Текущее время: 18 июн 2019, 00:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1155 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 11:26 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Да похудение само по себе это что то типа стиля жизни. Хороший статус видела сверху" не бери диету которой не сможешь придерживаться всю жизнь" . Согласна полностью с этим. Ведь, если потом перестать заниматься к примеру спортом, то все вернется на круги своя и все. Толку от тех тренировок и диет...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 05:31 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 15.04.2018
Сообщения: 28
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
Для меня диета наверное немыслима без белковых коктейлей, первое время закупала в спортивном питании, но это все-таки не совсем то, да и дорого они стоят. Последнее время больше покупаю в Biorico, беру прямо штук по 20. Готовить очень просто, калорийность низкая, при этом и витамины, и всякие полезности сразу в составе. Самый вкусный тирамису)))кстати кто головой работает, он это дело стимулирует, проверено на себе))) пришлось правда шейкер купить, но невелика трата.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 08:14 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2016
Сообщения: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
тирамису, верю, что вкусно, но это дорого, такие коктейли... Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2019, 23:09 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 11
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Kukla Gala писал(а):
Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают.

Поделитесь, как Вы это делаете? У меня беда просто. Я сама только начинаю, но мои уже на меня смотрят как на умалишенную :-) И я под этими взглядами сдаюсь :-( А так надоело уже тягать на себе лишний жир :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 16:36 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2019
Сообщения: 2
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
У меня так же


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 11:45 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2015
Сообщения: 27
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
Нашла очень дельный сайтец healthandwellness.ru с множеством советов худеющим. Реально умные мысли пишут по этому поводу. Например про квашенную капусту и перловку я впервые там услышала, а они мне за 2 недели весь кишечник прочистили, я на них 4 кг скинула не напрягаясь абсолютно


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2019, 16:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1294
Изображений: 18
Благодарил (а): 77 раз.
Поблагодарили: 201 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 4,074

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Kukla Gala писал(а):
Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают.

К сожалени многие не знают что ПП может быть сытным и очень разнообразным!
ПП - это не вареная грудка с гречкой - это огромное и разнообразное меню!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 29 янв 2019, 14:16 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Iren_81 писал(а):
Kukla Gala писал(а):
Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают.

К сожалени многие не знают что ПП может быть сытным и очень разнообразным!
ПП - это не вареная грудка с гречкой - это огромное и разнообразное меню!!!

а мне вот иногда лень готовить , или не найду хороших рецептов


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 29 янв 2019, 17:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 5582
Изображений: 296
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 343 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,100

Награды: 33
Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
YaNova писал(а):
Kukla Gala писал(а):
Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают.

Поделитесь, как Вы это делаете? У меня беда просто. Я сама только начинаю, но мои уже на меня смотрят как на умалишенную :-) И я под этими взглядами сдаюсь :-( А так надоело уже тягать на себе лишний жир :-(

Не переживайте и не сдавайтесь! На меня сначала так же смотрели))) Зато, когда увидели, что результаты моего труда на лицо, сразу все перестали смеяться! И теперь все вокруг меня абсолютно спокойно воспринимают, что я всю еду взвешиваю ( даже выезжая на шашлыки, для этого мне сын карманные весы подарил), всё записываю и вообще не мечу всё подряд)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2019, 05:57 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2017
Сообщения: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Не переживайте и не сдавайтесь! На меня сначала так же смотрели))) Зато, когда увидели, что результаты моего труда на лицо, сразу все перестали смеяться! И теперь все вокруг меня абсолютно спокойно воспринимают, что я всю еду взвешиваю ( даже выезжая на шашлыки, для этого мне сын карманные весы подарил), всё записываю и вообще не мечу всё подряд)))
Вера, подскажите новичку, пожалуйста: как правильно взвешивать еду? Например, апельсин: с кожурой или без? А куриное бедро: только съеденное или вместе с кожей и костями? Заранее спасибо!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1155 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aln, artvig, bright_light, DotBot, Dylan, Google [Bot], Kali_Kalarati, lanka23, mgrig13, Say_cheese, Sergio2007, SleepingLion, Viculya, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], zdravo2012, Дюймовочка75, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB