Текущее время: 24 апр 2024, 12:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1221 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 123  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 13:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2017
Сообщения: 420
Изображений: 0
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 380

Награды: 5
Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко (1) Роза (1) Клубничка (1)
Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (2)
тема очень интересная и полезная, начинаю изучение :du_ma_et:

_________________
1 этап 76 кг- 70 кг
2 этап 70 кг- 65 кг
3 этап 65 кг- 60 кг

Изображение
Весна идёт! Весне дорогу!!!- первый отчёт 03.03.2017, далее отчёт по пятницам в личку, итоговый отчёт 28.04.2017


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 14:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 907
Изображений: 10
Благодарил (а): 182 раз.
Поблагодарили: 47 раз.
Пол: Женский
В наличии: 25

Награды: 10
Кресло-качалка (1) Новогодний венок (1) Кофе с шоколадкой (1) Наушники (1)
Низкокалорийный кекс (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тема очень интересная :a_g_a: Много нужной информации :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 14:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2015
Сообщения: 110
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 77

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, понимаю, что похудеть к лету уже поздно))) Но все же решила заняться собой. В связи с этим купила абонемент в фитнес с персональным тренером, стала ходить в бассейн. Но тут остро встал вопрос со здоровым питанием, на работе в кафешке только майонезные салаты и мясо по-французски. А таскать с собой еще и пакет с контейнерами, на обед ужин и два перекуса не очень то и хочется. Возможно кто-то подскажет нормальную фирму которая занимается доставкой обедов для тех кто спортом занимается по Москве.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 16:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7390
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Рисовалка писал(а):
Девочки, понимаю, что похудеть к лету уже поздно))) Но все же решила заняться собой. В связи с этим купила абонемент в фитнес с персональным тренером, стала ходить в бассейн. Но тут остро встал вопрос со здоровым питанием, на работе в кафешке только майонезные салаты и мясо по-французски. А таскать с собой еще и пакет с контейнерами, на обед ужин и два перекуса не очень то и хочется. Возможно кто-то подскажет нормальную фирму которая занимается доставкой обедов для тех кто спортом занимается по Москве.

Да не тяни, пиши сразу что у Королевой будешь заказывать со всеми реквизитами. Заодно справься, куда она пропала.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 18:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2015
Сообщения: 110
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 77

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Рисовалка писал(а):
Девочки, понимаю, что похудеть к лету уже поздно))) Но все же решила заняться собой. В связи с этим купила абонемент в фитнес с персональным тренером, стала ходить в бассейн. Но тут остро встал вопрос со здоровым питанием, на работе в кафешке только майонезные салаты и мясо по-французски. А таскать с собой еще и пакет с контейнерами, на обед ужин и два перекуса не очень то и хочется. Возможно кто-то подскажет нормальную фирму которая занимается доставкой обедов для тех кто спортом занимается по Москве.

Да не тяни, пиши сразу что у Королевой будешь заказывать со всеми реквизитами. Заодно справься, куда она пропала.


Эмм, кто это такая? Наверное знаменитая личность.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 19:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2011
Сообщения: 195
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 202

Блог: Просмотр блога (0)
У меня то же самое… первое время таскала с собой кучу контейнеров, потом надоела и я решила поискать альтернативные варианты. Я пробовала доставку general-food.ru. У них рационы уже разбиты по калорийности с учетом БЖУ, есть как готовые рационы, так и их конструктор, когда можно самой рацион себе сделать. Да и выбор блюд у них большой, а не только рис с грудкой. Там так то здоровские блюда есть, уровня нормального кафе. А так гугл в помощь.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 21:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2015
Сообщения: 110
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 77

Блог: Просмотр блога (0)
А они прямо в офис смогут доставить? Там еда как-то упакована специально? Это же на весь день рацион, не хочется чтобы блюда испортились. А там есть разные рационы для тех кто худеет и для тех кто качается?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 21:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2011
Сообщения: 195
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 202

Блог: Просмотр блога (0)
Да могут прямо в офис, я так и делаю собственно. Вся еда упакована в ваккумные контейнеры и пастеризованы. То есть блюда могут храниться в контейнерах до трех дней. Я лично раз в два дня заказ делаю и мне хватает. По поводу различных рационов, я же писала, что там есть конструктор, также есть готовые рационы подробнее на general-food.ru посмотреть, там все подробно расписано.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 22:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2015
Сообщения: 110
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 77

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо большое. Я тогда зайду ознакомлюсь. А блюд там много? А то одинаковые приесться могут. Так то удобно конечно. Я ведь в офисе и обедаю и ужинаю. А на перекусы там тоже отдельное меню есть?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2017, 00:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7390
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Рисовалка писал(а):
Эмм, кто это такая? Наверное знаменитая личность.

А какого ты тут на похудательном форуме делаешь, знаковых фигур не зная? Не тяни, выкладывай сразу, народ знать хочет где еду заказывать, чтоб туда потом не ногой. Нету у народа денех на кейтеринг, он сам все готовит.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1221 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 123  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: (Lilenka), Берк, Alexxx34, An_ordinary_player, Bing [Bot], Ева Шишова, FuneralMelody, Galina17, Google [Bot], Göttin, irina_m1973, Julius.2909, kyksik, Lapa86, lucyaleshu, Mamik1106, melcorig, Memorial, soneika, ufo1og, Unreallucky, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], zhuryarchik, Иришка70, Лисичкин, Мартиша Адмс, Наталья Осипова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB