filata писал(а):
Katya Sins писал(а):
Бегать по утрам конечно хорошо, но как себя заставить? 
сначало через силу ,а потом привыкнешь
на 21 день 100% привыкание
Мне кажется,что диеты это не касается. Можно и через год сорваться. Все относительно
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Привычки https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=5&t=8586 |
Страница 5 из 7 |
| Автор: | Мария Антонова [ 11 май 2017, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
Вредные привычки бывают у многих, все зависит от человека, он делает то, что хочет. А если не хочет, не делает. Можно избавиться от любых вредных привычек, надо только хотеть этого! |
|
| Автор: | Миолетинка [ 18 июн 2017, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
Вы должны спать не менее восьми часов в сутки. |
|
| Автор: | Lidahka [ 02 июл 2017, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
Как же сложно на это настроиться. |
|
| Автор: | СТУDEНТка [ 12 дек 2017, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
Список хороший , попробую применять . Что получится не знаю но буду стараться . |
|
| Автор: | Dianka22 [ 10 апр 2018, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
это полезно знать. кто бы еще придерживался этому. |
|
| Автор: | Алина_Мескалина [ 12 апр 2018, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
а моя - это привычка №13(( |
|
| Автор: | Волшебница Ируся [ 27 июн 2018, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
filata писал(а): Katya Sins писал(а): Бегать по утрам конечно хорошо, но как себя заставить? сначало через силу ,а потом привыкнешь на 21 день 100% привыкание Мне кажется,что диеты это не касается. Можно и через год сорваться. Все относительно |
|
| Автор: | Ника635 [ 28 июн 2018, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
ох уж эти привычки....быстро привыкаешь к чему то вредному, но это и не мудрено(( |
|
| Автор: | Gun_Street_Girl [ 21 авг 2018, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
Бегать очень полезно, но как себя заставить, когда нет ни времени, ни сил? Витамины да, необходимы. Даже летом, когда много фруктов, все равно чего-то не хватает, бывает чувствуешь слабость. Я для себя выбрала так называемые суперфуды, в которых не только витамины, а все элементы, которые нужны организму, в том числе и натуральные полипренолы растительного происхождения. Это поддержка работы сердца, печени, почек, выравнивание обмена и давления, повышение общего тонуса. Когда чувствую себя отлично, то и легче найти силы и время на занятия спортом, например, да и работа производительнее. )) |
|
| Автор: | Sorella [ 18 ноя 2018, 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
Можно и не бегать, если нравится кататься на лыжах, например, то можно и так. А летом - на велике. |
|
| Страница 5 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|