Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=7344 |
Страница 114 из 123 |
Автор: | Big_madam [ 23 ноя 2018, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам. |
Да похудение само по себе это что то типа стиля жизни. Хороший статус видела сверху" не бери диету которой не сможешь придерживаться всю жизнь" . Согласна полностью с этим. Ведь, если потом перестать заниматься к примеру спортом, то все вернется на круги своя и все. Толку от тех тренировок и диет... |
Автор: | Миронесса [ 03 дек 2018, 05:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам. |
Для меня диета наверное немыслима без белковых коктейлей, первое время закупала в спортивном питании, но это все-таки не совсем то, да и дорого они стоят. Последнее время больше покупаю в Biorico, беру прямо штук по 20. Готовить очень просто, калорийность низкая, при этом и витамины, и всякие полезности сразу в составе. Самый вкусный тирамису)))кстати кто головой работает, он это дело стимулирует, проверено на себе))) пришлось правда шейкер купить, но невелика трата. |
Автор: | Kukla Gala [ 03 дек 2018, 08:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам. |
тирамису, верю, что вкусно, но это дорого, такие коктейли... Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают. |
Автор: | YaNova [ 13 янв 2019, 23:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам. |
Kukla Gala писал(а): Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают. Поделитесь, как Вы это делаете? У меня беда просто. Я сама только начинаю, но мои уже на меня смотрят как на умалишенную И я под этими взглядами сдаюсь А так надоело уже тягать на себе лишний жир |
Автор: | Просто Мария2 [ 15 янв 2019, 16:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам. |
У меня так же |
Автор: | Сеньора_Белл [ 16 янв 2019, 11:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам. |
Нашла очень дельный сайтец healthandwellness.ru с множеством советов худеющим. Реально умные мысли пишут по этому поводу. Например про квашенную капусту и перловку я впервые там услышала, а они мне за 2 недели весь кишечник прочистили, я на них 4 кг скинула не напрягаясь абсолютно |
Автор: | Iren_81 [ 28 янв 2019, 16:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам. |
Kukla Gala писал(а): Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают. К сожалени многие не знают что ПП может быть сытным и очень разнообразным! ПП - это не вареная грудка с гречкой - это огромное и разнообразное меню!!! |
Автор: | AlisaSun [ 29 янв 2019, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам. |
Iren_81 писал(а): Kukla Gala писал(а): Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают. К сожалени многие не знают что ПП может быть сытным и очень разнообразным! ПП - это не вареная грудка с гречкой - это огромное и разнообразное меню!!! а мне вот иногда лень готовить , или не найду хороших рецептов |
Автор: | Вера1959 [ 29 янв 2019, 17:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам. |
YaNova писал(а): Kukla Gala писал(а): Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают. Поделитесь, как Вы это делаете? У меня беда просто. Я сама только начинаю, но мои уже на меня смотрят как на умалишенную И я под этими взглядами сдаюсь А так надоело уже тягать на себе лишний жир Не переживайте и не сдавайтесь! На меня сначала так же смотрели))) Зато, когда увидели, что результаты моего труда на лицо, сразу все перестали смеяться! И теперь все вокруг меня абсолютно спокойно воспринимают, что я всю еду взвешиваю ( даже выезжая на шашлыки, для этого мне сын карманные весы подарил), всё записываю и вообще не мечу всё подряд))) |
Автор: | F-16 [ 30 янв 2019, 05:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам. |
Вера1959 писал(а): Не переживайте и не сдавайтесь! На меня сначала так же смотрели))) Зато, когда увидели, что результаты моего труда на лицо, сразу все перестали смеяться! И теперь все вокруг меня абсолютно спокойно воспринимают, что я всю еду взвешиваю ( даже выезжая на шашлыки, для этого мне сын карманные весы подарил), всё записываю и вообще не мечу всё подряд))) Вера, подскажите новичку, пожалуйста: как правильно взвешивать еду? Например, апельсин: с кожурой или без? А куриное бедро: только съеденное или вместе с кожей и костями? Заранее спасибо!
|
Страница 114 из 123 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |