Текущее время: 06 дек 2019, 06:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1171 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2019, 20:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2011
Сообщения: 218
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 202

Блог: Просмотр блога (0)
Да тут каждому свое скорее всего. Многих устраивают и бизнес-ланчи и фастфуды, но это во-первых влечет за собой набор веса. Да и по цене достаточно дорого выйдет. Я уже несколько месяцев заказываю на https://general-food.ru/gotovye-ratsiony Беру рацион “похудение”, по стоимости 900 рублей в день выходит. Берешь на 5 дней, доставка раз в 2 дня получается, поэтому все всегда свежее, за это можете даже не переживать. И посмотрите на сайте там расписан конкретный состав блюд и БЖУ


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 03:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6731
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1153 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,994

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
marinochka писал(а):
Да тут каждому свое скорее всего. Многих устраивают и бизнес-ланчи и фастфуды, но это во-первых влечет за собой набор веса. Да и по цене достаточно дорого выйдет. Я уже несколько месяцев заказываю на https://* Беру рацион “похудение”, по стоимости 900 рублей в день выходит. Берешь на 5 дней, доставка раз в 2 дня получается, поэтому все всегда свежее, за это можете даже не переживать. И посмотрите на сайте там расписан конкретный состав блюд и БЖУ

Высокий у вас в связке профессионализм. Каждый твой пост - ответ со ссылкой на запрос трудящихся. Вот только прокололась - чисто пост проскочил от мужского лица. Следить надо. Или в вашей клинике репродуктивного здоровья, куда усердно заманиваете, еще и пол меняют? Так дай ссылку, народ интерессуетси.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 10:30 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 30.07.2019
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте очень хочу похудеть может есть кто поможет избавится от лишнего веса сама не могу понять как это сделать не могу понять как считать калории и сколько мне их нужно в день что бы худеть у меня вес 74 кг рост 155 хочется похудеть хотя бы на 15
пожалуйста


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2019, 10:43 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 30.07.2019
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
У всех свои советы, столько всего, я весила 65 кг, а сейчас 54, сбросила за год, немного и не спеша, были срывы конечно. Начала кушать правильно, больше зелени, греча утром, спорта раньше много было, но и сладкого тоже, сейчас немного тренировок. Сделала чистку кишечника в санатории - такой кайф, + начала пить воду чешскую для профилактики, мне очень помогает))пока вес стабилен, но думаю еще скинуть, надо побольше тренировок)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 14 сен 2019, 17:28 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 14.09.2019
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Всем здравствуйте
Читаю форум и понимаю,что у всех много вопросов относительно того, как сбросить вес, перейти на пп И так далее
Меня зовут Татьяна, я сертифицированный нутрициолог
Училась не в России, тк у нас ещё нет сформированной сферы нутрициологии, методов обучения и профессионалов , к сожалению
Могу помочь тем, кому действительно нужно
Кто на самом деле хочет перейти на пп (не люблю это название)
Бесплатно. Это не реклама. Просто уж очень много мифов и заблуждений в теме пп
Пишите, какие проблемы хотите решить и какого результата достигли; с какими сложностями столкнулись; что наиболее приоритетно на сегодняшний день


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 15 сен 2019, 07:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6731
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1153 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,994

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Татьяна РЕ писал(а):
Училась не в России, тк у нас ещё нет сформированной сферы нутрициологии, методов обучения и профессионалов , к сожалению

И хорошо что нет. Мало шарлатанов с дипломами, еще и без дипломов появятся. Это обучение в ФРГ или Англии - дистанционно по интернету 14 контрольных работ за несколько месяцев, и ты нутрициолог. Все по принципу бла-бла что полезно и что вредно, любая худелка просидевшая пяток лет на форуме и безуспешно разков 5 похудевшая и набравшая, знает про правильное питание больше. И сильно это ей помогло?

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2019, 12:34 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2018
Сообщения: 75
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 19

Награды: 1
Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
... Все по принципу бла-бла что полезно и что вредно, любая худелка просидевшая пяток лет на форуме и безуспешно разков 5 похудевшая и набравшая, знает про правильное питание больше. И сильно это ей помогло?

)) это про меня, и знаю как и могу добиться, но снова и снова всё возвращаю на круги своя ))
садо-мазо какое-то

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 06:48 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2013
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
С сегодняшнего дня сажусь, кто со мной?

_________________
Изображение
Рост 148


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 23:04 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 11.11.2019
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
marinochka писал(а):
Да тут каждому свое скорее всего. Многих устраивают и бизнес-ланчи и фастфуды, но это во-первых влечет за собой набор веса. Да и по цене достаточно дорого выйдет. Я уже несколько месяцев заказываю на https://general-food.ru/gotovye-ratsiony Беру рацион “похудение”, по стоимости 900 рублей в день выходит. Берешь на 5 дней, доставка раз в 2 дня получается, поэтому все всегда свежее, за это можете даже не переживать. И посмотрите на сайте там расписан конкретный состав блюд и БЖУ

За месяц как заказываете еду в General food сколько скинули в весе?Я тоже около месяца заказывала в другом центре и результата в похудении у меня нет и плюс рацион блюд поднадоел уже.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2019, 10:12 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2016
Сообщения: 37
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Elffis12 писал(а):
За месяц как заказываете еду в General food сколько скинули в весе?Я тоже около месяца заказывала в другом центре и результата в похудении у меня нет и плюс рацион блюд поднадоел уже.

Elffis12, я пока заказала на два дня пробный рацион https://general-food.ru/gotovye-ratsiony/, но посмотрела варианты, которые предлагают именно для похудения, то, думаю, вполне реально сробосить спокойно до 4-х кг в месяц. Это как раз нормально, чтобы и организм не угробить окончательно. Я когда то сидела на белковой диете и вес бодренько уходил, я тогда сдуру и по молодости убрала почти 20 кг за три месяца, продержалась потом почти два года, а в итоге вес снова вернулся, я поняла что так быстро худеть нельзя попросту(((. Вот буду пробовать заказывать тут сразу все готовое, самой готовить леньки, да и некогда особо. А мои такое не едят, им макароны да пельмени подавай...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1171 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Баксюня, AnnaMurakova, Bing [Bot], brumguilda, curly666, Светлана7405, DotBot, dudukinvolod@mail.ru, egil66, Google [Bot], irina_m1973, kira140761, Laksana, Lesssik, loqq, Marina34, Nowus, OLGA NIKOLAEVNA, OlgaZemtsova26, Ookami, Оделька, pppppska, stellaeeee, VAD73, Yandex [Bot], К@теринчик, Катюха!, Просто просто, Франциск


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB