Давайте худеть вместе!

yul4a

А я сегодня косячина. Я ходила в кафе,ела роллы и рыбку,и коктейль,и чуток пивка. Но не переживаю,я без фанатизма отношусь к своему похудению. Вот только вес у меня последние деньки встал,может от спорта мышечная масса появляется?? :ny_tik:

yul4a

А еще и бодифлекс пропустила :ny_tik:

Кэтрин

а что такое бодифлекс?

Tati10

Привет всем :-):

, я к вам

. Всего три дня как худею :-)

, но уже есть результаты 1.900 сбросила :cool_cool:

. Стараюсь кушать именно тогда когда действительно хочется, да и порции сократила :nez-nayu:

. Но это только начало , а ещё столько надо держать себя в ежовых руковицах :du_ma_et:

yul4a

Кэтрин,бодифлекс-это дыхательная гимнастика для похудения(15 мин. в день) :ti_pa:

lender

Сегодня присоединяюсь ко всем людям пытающимся бороться со своим лишним весом.

Доминик

Кэтрин писал(а):

а что такое бодифлекс?

Дыхательная, изотоническая и изометрическая гимнастика.Не нужны тренажеры, не нужно много места, заниматься можно и в машине.Самое главное не НАПУГАТЬ окружающих! Работает очень здорово.!!!

lender

А где найти варианты упражнений?

yul4a

http://www.mybodyflex.com/t3000p45-topic Сайт бодифлекса! :cool_cool:

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

lender
привет! заводи дневничок, рассазывай о себе, приглашай на чай))))))))

Давайте худеть вместе!

Кто сейчас на конференции