Собираю истории положительного влияния карты желаний на похудение в плане самомотивации, программировании и постановки цели на снижение веса.
Кто-нибудь испытал на себе положительное воздействие?
Мои две клиентки отметили снижение за две недели на 1 кг без каких-либо изменений в диете и физических нагрузках. Поэтому ищу ещё людей для получения доказательной базы.

Я так понял, что здесь мало кто пробовал создавать карту желаний.

А давайте проведем эксперимент? Я проинструктирую как правильно составить эффективную карту желаний, какие символы и аффирмации использовать, а от вас отчет - что изменилось. Только важно за эти 2-3-4 недели ничего другого не использовать, не менять питание и физическую активность.
Простую карту можно сделать за несколько минут. Посложнее - за полчаса приятного развлечения максимум.

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:
В карте используется:
1. Ваше текущее фото, но нужно его поправить немного.
2. Символы похудения и будущей себя, примерно такие:





3. Аффирмации, позитивные утверждения и цитаты, например эти:

Обжора роет себе могилу зубами — Английская пословица

Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное — ты не останавливаешься. — Брюс Ли

Карту желаний пробовала, но для других целей. Очень хорошо работает. Все исполняется.
А для похудения пробовала афирмации. Действуют волшебным образом!
Еще ограничитель повесила на холодильнике. Вот такой


тоже помогает.

Стайланн ух ты! Класс! Значит ещё +1 к моим барышням.
А не сохранились у вас используемые аффирмации? И что это за ограничитель? На фото вы?

Ну что, кто-то хочет поучаствовать в эксперименте?

Что требуется:
1. Нужно иметь некоторый лишний вес и страстное желание от него избавиться. Записываем текущий вес.
2. Проще всего карту составить через смартфон или планшет вот с помощью этого приложения для создания карт желаний. Чем оно хорошо, тем что карту желаний можно изменить, что-то добавить, что-то удалить и сохранять в виде картинки.
3. Присылаете созданную картинку вашей карты желаний, я помогаю поправить карту, если это необходимо, изменяете и ждем 2-3 недели не забывая ежедневно просматривать вашу карту и можно играть в мини-игры из приложения выше.
4. По завершении эксперимента объявляем результаты.

Вот маленькое видео как создать карту желаний для похудения

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=LC8UBw5skXU[/youtube]

Аффирмации я читала по книге Луизы Хей. Там аффирмаций целая куча. А ограничитель - это и есть фото. Нажрался - смотришь на верхнюю толстушку и говоришь - "Кушай, кушай - скоро свинкой станешь".
А правильно питаешься - смотришь на нижнюю и радуешься.

Я карту в компе онлайн составила, т.к. с телефоном я не дружу. Вот адрес сайта
http://fototalisman.com/ru/wishmap

Вот карта


Вес на 14.07 - 70 кг

Параллельно с помощью карты желаний можно не только похудеть, но и...

Видео 2 минуты - как найти свою любовь с помощью карты желаний

PS что-то коды вставки видео не работают.

Добавлено спустя 53 секунды:

Да, там много полезного, но как-то всё больше приближенно к менталитету американских домохозяек.

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Вот вам:)

Я когда то делала карту желаний, но мне не помогло. Причем в нашей группе мы специально не пользовались компутерами, резали всех девиц, наши будущие тела из журналов, клеили на лист А4 в общем пляски с бубном устраивали. А результата особого я на себе не ощутила.

Danarai

Аналогично! Хочешь похудеть - питайся правильно, хочешь много денег - учись и много работай, хочешь хорошего мужика.....ну тут я не советчик