Текущее время: 25 сен 2018, 09:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 15:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 09.10.2017
Сообщения: 102
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 98

Блог: Просмотр блога (0)
Вообще стараюсь как можно меньше кушать соль. Т.к. большое количество натрия в организме может вызвать болезни и нарушения.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 16:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8112
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 988 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,413

Награды: 16
Подарок (1) Букет алых цветов (1) Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1)
Принц (1) Дельфин (1) Пустышка детская (2) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Как и недостаток.

_________________
Изображение

Если за день у станка затекла совсем рука,
самый лучший способ в мире - помахать немного гирей...

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 21:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 1589
Изображений: 66
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 170 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 882

Награды: 18
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Домовёнок (1) Пироженка (1) Тюльпанчик (2) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ника1 писал(а):
Без соли не обойтись никак, .

:cool_cool: Голосую обеими руками, потому что в современном мире её пичкают куда ни попадя в не меряных количествах. И уж если мы покупаем что-то в магазине, то соли там предостаточно и приготовленную дома пищу уже можно не солить. Сейчас всё пересолено. Колбасы, сыры, копчёности, соления это понятно. Но в настоящее время пересолен весь хлеб и выпечка, полуфабрикаты, овощные, рыбные консервы. Добираются до молочки. Вчера купила адыгейский сыр. Оказался пересолен, как брынза.

_________________
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 02:33 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 1589
Изображений: 66
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 170 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 882

Награды: 18
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Домовёнок (1) Пироженка (1) Тюльпанчик (2) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Содержание соли в продуктах

Зерновые

Хлеб ржаной из муки грубого помола (100 %) - 430 мг/100 г

Хлеб пшеничный из муки грубого помола (94%) – 250 мг/100 г

Хлопья овсяные – 60 мг/100 г

Хлопья кукурузные – 660 мг/100 г

Рис очищенный – 2 мг/100 г



Овощи

Капуста квашеная – 800 мг/100 г

Зелёная фасоль в стручках – 400 мг/100 г

Цикорий – 160 мг/100 г

Свекла – 260 мг/100 г

Картофель – 30 мг/100 г

Капуста красная – 30 мг/100 г

Капуста белокочанная – 4 мг/100 г

Свежий зелёный горошек – 20 мг/100 г

Помидоры – 20 мг/100 г

Корень сельдерея – 125 мг/100 г

Листья сельдерея – 100 мг/100 г

Шпинат – 85 мг/100 г

Шампиньоны – 70 мг/100 г



Орехи и фрукты

Изюм – 100 мг/100 г

Бананы – 54 мг/100 г

Плоды шиповника – 30 мг/100 г

Финики – 20 мг/100 г

Апельсины – 20-50 мг/100 г

Орехи – 20-50 мг/100 г

Миндаль – 20-50 мг/100 г

Чёрная смородина – 15 мг/100 г

Яблоки – 8 мг/100 г

Груши – 3 мг/100 г

Ананасы – 1 мг/100 г

Лимон – 1 мг/100 г

Грейпфрут – 1 мг/100 г



Молочные продукты

Коровье молоко – 120 мг/100 г

Творог – 30 мг/100 г

Сыр – 800 мг/100 г

Яйцо – 100 мг/100 г



Мясо

Говядина – 78 мг/100 г

Телятина – 100 мг/100 г

Свинина – 80 мг/100 г

Рыба – 50-100 мг/100 г

Консервированный тунец – 500 мг/100 г

Нормальная суточная норма потребления соли для взрослого здорового человека составляет 3-5 г.



Доброго здоровья! Приятного аппетита!

_________________
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 03 янв 2018, 16:19 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2018
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
но в очень малых количествах

Добавлено спустя 47 секунд:
соли для взрослого здорового человека составляет 3-5 г.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 15:42 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2017
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Ну, нечего и писать. Папе сделали шунтирование, и назначили бессолевую диету. В некоторых случаях бывает и так!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anechka0610, ant85@inbox.lv, Априори, Анечка2008, Banana Cupcake, Bing [Bot], denissergeevich1936, DotBot, eka7369, elenka*l, ellena@rambler.ru, Екатерина Глухачева, Евгения Кожина, ЕвгенияПо, feder, Fiche, Google [Bot], HANN, iravologdina, jammie13, KatyVyatka, lema76, lesia9994955, Lesssik, MaryKom, Mavlin, mikamikusj, Mttlia, NataliaD1, natikalina, pushestek86, Rambler [Bot], romaroma, ryssja, Sergio2007, Sevasdasha, Silberman, sladkiyson, sokolov.leonid, Svirep, Tanay_929, Tatyana_nemkovich, Vesnuwka443, vika_veg, Wild-Bluebell, Yandex [Bot], катя крапива, котик Тишка, ПЕПЕ28, Дарианна496, Давидира, Иуль4ик, Иннна, Леонид686, Леро2804, Михаил82, Мизгирь, Милена_Milka, Натбуд, Наталья3028, Танюша М, Тинавалентина, Шерочка машерочка, Юлия1968


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB