Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
http://forum.calorizator.ru/

Привычки
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=5&t=8586
Страница 4 из 6

Автор:  Dahelm [ 13 мар 2016, 18:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привычки

Заставляю себя бегать по утрам.

Автор:  kubOk [ 22 мар 2016, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привычки

А я пытаюсь отказаться от курения. Правда настолько зависима от никотина, что не могу удержаться от чашечки ароматного кофе с сигареткой :ne_ne_ne: Хочу попробовать заменить пока электронными сигаретами или же попробовать сигареты без никотина такие http://www.elektronnye-sigarety.com/catalog/220. Вот и проверю, привычка или зависимость у меня.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Dahelm писал(а):
Заставляю себя бегать по утрам.

А в какое время бег считается более продуктивным: вечером или утром?

Автор:  Катринс [ 25 апр 2016, 19:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привычки

Dahelm
вы молодец! я наверное себя никогда не заставлю

Автор:  VeraZero [ 07 май 2016, 10:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привычки

Granit писал(а):
Отказ от курения возможен только путем разрушения психологического шаблона.Курение суть есть ритуал.

Поддерживаю. Именно так и бросила ежедневное курение. Постепенно. Как-то утром, закуривая, подумала - вот прямо сейчас я получаю удовольствие??? или просто тупо засовываю в рот сигарету и поджигаю, делая вонючие затяжки?
А если попробовать курить только тогда, когда хочется? Очень хочется?

И подействовало.

Автор:  Mesti [ 08 май 2016, 13:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привычки

kubOk писал(а):
А в какое время бег считается более продуктивным: вечером или утром?

Мне кажется, для жаворонков и сов время разное.

Автор:  Mesti [ 10 июн 2016, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привычки

kubOk писал(а):
А в какое время бег считается более продуктивным: вечером или утром?

Я слышала, что если бегать утром, то запускаются обменные процессы, которые позволяют активнее сжигать калории днем.

Автор:  Katya Sins [ 21 июн 2016, 16:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привычки

Бегать по утрам конечно хорошо, но как себя заставить? :hi_hi_hi:

Автор:  waxawa [ 29 июн 2016, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привычки

Katya Sins писал(а):
Бегать по утрам конечно хорошо, но как себя заставить? :hi_hi_hi:


Если нет желания, не нужно себя заставлять. Попробуйте фитнес-зал, возможно, понравится и занятия будут в радость!

Автор:  filata [ 04 авг 2016, 16:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привычки

Katya Sins писал(а):
Бегать по утрам конечно хорошо, но как себя заставить? :hi_hi_hi:

сначало через силу ,а потом привыкнешь
на 21 день 100% привыкание

Автор:  VikkiYa [ 03 апр 2017, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Привычки

нужно попробовать

Добавлено спустя 11 секунд:
интересно же

Страница 4 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/