Я вообще от своих поначалу скрывала. что серьезно занялась похудением.
Отшучивалась. что записываю съеденое с целью анализа на предмет экономии.
Мужу рассказала, когда результаты стали заметны наощупь.
Поначалу говорил, что я себя напрасно мучаю. Ему дескать меня жалко. Рузультата
большого все-равно не будет... и т.д. А теперь иногда даже ворошает: не много это ты там
себе нагрузила? Смотри чтобы твои все труды не пошли кошке под хвост.

Кстати, спать для похудения нужно не менее 8 часов в сутки . А посему- СПОКОЙНОЙ НОЧИ!

Насчет 8 часов, позвольте поспорить
Недавно прочитала в журнале, что 7 часов вполне достаточно))) Обрадовалась, так как 8 часов для меня уже роскошь... Так что 7-8 часов, скажем так)))

споки!

Спорить не получится. У меня самой поспать больше 6 часов вообще никогда не
получается, к сожалению...

Доброе утро))) ну что вот он первый день)))) уже экипировалась ручкой и тетрадкой)))) ну что поехали)))))

молодцы блин, я в сентябре снова ныть начну типа: хочу жраааать, болят мыыышцы
худеем

Карамелька
Поехали!
Какое меню на сегодня у тебя?

так утро - чашка перловки и мясо отварное без ничего) и огурец)
обед чашка рассольника и чай...
надо еще успеть поужинать до 18.00... вот только что? мне кажется мой холодильник против меня - на глаза они неправильные продукты попадаются))))
оказалось что не сложно...от сладкого и майонеза я так недели две как уже отказалась...ущербно себя не чувствую))))

Карамелька, привет!
Я через часик вернусь - приходи поболтать)))