дальше 80 сек не продвинулась, и считаю это нормальным, главное - каждый день!

А я сегодня первый раз пробежалась (за последний год - примерно 1-1,5 года назад побегала месяц и бросила, а до того - только в школе).
Так вот - хочу ввести привычку бегать по утрам, 3 раза в неделю (пн-ср-пт) - отдых-то тоже нужен))
Сегодня - 20 минут, видимо, ооочень спокойного бега - так как меня обгоняли все, и стар и млад


По сладостям - в проекте попробовать кекс в кружке в СВЧ! Хотела даже завтра
Ни разу в СВЧ не готовила выпечку - хочу попробовать. Если получится - будут фото
(надеюсь, не взорвавшейся кружки, а то полседнее приготовление поп-корна в СВЧ привело к большому ба-бах, ужасному запаху и плачевному виду СВЧ, полностью исправить который не могу до сих пор ))

Сегодня - 20 минут, видимо, ооочень спокойного бега - так как меня обгоняли все, и стар и млад

А я час на роликах...ну...типо...каталась))) меня обогнала бы даже черепашка!!! И она же выглядела бы грациознее!!! Но когда это нас останавливало??!! Я рассудили так: те, кто катается - начинали так же; а на тех кто не катается вообще че обращать внимание!!!)))

И еще про кексы в микрухе... Прям жду фото и рецепт!!! Очень жду!!