Текущее время: 23 авг 2019, 06:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1164 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 11:26 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Да похудение само по себе это что то типа стиля жизни. Хороший статус видела сверху" не бери диету которой не сможешь придерживаться всю жизнь" . Согласна полностью с этим. Ведь, если потом перестать заниматься к примеру спортом, то все вернется на круги своя и все. Толку от тех тренировок и диет...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 05:31 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.04.2018
Сообщения: 35
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
Для меня диета наверное немыслима без белковых коктейлей, первое время закупала в спортивном питании, но это все-таки не совсем то, да и дорого они стоят. Последнее время больше покупаю в Biorico, беру прямо штук по 20. Готовить очень просто, калорийность низкая, при этом и витамины, и всякие полезности сразу в составе. Самый вкусный тирамису)))кстати кто головой работает, он это дело стимулирует, проверено на себе))) пришлось правда шейкер купить, но невелика трата.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 08:14 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2016
Сообщения: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
тирамису, верю, что вкусно, но это дорого, такие коктейли... Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2019, 23:09 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 11
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Kukla Gala писал(а):
Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают.

Поделитесь, как Вы это делаете? У меня беда просто. Я сама только начинаю, но мои уже на меня смотрят как на умалишенную :-) И я под этими взглядами сдаюсь :-( А так надоело уже тягать на себе лишний жир :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 16:36 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2019
Сообщения: 2
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
У меня так же


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 11:45 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2015
Сообщения: 28
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Нашла очень дельный сайтец healthandwellness.ru с множеством советов худеющим. Реально умные мысли пишут по этому поводу. Например про квашенную капусту и перловку я впервые там услышала, а они мне за 2 недели весь кишечник прочистили, я на них 4 кг скинула не напрягаясь абсолютно


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2019, 16:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1413
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 231 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,884

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Kukla Gala писал(а):
Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают.

К сожалени многие не знают что ПП может быть сытным и очень разнообразным!
ПП - это не вареная грудка с гречкой - это огромное и разнообразное меню!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 29 янв 2019, 14:16 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Iren_81 писал(а):
Kukla Gala писал(а):
Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают.

К сожалени многие не знают что ПП может быть сытным и очень разнообразным!
ПП - это не вареная грудка с гречкой - это огромное и разнообразное меню!!!

а мне вот иногда лень готовить , или не найду хороших рецептов


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 29 янв 2019, 17:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 6913
Изображений: 441
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 442 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,331

Награды: 33
Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
YaNova писал(а):
Kukla Gala писал(а):
Я вот сейчас медленно, но верно веду себя и семью к пп, так как делаю это не одна, то делаю это осторожно, они сопротивляются, но привыкают.

Поделитесь, как Вы это делаете? У меня беда просто. Я сама только начинаю, но мои уже на меня смотрят как на умалишенную :-) И я под этими взглядами сдаюсь :-( А так надоело уже тягать на себе лишний жир :-(

Не переживайте и не сдавайтесь! На меня сначала так же смотрели))) Зато, когда увидели, что результаты моего труда на лицо, сразу все перестали смеяться! И теперь все вокруг меня абсолютно спокойно воспринимают, что я всю еду взвешиваю ( даже выезжая на шашлыки, для этого мне сын карманные весы подарил), всё записываю и вообще не мечу всё подряд)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2019, 05:57 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2017
Сообщения: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Не переживайте и не сдавайтесь! На меня сначала так же смотрели))) Зато, когда увидели, что результаты моего труда на лицо, сразу все перестали смеяться! И теперь все вокруг меня абсолютно спокойно воспринимают, что я всю еду взвешиваю ( даже выезжая на шашлыки, для этого мне сын карманные весы подарил), всё записываю и вообще не мечу всё подряд)))
Вера, подскажите новичку, пожалуйста: как правильно взвешивать еду? Например, апельсин: с кожурой или без? А куриное бедро: только съеденное или вместе с кожей и костями? Заранее спасибо!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1164 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ainur70, AlexD, azuro, bels2012@gmail.com, Bing [Bot], cornflower63, Света Стройная, DARA1962, DotBot, egil66, elesik, eva5, ferian, GoGo [Bot], Google [Bot], keytos, kiiara, kovziridze, LenokLenusja, Neft-nat, netochka, nikolaisokolov, ОксанаХф, Polochka, PUXLIK, Rambler [Bot], rvltlt, Surik13, Svetadan, tolik, walking_cat, ХорошихНата, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], кузбасс, ванчоус, Дымк@, зверь2, Ламия, Ленусечка, Лилипок, Татьяна Янченко, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB