Текущее время: 28 мар 2024, 22:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1685 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 169  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2010, 21:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12191
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,702

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
rainbow
Главное настроиться и решить для себя точно, что ты этого хочешь. Я до сих пор не могу поверить, что я могу не курить, меня не тянет и оказывается, можно работать за компом без постоянных перекуров, можно общаться с теми кто курит и при этом не курить (на улице, в курилку не хожу теперь), что можно гулять и не курить при этом, а главное, я представляю как спокойно я теперь проведу время в дьюти фри и в самолете :-) Такая проблема была реальная...

Я вообще бросила курить неожиданно, давно думала, даты прикидывала когда начну бросать...только не знала как, потому что точно знаю, что не смогла бы уменьшать количество выкуренных сигарет, либо курить либо не курить... И настал такой день, когда я неожиданно для себя смогла бросить...это мне стоило 5 дней ломки и кошмара...

Если интересно будет опишу свой опыт, надеюсь не напугаю и желание бросать курить не пропадет :-)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2010, 21:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7745
Изображений: 123
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Радуга (3) Новогодний тур (1) Клубничка (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Деньги в банке (1) Тюльпанчик (1) Букет розовых тюльпанов (2) Еловые украшения (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А сколько лет до этого ты курила? Я не смогу просто взять и перестать.
И я не решила для себя, твердо и безоговорочно, что бросаю


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2010, 21:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12191
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,702

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
rainbow писал(а):
Да, расскажите девочки. Т.к. нужно бросать, но ... дымлю аки боцман

как как, просто перестала курить :-) на самом деле очень помог "некурительный форум \" и ведение дневника на нем, и плюс табекс и афобозол.[/quote]

А подробнее про это? Что это такое и сколько времени заняло и как происходило? Просто интересно как другие бросают курить :)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2010, 21:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12191
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,702

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
rainbow
я курила порядка 17 лет... как подумаю об этом - плохеет прям...

Важно решить точно, что ты больше не хочешь курить, иначе ничего не получится. Это принципиально, либо ты это решаешь, либо ты играешься и снова закуришь :)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2010, 21:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7745
Изображений: 123
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Радуга (3) Новогодний тур (1) Клубничка (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Деньги в банке (1) Тюльпанчик (1) Букет розовых тюльпанов (2) Еловые украшения (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вот именно по этому я даже не пытаюсь. :-(


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2010, 21:54 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 07.07.2010
Сообщения: 23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 110

Награды: 1
Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Более подробно рассказываю: в общем курила я 16 лет.дура дурой :sh_ok: даже когда Б была все равно подкуривала, бросила только в 26 недель окончательно, потом не курила, но как только перестала кормить (а случилось это быстро) закурила на нервной почве, идиотина, как будто мне это помогло. Ну и до февраля этого года курила. и даже не задумывалась бросить. Перед первой попыткой долго думала, чем больше думала тем больше начинала курить, я пыталась сократить сигареты, но от этого и того хуже начинала курить одна за одной. Потом купила табекс пыталась сокращать с сигареты с ним,. фигаа, никакого отвращения к сигаретам у меня не появилось и желание не пропало курит. А потом случился момент. приехал отец в гости ( он только бросил в очередной раз курить. сигарет у него не было). и на улице такой дубильник был, у меня закончились сигареты, идти за ними не хотелось, в общем в 12 часов дня выкурила свою последнюю сигарету, и понесся жор (кстати именно с того момента никак не возьму себя в руки, весила тогда 63 кг., т.е. на данный момент прибавила ровно 10 кг. уже). В общем 3 недели не курила, и тут меня забирают в больницу, закурила я сразу как только туда приехала, попытку бросить вновь не допускала, до 1 июня, 2 июня, я снова создала себе идеальные условия для бросания курить))) Совпадение. последнюю сигарету я снова выкурила в 12 часов, но в этот раз другой настрой - я не бросила. я НЕ КУРЮ! Табекс пила не по схеме. а именно в моменты сильных накатов выпивала 2 таблетки за раз, афобазол пила по инструкции - 3 раза в день (это типа антидепрессанта и успокоительного, хорошая штука, описание можно в инете найти). Для себя сделала вывод: постепенное снижение сигарет - это издевательство над собой, бросать нужно сразу и одним днем, и тупонекурить (именно так слитно :-) )!!!!
ЗЫ6 ну и честно, без поддержки форума закурила бы сто пудово. Мало того, что тебя в твоем дневнике поддерживают. так и походишь почитаешь других и понимаешь, что не одна, что все через это проходили. И когда смотришь на счетчики некурительные, и видишь цифры например "не курю : 3000- дней" вдохновляет :cool_cool:

_________________
Изображение
изменения веса, меняю по вторникам)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2010, 22:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12191
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,702

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Да, молодец! Ты права надо просто решить что ты больше не куришь и нечего снижать и пытаться делать иную ерунду... Скажи реально помогает афобазол? спать не хотелось? а его можно просто использовать типа антидепрессанта? или только тем кто курить бросает?

нам пора тему менять))) а то снова трещим о чем хотим и не там где надо - тут мне кажется такая тема была про курение... поискать? переберемся?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2010, 22:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7745
Изображений: 123
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Радуга (3) Новогодний тур (1) Клубничка (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Деньги в банке (1) Тюльпанчик (1) Букет розовых тюльпанов (2) Еловые украшения (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Переберемся


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2010, 22:33 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 07.07.2010
Сообщения: 23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 110

Награды: 1
Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
jerica писал(а):
Да, молодец! Ты права надо просто решить что ты больше не куришь и нечего снижать и пытаться делать иную ерунду... Скажи реально помогает афобазол? спать не хотелось? а его можно просто использовать типа антидепрессанта? или только тем кто курить бросает?

нам пора тему менять))) а то снова трещим о чем хотим и не там где надо - тут мне кажется такая тема была про курение... поискать? переберемся?

давай))) только ссылку дай

_________________
Изображение
изменения веса, меняю по вторникам)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2010, 22:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12191
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,702

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
перебираемся)))))))))
viewtopic.php?f=49&t=1272&start=40

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1685 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 169  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Armine Hakobyan, Bing [Bot], Саюшка, Еена Степания, erida, GoGo [Bot], Google [Bot], Jelena2712, katy89, Lelik-2014, олег 2 12 85 16, гал ко, sergi289, vpchur, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Ленусечка, Лето в сердце


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB