Мой возраст: 25 лет
Мой рост: 169 см

Замеры на начало конкурса:

Вес - 64 кг.
ИМТ - 22,4
Объемы на 11.01.13
грудь - 86
под грудью - 77
талия - 75
живот - 80
бедра -94
бедро -54
рука (бицепс) -25,5

Итог по сантиметрам, сколько ушло...

Неделя 1

11.01 64 (-300) /спорт (+1)
12.01 63,3 (-700) /спорт (+1)
13.01 63,3 (0) / спорт (+1)
14.01 63,7 (+400) / спорт (+1)
15.01 63,7 (0) / спорт (+1)
16.01 63,7 (0) / спорт (0)
17.01 64,2 (+500) / спорт (+1)

Итог за неделю:
По весу: +200
Баллы по весу: +2
Баллы по спорту:+6

Неделя 2

18.01 63,5 (-700) / спорт (+1)
19.01 63,9 (+400) / спорт (0)
20.01 64,3 (+400) / спорт (+1)
21.01 64,4 (+100) / спорт (+1)
22.01 64 (-400) / спорт (+1)
23.01 64,4 (+400) / спорт (+1)
24.01 64,5 (+100) / спорт (+1)

Итог за неделю:
По весу: +200
Баллы по весу: +2
Баллы по спорту:+6

Неделя 3

25.01 64,2 (-300) / спорт (+1)
26.01 63,7 (-500) / спорт (+1)
27.01 64,3 (+600) / спорт (+1)
28.01 64,5 (+200) / спорт (+1)
29.01 64,6 (+100) / спорт (+1)
30.01 65 (+400) / спорт (+1)
31.01 65,3 (+300) / спорт (+1)

Итог за неделю:
По весу: +1,1
Баллы по весу: +2
Баллы по спорту:+7

Неделя 4

01.02 64,7 (-600) / спорт (+1)
02.02 63.9 (-800) / спорт (+1)
03.02 64,9 (+1000) / спорт (0)
04.02 65,4 (+500) / спорт (+1)
05.02 65 (-400) / спорт (0)
06.02 65,4 (+400) / спорт (+1)
07.02 64,7 (-600) / спорт (+1)

Итог за неделю:
По весу: -600
Баллы по весу: +2
Баллы по спорту:+5

Неделя 5

08.02 64,7 (0) / спорт (+1)
09.02 64,8 (+100) / спорт (0)
10.02 65,5 (+700) / спорт (0)
11.02 65,1 (-400) / спорт (0)
12.02 65,1 (0) / спорт (0)
13.02 66,4 (+300) / спорт (0)
14.02 66,2 (-200) / спорт (0)

Итог за неделю:
По весу: +1300
Баллы по весу:+2
Баллы по спорту: +1

Неделя 6

15.02 вес /спорт
16.02 вес /спорт
17.02 вес /спорт
18.02 вес /спорт
19.02 вес /спорт
20.02 вес /спорт
21.02 вес /спорт

Итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:

Неделя 7

22.02 вес /спорт
23.02 вес /спорт
24.02 вес /спорт
25.02 вес /спорт
26.02 вес /спорт
27.02 вес /спорт
28.02 вес /спорт

Итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:

Неделя 8

01.03 вес /спорт
02.03 вес /спорт
03.03 вес /спорт
04.03 вес /спорт
05.03 вес /спорт
06.03 вес /спорт
07.03 вес /спорт

Итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:

Итого за конкурс:
Скинуто:
Баллы по весу:
Баллы за спорт:
Минус по сантиметрам

И я с вами снова))


Мой возраст: 30 лет
Мой рост: 159 см

Замеры на начало конкурса:

Вес - _67,4___ кг.
ИМТ - _____
Объемы на 11.01.13....07.03.14
грудь -
под грудью -
талия - 80
живот - 92
бедра - 96
бедро - 62
рука (бицепс) - 34

Итог по сантиметрам, сколько ушло...

