Кето-диета)))Возвращаемся к забытому "старому". Проще говоря- низкоуглеводная диета, приглашаю всех желающих сбросить лишнее вместе, помогая, поддерживая друг друга!!!

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Вес сбрасывается ощутимо быстро,особенно в первые дни. Цель для организма - достичь состояния кетоза, при котором он вынужден расходовать собственные жировые запасы, оставляя мышцы не тронутыми)))) Приём пищи - 5-6 раз в день, небольшими порциями - это позволит нам существенно сократить объём желудка и не объедаться в будущем)))Набор продуктов совсем простой - курица без кожи, отварная, яйца,творог, немного кефира, зелень, некрахмалистые овощи, кофе, зеленый чай,постный куриный бульон)))) Жду вас, девочки, вместе веселее!!!!!!!!

О боже мой, ещё одна мазохистка

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Вы бы хоть вдумались, к чему вы людей призываете, дурочка.

Кетоз – это нарушение обмена веществ в организме, которое возникает при нарушении переработки жиров в печени на фоне недостатка углеводов.

Диетарный кетоз -



это безопасное физиологическое состояние, возникающее в результате регуляции и контроля над производством кетонных тел. К сожалению, многие нутриционисты путают диетарный кетоз с диабетическим кетоацидозом. Все диабетики знают, что обнаружение в моче кетонных тел является опасным сигналом. Действительно, при слабом контроле над диабетом, если кетонные тела производятся в сверхнормальных количествах, возникает кетоацидоз. При таком осложнении диабета кетонные тела производятся слишком быстро, прорывая буферизирующую кислотную систему организма, однако, очень низкоуглеводная диета не может привести к опасному кетоацидозу у здоровых людей, потому что кетонные тела оказывают влияние на инсулин и секрецию гликогена, что в свою очередь контролирует их собственную формацию.

Ладно, спрошу по-другому: вы хотите любой ценой похудеть и вас не вонует состояние кожи, волос и т.п? Ну-ну, успехов тогда.
Но всё же советую вас почитать девочек, которые прошли через низкоуглеводки и ещё раз всё для себя взвесить. По-моему разумнее изначально питаться сбалансировано, а не насиловать организм.

Кетодиета бывает нужна отдельным сортам мужиков эндоморфов на этапе сушки к соревнованиям по бодибилдигу. И то многие качки считают стероиды более безопасным вариантом.
Женщинам это нельзя. Мало что обменки убьете, еще и гормоны к чертям полетят.