мальвина буратиновна
Добрый вечер,присоединяйся к нашей дружной компании.Спрашивай,расскажем подскажем.
Расскажи о себе вес,рост,способ похудения.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Давайте худеть вместе! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=783 |
Страница 70 из 169 |
| Автор: | Багира [ 09 фев 2011, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
мальвина буратиновна Добрый вечер,присоединяйся к нашей дружной компании.Спрашивай,расскажем подскажем. Расскажи о себе вес,рост,способ похудения.
|
|
| Автор: | мальвина буратиновна [ 09 фев 2011, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
ой, ой)) история, наверно, как у многих)) генетическая предрасположенность: вся женская линия весом либо к 100, либо за 100 кг.. в детстве еду заталкивали силком и в итоге еда у меня ассоциируется с маминой заботой и из спичконогого ребенка превратилась в такую... тетю за 80 кг)) Но со строением фигуры повезло: имеется намек на талию, и из-за этого, наверно, визуально не контролировала прирост объемов...))) так вот и набрала за 10 лет свои лишние 17 кг.. Я уже много подходов к похудению совершала, но, в основном поверхностных. Пришла лишь к нескольким выводам: диета - это зло, двигательная активность - лучший способ сбросить вес, здоровое питание - великолепная привычка, которую я хочу в себе взрастить))) Вот как-то так)) |
|
| Автор: | Нюшечка [ 09 фев 2011, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Девочки, вот нашла программку интересную. Скачать можно и всгда под рукой будет. http://nauchu-gotovit.ru/programms/ Там таблица калорийности, НО само главное что можно просчитать калорийности после обработке. Сколько будет при жарке, варке, запекании. П.С. разместила пост и у себя в дневничке, и тут. А то вдруг никто не увидит в мом домике 
|
|
| Автор: | Белоснежка [ 09 фев 2011, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Нюшечка Ну что ж так печально то?))) Сейчас загляну к тебе)) За ссылку спасибо!) |
|
| Автор: | Gatita [ 10 фев 2011, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
всем приветик! как у всех настроение???))) убавилась я со вчера мало, вчера была 55.5, сегодня 55,3 кг. хоть убавилась))) радует. 
|
|
| Автор: | theRAT [ 10 фев 2011, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Ферги 
|
|
| Автор: | jerica [ 10 фев 2011, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Gatita Отличное начало дня! Что делала? |
|
| Автор: | yul4a [ 10 фев 2011, 10:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
А я решила перестать взвешиваться ежедневно,буду 3 раза в неделю. |
|
| Автор: | Нюшечка [ 10 фев 2011, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Девочки, привет! Делюсь с вами рецептиком: Борщ-пятиминутка*: свеклу, морковь, лук очищают, нарезают соломкой или натирают на крупной терке, добавляют растопленное сливочное масло или маргарин и оставляют на столе на 20—25 мин (холодное пассирование). В кипящую воду или бульон добавляют нарезанную соломкой капусту, подготовленные свеклу, морковь и лук, доводят до кипения, варят 3—5 мин, затем настаивают 10—15 мин без нагревания. 
|
|
| Автор: | yul4a [ 10 фев 2011, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Давайте худеть вместе! |
Нюшечка, а почему воду не учитываешь?? Я варю супы обязательно учитывая воду,ее объем немаленький ,,а калорий 0)) Я сегодня сварила борщик постный: у меня в 100 гр. 20 кк... Мне подруга сказала,что у Борменталя учат учитывать воду  
|
|
| Страница 70 из 169 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|