Текущее время: 22 июл 2025, 10:54

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 113 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 281  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Добряшка
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 06:55 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2013
Сообщения: 8
Откуда: Курган
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 19

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, хочу в 10-й забег!!! :-): Только не пойму как присоедениться :-( . Объясните начинающему :smu:sche_nie: Буду очень признательна :ro_za:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 11:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Добряшка
на первой страничке все подробно написано. и ссылки есть :-):

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 12:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Девочки, заявки принимаю потихонечку. так что записываемся :bra_vo:
кто уже прислал заявки, всех записала. :a_g_a:
если кто отписался только в темке, а в личку ничего не прислал, могла и пропустить. так что в С заявки обязательны! даже если вит пока у вас не хватает

к вечеру выложи результат 9-ого забега, так что не волнуемся :-):

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лиса315
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 12:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2013
Сообщения: 257
Пол: Женский
В наличии: 352

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже с вами :-) , не знаю уже как мотивироваться и разгонять зимнюю хандру

Отчет за 10-й конкурс.
- Объемы на начало Конкурса (утро 11 ноября):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

11.11.13 +/-
12.11.13 +/-
13.11.13 +/-
14.11.13 +/-
15.11.13 +/-
16.11.13 +/-
17.11.13 Отдых
__________________

18.11.13 +/-
19.11.13 +/-
20.11.13 +/-
21.11.13 +/-
22.11.13 +/-
23.11.13 +/-
24.11.13 Отдых
__________________

25.11.13 +/-
26.11.13 +/-
27.11.13 +/-
28.11.13 +/-
29.11.13 +/-
30.11.13 +/-
01.12.13 Отдых
__________________

02.12.13 +/-
03.12.13 +/-
04.12.13 +/-
05.12.13 +/-
06.12.13 +/-
07.12.13 +/-
08.12.13 Отдых
___________________

09.12.13 +/-
10.12.13 +/-
11.12.13 +/-
12.12.13 +/-
13.12.13 +/-
14.12.13 +/-
15.12.13 Отдых

15.12.13 Объемы на конец Конкурса (утро 15 декабря):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение
Стройняшки к новому году пятницу
ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! воскресенье
SUPER ТЕЛО!!! Только для участников "До и После 6"! понедельник
КРАСИВЫЕ И ЛЮБИМЫЕ. Фотоконкурс к Дню Святого Валентина
ДО и ПОСЛЕ!!! Денежный конкурс! 6 ЭТАП!!
Туплю на 73 кг
31.10.14 - 69 кг
30.11.14 - 65 кг в Иерусалим
27.12.14 - 61 кг Поездка во Вьетнам

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Brusnichka
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 16:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 457
Изображений: 37
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 120

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Девочки вы заряжаете позитивом. Тоже хочется принять участие. Завтра посмотрю видео. Смогу ли осилить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Оксана
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mandarin_ka
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 17:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)
спасибо огромное за табличку! и вообще за конкурс!
в 10 забеге учваствовать не буду, но думаю, что обязательно к вам вернусь!

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Шерда
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 18:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 396

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)
У меня вопрос - в правилах написано - каждую неделю обязательный день отдыха - его прям обязательно делать?
И нужно ли в отчете писать все тренировки или только с Джил и близкие к ним?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Yalarisa
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 06:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Я тоже хочу с вами поучаствовать.
Только я не знаю что такое виты и где их брать. У меня всего их 5.
Раньше я занималась по тренировке Джиллиан Майклс "Метаболизм" - мне нравится эта программа.
....
Ой, у меня появились витаминки, уже 56 штук. Наверное из-за загрузки аватарки. Сейчас я Вам их переведу

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Yalarisa
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 08:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Изображение
Изображение

Объемы на 8/11/2013
ОГ - 100
ОТ - 86
ОБ - 105

- Объемы на начало Конкурса (утро 11 ноября):
ОГ - 100,0 см
ОТ - 86,0 см
ОБ - 105,0 см
Вес - 67,5 кг.

11.11.13 + Метаболизм Джилиан
12.11.13 + Метаболизм Джилиан
13.11.13 + Силовая тренировка
14.11.13 + Метаболизм Джилиан
15.11.13 Отдых
16.11.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
17.11.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
__________________

18.11.13 + Метаболизм с Джилиан
19.11.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
20.11.13 + Метаболизм Джилиан
21.11.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
22.11.13 Отдых
23.11.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
24.11.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
__________________

25.11.13 Отдых
26.11.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
27.11.13 + Метаболизм Джилиан
28.11.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
29.11.13 -
30.11.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
01.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
__________________

02.12.13 + Метаболизм Джилиан
03.12.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
04.12.13 + Метаболизм Джилиан
05.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
06.12.13 Отдых
07.12.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
08.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
___________________

09.12.13 + Метаболизм Джилиан
10.12.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
11.12.13 + Метаболизм Джилиан
12.12.13 Отдых
13.12.13 -
14.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
15.12.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
____________________

15.12.13 Объемы на утро 15 декабря:
ОГ - 96 см
ОТ - 79 см
ОБ - 100 см
________________________
16.12.13 + Метаболизм Джилиан
17.12.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
18.12.13 + Метаболизм Джилиан
19.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
20.12.13 отдых Инфракрасная сауна
21.12.13 -
22.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
________________________
15.12.13 Объемы Конец Конкурса (утро 23 декабря) Вес 61,8 кг. :
ОГ - 96 см
ОТ - 78 см
ОБ - 100 см
________________________
и я продолжаю дальше
16.12.13 -
17.12.13 + Силовая тренировка 2 уровень с Джилиан
18.12.13 + Метаболизм с Джилиан
19.12.13 -
20.12.13 -
21.12.13 +/-
22.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Последний раз редактировалось Yalarisa 28 дек 2013, 13:35, всего редактировалось 44 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Примерная_девочка
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 08:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2011
Сообщения: 745
Изображений: 4
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 844

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
И я тоже с вами

- Объемы на начало Конкурса (утро 11 ноября):
ОГ - 97 см
ОТ - 83 см
ОБ - 107 см

11.11.13 -
12.11.13 + Стройная фигура за 30 дней 1 ур.
13.11.13 + Стройная фигура за 30 дней 1 ур.
14.11.13 -
15.11.13 -
16.11.13 -
17.11.13 Отдых
__________________

18.11.13 -
19.11.13 -
20.11.13 -
21.11.13 -
22.11.13 -
23.11.13 + Стройная фигура за 30 дней 1 ур.
24.11.13 Отдых
__________________

25.11.13 +/-
26.11.13 +/-
27.11.13 +/-
28.11.13 +/-
29.11.13 +/-
30.11.13 +/-
01.12.13 Отдых
__________________

02.12.13 +/-
03.12.13 +/-
04.12.13 +/-
05.12.13 +/-
06.12.13 +/-
07.12.13 +/-
08.12.13 Отдых
___________________

09.12.13 +/-
10.12.13 +/-
11.12.13 +/-
12.12.13 +/-
13.12.13 +/-
14.12.13 +/-
15.12.13 Отдых

15.12.13 Объемы на конец Конкурса (утро 15 декабря):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось Примерная_девочка 25 ноя 2013, 07:37, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 113 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 281  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cattleya labiata, greyhayred, Lester, Marina Mets, okvikuz, RitaJ, Yandex [Bot], Zaya20, Zib, Диана1112, Ленхен12, Лидия Ивановна, Мисисс Рамс, Наталья К-Б, Тельман, Юлия19_02

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB