| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Привычки https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=5&t=8586 |
Страница 4 из 7 |
| Автор: | Dahelm [ 13 мар 2016, 18:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
Заставляю себя бегать по утрам. |
|
| Автор: | kubOk [ 22 мар 2016, 22:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
А я пытаюсь отказаться от курения. Правда настолько зависима от никотина, что не могу удержаться от чашечки ароматного кофе с сигареткой  Хочу попробовать заменить пока электронными сигаретами или же попробовать сигареты без никотина такие http://www.elektronnye-sigarety.com/catalog/220. Вот и проверю, привычка или зависимость у меня.Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды: Dahelm писал(а): Заставляю себя бегать по утрам. А в какое время бег считается более продуктивным: вечером или утром? |
|
| Автор: | Катринс [ 25 апр 2016, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
Dahelm вы молодец! я наверное себя никогда не заставлю |
|
| Автор: | VeraZero [ 07 май 2016, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
Granit писал(а): Отказ от курения возможен только путем разрушения психологического шаблона.Курение суть есть ритуал. Поддерживаю. Именно так и бросила ежедневное курение. Постепенно. Как-то утром, закуривая, подумала - вот прямо сейчас я получаю удовольствие??? или просто тупо засовываю в рот сигарету и поджигаю, делая вонючие затяжки? А если попробовать курить только тогда, когда хочется? Очень хочется? И подействовало. |
|
| Автор: | Mesti [ 08 май 2016, 13:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
kubOk писал(а): А в какое время бег считается более продуктивным: вечером или утром? Мне кажется, для жаворонков и сов время разное. |
|
| Автор: | Mesti [ 10 июн 2016, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
kubOk писал(а): А в какое время бег считается более продуктивным: вечером или утром? Я слышала, что если бегать утром, то запускаются обменные процессы, которые позволяют активнее сжигать калории днем. |
|
| Автор: | Katya Sins [ 21 июн 2016, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
Бегать по утрам конечно хорошо, но как себя заставить? 
|
|
| Автор: | waxawa [ 29 июн 2016, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
Katya Sins писал(а): Бегать по утрам конечно хорошо, но как себя заставить? Если нет желания, не нужно себя заставлять. Попробуйте фитнес-зал, возможно, понравится и занятия будут в радость! |
|
| Автор: | filata [ 04 авг 2016, 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
Katya Sins писал(а): Бегать по утрам конечно хорошо, но как себя заставить? сначало через силу ,а потом привыкнешь на 21 день 100% привыкание |
|
| Автор: | VikkiYa [ 03 апр 2017, 09:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привычки |
нужно попробовать Добавлено спустя 11 секунд: интересно же |
|
| Страница 4 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|