Неделя 1

11.01 вес 67,4 /спорт
12.01 вес /спорт
13.01 вес /спорт
14.01 вес /спорт
15.01 вес /спорт
16.01 вес /спорт
17.01 вес /спорт

Итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:

Неделя 2

18.01 вес /спорт
19.01 вес /спорт
20.01 вес /спорт
21.01 вес /спорт
22.01 вес /спорт
23.01 вес /спорт
24.01 вес /спорт

Итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:

Неделя 3

25.01 вес /спорт
26.01 вес /спорт
27.01 вес /спорт
28.01 вес /спорт
29.01 вес /спорт
30.01 вес /спорт
31.01 вес /спорт

Итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:

Неделя 4

01.02 вес /спорт
02.02 вес /спорт
03.02 вес /спорт
04.02 вес /спорт
05.02 вес /спорт
06.02 вес /спорт
07.02 вес /спорт

Итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:

Неделя 5

08.02 вес /спорт
09.02 вес /спорт
10.02 вес /спорт
11.02 вес /спорт
12.02 вес /спорт
13.02 вес /спорт
14.02 вес /спорт

Итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:

Неделя 6

15.02 вес /спорт
16.02 вес /спорт
17.02 вес /спорт
18.02 вес /спорт
19.02 вес /спорт
20.02 вес /спорт
21.02 вес /спорт

Итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:

Неделя 7

22.02 вес /спорт
23.02 вес /спорт
24.02 вес /спорт
25.02 вес /спорт
26.02 вес /спорт
27.02 вес /спорт
28.02 вес /спорт

Итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:

Неделя 8

01.03 вес /спорт
02.03 вес /спорт
03.03 вес /спорт
04.03 вес /спорт
05.03 вес /спорт
06.03 вес /спорт
07.03 вес /спорт

Итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:

Итого за конкурс:
Скинуто:
Баллы по весу:
Баллы за спорт:
Минус по сантиметрам

Возраст 35 Рост 1,60 Вес 74,9
Объемы на 11.01....................................объемы на 07.03
-грудь - 105...........................................99
-под грудью - 85.....................................85
-талия - 81...............................................80
-живот - 90..............................................90
-бедра (попа) - 101.................................100
-бедро - 57,5...........................................56
-рука (бицепс) - 31................................. 29,5
Ушло в сантиметрах: - 11 см

1 неделя
11.01 вес 74,9/спорт +1
12.01 вес 74,8 (-100)+1/спорт +1
13.01 вес 74.4 (-400)+1/спорт +1
14.01 вес 75.0 (+600) 0/спорт +1
15.01 вес 74.0 (-1000)+1/спорт +1
16.01 вес 73.8 (-200) +1/спорт +1
17.01 вес 73.9 (+100) 0/спорт +1

Итог 1 недели:
Вес - "-1000"
Вес в баллах - 4
Спорт - 7

2 неделя
18.01 вес 73.6 (-300) +1/спорт +1
19.01 вес 73.8 (+200) 0/спорт +1
20.01 вес 74.0 (+200) 0/спорт +1
21.01 вес 73.2 (-800) +1/спорт +1
22.01 вес 72.0 (-1200)+1/спорт +1
23.01 вес 72.1 (+100) 0/спорт +1
24.01 вес 71.9 (-200) +1/спорт +1

Итог 2 недели:
Вес - "-2000"
Вес в баллах - 4
Спорт - 7

3 неделя
25.01 вес 71.7 (-200) +1/спорт +1
26.01 вес 71.5 (-200) +1/спорт +1
27.01 вес 72.0 (+500) 0/спорт +1
28.01 вес 72.0 ( 0) 0/спорт +1
29.01 вес 72.0 ( 0) 0/cпорт +1
30.01 вес 72.0 ( 0) 0/спорт +1
31.01 вес 72.0 ( 0) 0/спорт +1

Итог 3 недели:
Вес - "+100"
Вес в баллах - 2
Спорт - 7

4 неделя
01.02 вес 72.0 ( 0) 0/спорт +1
02.02 вес 72.5 (+500) 0/спорт +1
03.02 вес 72.3 (-200) +1/спорт +1
04.02 вес 72.2 (-100) +1/спорт +1
05.02 вес 72.1 (-100) +1/спорт +1
06.02 вес 72.0 (-100) +1/спорт +1
07.02 вес 72.0 ( 0) 0/спорт +1

Итог 4 недели:
Вес - "0"
Вес в баллах - 4
Спорт - 7

5 неделя
08.02 вес 72.2 (+ 200) 0/спорт +1
09.02 вес 72.2 ( 0) 0/спорт +1
10.02 вес 72.4 (+ 200) 0/спорт +1
11.02 вес 72.0 (- 400) +1/спорт+1
12.02 вес 72.0 ( 0) 0/спорт +1
13.02 вес 71.7 (- 300) +1/спорт +1
14.02 вес 71.7 ( 0) 0/спорт +1

Итог 5 недели:
Вес - "-300"
Вес в баллах - 2
Спорт - 7

6 неделя
15.02 вес 71.7 ( 0) 0/спорт +1
16.02 вес 71.9 (+200) 0/спорт +1
17.02 вес 72.0 (+100) 0/спорт +1
18.02 вес 71.6 (-400) +1/спорт +1
19.02 вес 71.6 ( 0) 0/спорт +1
20.02 вес 71.4 (-200) +1/спорт +1
21.02 вес 71,1 (-300)+1/спорт+1

Итог 6 недели:
Вес.- "-600"
Вес в баллах. - 3
Спорт - 7

7 неделя
22.02 вес 71.0 (-100) +1/спорт +1
23.02 вес 70.9 (-100) +1/спорт +1
24.02 вес 71.2 (+300) 0/спорт +1
25.02 вес 71.2 ( 0) 0/спорт +1
26.02 вес 71.6 (+400) 0/спорт +1
27.02 вес 71.6 ( 0) 0/спорт +1
28.02 вес 71.6 ( 0) 0/спорт +1

Итог 7 недели:
Вес - "+500"
Вес в баллах - 2
Спорт - 7

8 неделя
01.03 вес 71.6 ( 0) 0/спорт +1
02.03 вес 71.7 (+100) 0/спорт +1
03.03 вес 71.8 (+100) 0/спорт +1
04.03 вес 71.7 (-100) +1/спорт +1
05.03 вес 71.0 (-700) +1/спорт +1
06.03 вес 70.9 (-100) +1/спорт +1
07.03 вес 71.0 (+100) 0 /спорт +1

Итог 8 недели:
Вес - "-600"
Вес в баллах - 3
Спорт - 7

Итоги конкурса:
Вес - "3900"
Вес в баллах - 24
Спорт - 56

Я с вами.
Возраст 27, рост 168 см
Объемы на .......11.01.........на 07.03
-грудь -............105..............100
-под грудью -.....89 .............87.5
-талия -.............88..............82
-живот -............98..............90.5
-бедра -...........105..............101
-бедро -.............63..............60
-бицепс -...........30...............28.5

итог по сантиметрам: -28.5 см

Неделя 1

11.01 вес 81.1 /спорт +1
12.01 вес 80.4 (-700) +1 /спорт +1
13.01 вес 80.3 (-100) +1 /спорт +1
14.01 вес 80.2 (-100) +1 /спорт +1
15.01 вес 80.2(0) 0 /спорт +1
16.01 вес 79.6 (-600) +1/спорт +1
17.01 вес 79.6 (0) 0/спорт +1

итог за неделю:
По весу: -1500
Баллы по весу: 4
Баллы по спорту: 7

Неделя 2

18.01 вес 79.6 (0) 0/спорт +1
19.01 вес 79.6 (0) 0/спорт +1
20.01 вес 79.6 (0) 0/спорт +1
21.01 вес 79.6 (0) 0/спорт +1
22.01 вес 79.3 (-300) +1/спорт +1
23.01 вес 79.3 (0) 0/спорт +1
24.01 вес 79.3 (0) 0 /спорт +1

итог за неделю:
По весу: -300
Баллы по весу: +1
Баллы по спорту: +7

Неделя 3

25.01 вес 79.1(-200) +1/спорт +1
26.01 вес 79.1 (0) 0/спорт +1
27.01 вес 79 (-100) +1 /спорт +1
28.01 вес 79 (0) 0/спорт +1
29.01 вес 79 (0) 0/спорт +1
30.01 вес 79 (0) 0/спорт +1
31.01 вес 78.8 (-200) +1/спорт +1

итог за неделю:
По весу: -500
Баллы по весу: +3
Баллы по спорту: +7

Неделя 4

01.02 вес 78.7 (-100) +1/спорт +1
02.02 вес 78.5 (-200) +1/спорт +1
03.02 вес 78.4 (-100) +1/спорт +1
04.02 вес 78.4 (0) 0/спорт +1
05.02 вес 78.3 (-100) +1/спорт +1
06.02 вес 78.1 (-200) +1/спорт +1
07.02 вес 77.8 (-300) +1/спорт +1

итог за неделю:
По весу: -1кг
Баллы по весу: +6
Баллы по спорту: +7

Неделя 5

08.02 вес 77.8 (0) 0 /спорт +1
09.02 вес 77.6 (-200) +1 /спорт +1
10.02 вес 77.6 (0) 0 /спорт +1
11.02 вес 77.5 (-100) +1/спорт +1
12.02 вес 77.5 (0) 0 /спорт +1
13.02 вес 77.5 (0) 0 /спорт +1
14.02 вес 77.5 (0) 0 /спорт +1

итог за неделю:
По весу: -300 гр
Баллы по весу: +2
Баллы по спорту: +7


Неделя 6

15.02 вес 77.5 (0) 0 /спорт +1
16.02 вес 77.4 (-100) +1/спорт +1
17.02 вес 77.3 (-100) +1 /спорт +1
18.02 вес 76.9 (-400) +1 /спорт +1
19.02 вес 76.7 (-200) +1/спорт +1
20.02 вес 76.6 (-100) +1/спорт +1
21.02 вес 76.3 (-300) +1 /спорт +1

итог за неделю:
По весу: -1200 гр
Баллы по весу: +6
Баллы по спорту: +7

Неделя 7

22.02 вес 76.3 (0) 0 /спорт +1
23.02 вес 76.2 (-100) +1 /спорт +1
24.02 вес 76.1 (-100) +1/спорт +1
25.02 вес 76.1 (0) 0 /спорт +1
26.02 вес 76.1 (0) 0 /спорт +1
27.02 вес 75.8 (-300) +1/спорт +1
28.02 вес 75.6 -(200) +1/спорт +1

итог за неделю:
По весу: -700 гр
Баллы по весу: +4
Баллы по спорту: +7

Неделя 8

01.03 вес 75.5(-100) +1 /спорт +1
02.03 вес 75 (-500) +1/спорт +1
03.03 вес 75 (0) 0/спорт + 1
04.03 вес 75 (0) 0/спорт + 1
05.03 вес 74.8 (-200) +1/спорт +1
06.03 вес 74.8 (0) 0/спорт +1
07.03 вес 74.7 (-100) +1/спорт +1

итог за неделю:
По весу: -900
Баллы по весу: +4
Баллы по спорту: +7

Итого за конкурс:
Скинуто: 6.4 кг
Баллы по весу: +30
Баллы за спорт: +56
Минус по сантиметрам в начале отчёта: - 28.5см

Конфетка Лариса
Возраст 27 Рост 1,54 Вес 62,400 кг.
Объемы на 11.01....................................объемы на 07.03
-грудь - 96 см.......................................___________
-под грудью - 83 см..............................___________
-талия -78 см.......................................___________
-живот -82 см.......................................___________
-бедра (попа) -97,5...............................___________
-бедро -54 см.......................................___________
-рука (бицепс) -..................................____________
Ушло в сантиметрах:

1 неделя
11.01 62,4 /Бассейн 35 мин. + сауна 15 мин., прогулка с детьми и катание на горке 2 часа.
12.01 62,5 /Бассейн с детьми 35 мин. + сауна 10 мин.
13.01 62,9 /5:30 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 2 ур., 30 мин., 18:15 час. бассейн 45 мин., в 21:00 час. Fit test Инсанти 5 мин.
14.01 62,9 /5:30 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 2 ур., 30 мин.в 21:20 час. Тр-ка 02 - Plyometric Cardio Circuit с Шоном Ти 40 мин.
15.01 62,3 /5:30 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 2 уровень, 30 мин.
16.01 62,4 /5:30 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 2 уровень, 30 мин.
17.01 62,3 /день отдыха

Итог 1 недели: Вес 62,300 Вес в баллах 2, Спорт 6 баллов: Тренировок 5 раз, Бассейн 2 раза

2 неделя
18.01 62,0 /Восхождение на гору Полюд, высота 527 м. Пеший туризм по снегу в лесу 14 км. (7 км. в гору, и 7 км. обратно)
19.01 62,1 /отдых и восстановление
20.01 62,2 /5:30 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 2 уровень, 30 мин.
21.01 62,5 /5:30 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 2 уровень, 30 мин.
22.01 62,0 / день отдыха
23.01 62,1 / день отдыха
24.01 62,1 / день отдыха

Итог 2 недели: Вес 62,100 Вес в баллах 3 Спорт 4 балла, итого: 10 баллов
Короче эту неделю я отдыхала от спорта, можно так сказать, Не понятно за что мне 10 баллов начислили?

3 неделя
25.01 61,600 / минус спорт
26.01 62,100 / подвижные игры с детьми на улице 60 мин. (минус спорт)
27.01 62,600 /5:30 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 2 уровень, 30 мин.
28.01 62,000 /5:30 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 2 уровень, 30 мин.
29.01 61,700 /день отдыха
30.01 61,800 /18:00 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 2 уровень, 30 мин.
31.01 61,800 /минус спорт

Итог 3 недели: Вес 61,800 Вес в баллах 6 Спорт 3 балла, итого: 13 баллов

4 неделя
01.02 62,500 /21:00 час. Йога 1 уровень с Джилиан Майклс, 30 мин.
02.02 62,700 /14:00 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 3 уровень, 30 мин.
03.02 62,900 /минус спорт
04.02 62,400 /5:30 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 3 уровень, 30 мин.
05.02 61,800 /21:00 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 3 уровень, 30 мин.
06.02 61,600 /минус спорт
07.02 61,600 /21:20 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 3 уровень, 30 мин.

Итог 4 недели: Вес 61,600 кг Вес в баллах 9, Спорт 5 баллов, Итого: 18 баллов

5 неделя
08.02 61,700 /минус спорт
09.02 62,400 /минус спорт
10.02 62,600 /18:30 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 3 уровень, 30 мин.
11.02 61,800 /18:30 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 3 уровень, 30 мин.
12.02 61,200 /минус спорт
13.02 61,500 /минус спорт
14.02 61,500 /минус спорт

Итог 5 недели: Вес 61,500 кг Вес в баллах...Спорт

6 неделя
15.02 62,300 /минус спорт
16.02 62,400 /Бассейн 45 мин.
17.02 62,500 /минус спорт
18.02 62,500 /минус спорт
19.02 61,600 /14:30 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 3 уровень, 30 мин.
20.02 62,500 /минус спорт
21.02 61,500 /18:00 час. Тренировка с Джил 30-дн. курс 3 уровень, 30 мин.

