[quote="natalya29"] С 2008 года я стройнею с ДБ и успешно скинула 20кг,[/quot]

А что такое ДБ??? Помогите неучу

ну, я предполагаю что ДБ - это Доктор Борменталь )
но может и ошибаюсь )

Во всяком случае похоже на то... Хотя...надо смотреть тему - о чем был заголовок

децибел

Всем Привет! Вот я решила заглянуть, а то совсем не худелось, настроения не было совсем Так вот, села 3 дня назад на диету Датского госпиталя, просто она похожа на японскую, а от японской я сильно раньше худела, но теперь меня этой капусто с малом питаться не заставишь а эта диетка мне приглянулась, буду сообщать результаты, потом по Аткинсу чуток попитаться постараюсь, мне низко углеводные диеты больше помогают, да и мясо я люблю

Да, кстати, мотивацию мне моя худенькая подруга дала, просто сказала, ты же сильная, ты можешь держать себя в руках, что же ты совсем расклеилась! Вот буду доказывать себе и всему миру, что я сильная! Да в конце концов очень хочется пойти купить красивую одежду и не комплексовать из-за фигуры!

P.S. Держите за меня пальчики!

Итак! 4-й день диеты, полет нормальный правда, немного усталость мучает, но это я списываю на непогоду, а так держусь, хотя уже мечтаю о еде, но стараюсь выкинуть мысли из головы радует, что утром кофе с кусочком сахара можно вприкуску, да и тост а на обед сижу лопаю апельсины, там правда сок написан, но я не думаю, что это что то изменит, да и сегодня мяса нельзя жду с воодушевление завтра

Да, кстати, фактически уже ушло около 2кг, но я так понимаю это вода, так как последний месяц кг 3 какие то плавающие, то наберу, то скину, набираю правда их как только начинаю есть любые мучные изделия (макароны, хлеб и т.д.) но эти 3 кг для меня уже подвиг так как я уже писала, что после беременности, ну вообще никак не могла сдвинуть с мертвой точки вес

P.S. Пишите кто как худеет, мне кстати это помогает, чтобы не сорваться, стыдно перед вами будет
Кстати сбить вес мне помогло углеводное чередование, но мне захотелось чего то более жесткого, а вот потом думаю вернусь к нему.

Набрела в Нете на мудрую мысль: "Свои килограммы вы растили не за месяц, так почему же скинуть вы их хотите за месяц". Решила худеть потихоньку, ем, практически все, только порции делаю меньше. За месяц ушло 3 кг. Я довольна, неощущаю никакого дискомфорта. В связи с чем у меня есть надежды, что я не сорвусь, похудею и смогу перейти на правильное рациональное питание дабы поддерживать вес в дальнейшем.

Всем худеющим удачи!

rainbow СОвершенно согласна, но ведь так хочется побыстрее, тем более мой вес набрался ну очень быстро, так что о годах и даже одном годе нет разговора вот и приходиться ухищряться

Так вот, 5-й день диеты, вчера вечером чуть не сорвалась, хотелось выпить пива, но сегодня открылось второедыхание, бодра, весела и не покидает мысль дойти до конца Кстати вес уе 73

Вот и правильно! Я худею по тем же принципам. За пол года -12кг