Итог 6 недели: Вес 61,500 Вес в баллах...Спорт

7 неделя - масленница
22.02 61,700 /минус спорт
23.02 62,400 /минус спорт
24.02 62,600 /минус спорт
25.02 62,300 /минус спорт
26.02 61,700 /минус спорт
27.02 62,400 /минус спорт
28.02 62,200 /минус спорт

Итог 7 недели: Вес 62,200 Вес в баллах...Спорт
Масленница дает о себе знать, я в плюсе.

8 неделя - ПОСТ
01.03 62,200 /спорт
02.03 62,400 /катание на коньках 1,5 часа
03.03 62,600 /минус спорт
04.03 61,500 /спорт
05.03 вес /спорт
06.03 вес /спорт
07.03 вес /спорт

Итог 8 недели: Вес...Вес в баллах...Спорт

Итоги конкурса: Вес...Вес в баллах...Спорт

Возраст 34 Рост 1,84 Вес 89.7
Объемы на 11.01....................................объемы на 07.03
-грудь - 104...........................................___________
-под грудью -91 ......................................___________
-талия -87...........................................___________
-живот -100..............................................___________
-бедра (попа) -108.................................___________
-бедро -60..............................................___________
-рука (бицепс) -30,5..................................____________
Ушло в сантиметрах:

1 неделя
11.01 вес 89.7/спорт +1
12.01 вес 89.7 (0)0 /спорт +1
13.01 вес 91.1(+1.4)0 /спорт +1
14.01 вес 90.2(-0.9)+1 /спорт +1
15.01 вес 90.6(+0.4)0/спорт 0
16.01 вес 90.6(0)0/спорт+1
17.01 вес 90.7 (+0.1)0/спорт 0

Итог 1 недели: Вес 90.7 (+1000 гр.)
Вес в баллах +1
Спорт + 5

2 неделя
18.01 вес /спорт
19.01 вес /спорт
20.01 вес /спорт
21.01 вес /спорт
22.01 вес /спорт
23.01 вес /спорт
24.01 вес /спорт

Итог 2 недели: Вес...Вес в баллах...Спорт

3 неделя
25.01 вес /спорт
26.01 вес /спорт
27.01 вес /спорт
28.01 вес /спорт
29.01 вес /спорт
30.01 вес /спорт
31.01 вес /спорт

Итог 3 недели: Вес...Вес в баллах...Спорт

4 неделя
01.01 вес /спорт
02.01 вес /спорт
03.01 вес /спорт
04.01 вес /спорт
05.01 вес /спорт
06.01 вес /спорт
07.01 вес /спорт

Итог 4 недели: Вес...Вес в баллах...Спорт

5 неделя
08.01 вес /спорт
09.01 вес /спорт
10.01 вес /спорт
11.01 вес /спорт
12.01 вес /спорт
13.01 вес /спорт
14.01 вес /спорт

Итог 5 недели: Вес...Вес в баллах...Спорт

6 неделя
15.01 вес /спорт
16.01 вес /спорт
17.01 вес /спорт
18.01 вес /спорт
19.01 вес /спорт
20.01 вес /спорт
21.01 вес /спорт

Итог 6 недели: Вес...Вес в баллах...Спорт

7 неделя
22.01 вес /спорт
23.01 вес /спорт
24.01 вес /спорт
25.01 вес /спорт
26.01 вес /спорт
27.01 вес /спорт
28.01 вес /спорт

Итог 7 недели: Вес...Вес в баллах...Спорт

8 неделя
01.01 вес /спорт
02.01 вес /спорт
03.01 вес /спорт
04.01 вес /спорт
05.01 вес /спорт
06.01 вес /спорт
07.01 вес /спорт

Итог 8 недели: Вес...Вес в баллах...Спорт

Итоги конкурса:
Вес...
Вес в баллах...
Спорт

Конфетка olgasone4ko
Возраст -30 лет
Рост - 170 см
Вес - 71,2 кг

Объемы на 11.01.13....07.03.14

грудь - 96см ....94см(-2см)
под грудью - 81 см....80см(-1см)
талия - 80см....79см(-1см)
живот - 93см....88см(-5см)
ягодки - 102см....101см(-1см)
бедро - 56 см ....56см
рука (бицепс) - 29 см....29см

Итого по сантиметрам...

Неделя 1

11.01 вес 71,2/спорт +1
12.01 вес 71,2/спорт 0
13.01 вес 72,4(+1,2кг)/спорт 0
14.01 вес 72,4/спорт 0
15.01 вес 72,2(-200) +1/спорт 0
16.01 вес 71,9(-300) +1/спорт 0
17.01 вес 71,9/спорт 0

Итог за неделю:
По весу:+700гр
Баллы по весу: 2
Баллы по спорту: +1

Неделя 2

18.01 вес 71,0(-900) +1/спорт 0
19.01 вес 71,4(+400) /спорт +1
20.01 вес 71,4 /спорт +1
21.01 вес 72,2(+800) /спорт 0
22.01 вес 72,2 /спорт 0
23.01 вес 71,4(-800)+1 /спорт0
24.01 вес 71,4 /спорт 0

Итог за неделю:
По весу:-500гр
Баллы по весу: 2
Баллы по спорту: 2

Неделя 3

25.01 вес 71,4 /спорт 0
26.01 вес 70,9(-500гр) +1/спорт 0
27.01 вес 70,9 /спорт0
28.01 вес 71,4(+500гр) /спорт 0
29.01 вес 71,4 /спорт 0
30.01 вес 71,4 /спорт 0
31.01 вес 71,4 /спорт 0

Итог за неделю:
По весу:0
Баллы по весу:1
Баллы по спорту:0

Неделя 4

01.02 вес 71,4 /спорт 0
02.02 вес 71,4 /спорт +1
03.02 вес 71,4 /спорт 0
04.02 вес 71,4 /спорт 0
05.02 вес 71,4 /спорт 0
06.02 вес 71,4 /спорт +1
07.02 вес 71,4 /спорт 0

Итог за неделю:
По весу:0
Баллы по весу:0
Баллы по спорту:2

Неделя 5

08.02 вес 71,4 /спорт 0
09.02 вес 71,4 /спорт +1
10.02 вес 71,4 /спорт 0
11.02 вес 71,4 /спорт +1
12.02 вес 71,8(+400гр) /спорт 0
13.02 вес 71,8 /спорт 0
14.02 вес 71,8 /спорт 0

Итог за неделю:
По весу:+400
Баллы по весу:0
Баллы по спорту:2

Неделя 6

15.02 вес 71,8 /спорт 0
16.02 вес 71,8/спорт +1
17.02 вес 71,4(-400гр) +1/спорт +1
18.02 вес 71,4 /спорт 0
19.02 вес 71,4 /спорт +1
20.02 вес 71,4 /спорт 0
21.02 вес 71,4 /спорт 0

Итог за неделю:
По весу:-400гр
Баллы по весу: 1
Баллы по спорту: 3

Неделя 7

22.02 вес 71,4 /спорт +1
23.02 вес 71,4 /спорт +1
24.02 вес 71,4 /спорт +1
25.02 вес 71,4 /спорт 0
26.02 вес 71,1(-300гр) +1 /спорт 0
27.02 вес 71,1 /спорт 0
28.02 вес 70,6(-500гр) +1/спорт 0

Итог за неделю:
По весу:-800гр
Баллы по весу: 2
Баллы по спорту: 5

Неделя 8

01.03 вес 70,1(-500гр) +1/спорт +1
02.03 вес 70,1 /спорт 0
03.03 вес 69,5(-600гр) +1/спорт 0
04.03 вес 70,4(+900) /спорт 0
05.03 вес 70,4 /спорт 0
06.03 вес 70,1(-300гр) +1 /спорт 0
07.03 вес 70,1 /спорт 0

Итог за неделю:
По весу: -500гр
Баллы по весу: 3
Баллы по спорту: 1

Итого за конкурс:
Скинуто: -1кг 100гр
Баллы по весу: 11
Баллы за спорт: 16
Минус по сантиметрам -10см

Конфетка rida.

Мой возраст: 33 лет
Мой рост: 163 см

Замеры на начало конкурса:

Вес - 75 кг.
ИМТ -28.2
Объемы на 11.01.13....07.03.14
грудь - 102
под грудью - 86
талия - 84
живот - 99
бедра - 100
бедро - 58
рука (бицепс) - 32

Итог по сантиметрам, сколько ушло...

Неделя 1
вес/спорт
11.01 вес 75/спорт
12.01 вес 74,5(-500)+1/спорт
13.01 вес 74,5/спорт+1
14.01 вес 74(-500)+1/спорт+1
15.01 вес 73,8(-200)+1/спорт+1
16.01 вес 74(+200)/спорт+1
17.01 вес 73,8(-200)+1/спорт+1

Итог за неделю:
По весу: -1,2
Баллы по весу: +4
Баллы по спорту: +5

Неделя 2

18.01 вес 73,6(-200)+1/спорт
19.01 вес 73.9(+300)/спорт+1
20.01 вес 73.8(-100)+1/спорт+1
21.01 вес 73,8/спорт+1
22.01 вес 73,8/спорт+1
23.01 вес 73,8/спорт+1
24.01 вес 73,8/спорт+1

Итог за неделю:
По весу: -0,2
Баллы по весу:+2
Баллы по спорту: +6

Неделя 3

25.01 вес 73,8/спорт+1
26.01 вес 73,8/спорт
27.01 вес 73,8/спорт+1
28.01 вес 73,8/спорт+1
29.01 вес 73,8/спорт+1
30.01 вес 73,8/спорт+1
31.01 вес 73,8/спорт+1

Итог за неделю:
По весу:0
Баллы по весу: 0
Баллы по спорту:+6

Неделя 4

01.02 вес 73,8/спорт
02.02 вес73,8 /спорт+1
03.02 вес 73,8/спорт+1
04.02 вес 73,8/спорт+1
05.02 вес 73,8/спорт
06.02 вес 73,8/спорт
07.02 вес 73,8/спорт

Итог за неделю:
По весу: 0
Баллы по весу: 0
Баллы по спорту:+3

Неделя 5

08.02 вес 73,8/спорт
09.02 вес 73,8/спорт+1
10.02 вес 73,8/спорт+1
11.02 вес 73,8/ спорт+1
12.02 вес 73,8/спорт+1
13.02 вес 73,8/спорт+1
14.02 вес 73,8/спорт+1

Итог за неделю:
По весу: 0
Баллы по весу: 0
Баллы по спорту:6

Неделя 6

15.02 вес 73,8/спорт+1
16.02 вес 73,8/спорт+1
17.02 вес 73,8/спорт+1
18.02 вес 73,8/спорт+1
19.02 вес 73,8/спорт+1
20.02 вес 73,88/спорт
21.02 вес 73,8/спорт+1

Итог за неделю:
По весу: 0
Баллы по весу: 0
Баллы по спорту:+6

Неделя 7

22.02 вес /спорт
23.02 вес /спорт
24.02 вес /спорт
25.02 вес /спорт
26.02 вес /спорт
27.02 вес /спорт
28.02 вес /спорт

Итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:

Неделя 8

01.03 вес /спорт
02.03 вес /спорт
03.03 вес /спорт
04.03 вес /спорт
05.03 вес /спорт
06.03 вес /спорт
07.03 вес /спорт

Итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:

Итого за конкурс:
Скинуто:
Баллы по весу:
Баллы за спорт:
Минус по сантиметрам