Текущее время: 28 мар 2024, 21:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1221 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 123  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 00:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2014
Сообщения: 1002
Изображений: 83
Благодарил (а): 184 раз.
Поблагодарили: 154 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 827

Награды: 8
Корона (1) Букет разных цветов (1) Конфетка (1) Цветочек (1)
Тюльпанчик (1) Букет из шаров (1) Пирожное (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
мамасан

Цитата:
Но быстро приедается это правильная еда.

согласна. Но сейчас полный интернет рецептов ПП-тортиков, и пироженных, и других разных вкусностей. А так я вот сколько пробовала разные рецепты , поняла, что любой рецепт можно адаптировать под ПП.
Есть кстати блогер Ягнетинская, у неё все рецепты ПП. И там и выпечка, и конфеты, всё что душа пожелает. Главное наверное не лениться. И главное даже если наел, не сдаваться а продолжать - как говорится вода камень точит. :check_it:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 00:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
мамасан писал(а):
В итоге, за день-два могу и три кг опять набрать. А скидывать их месяц


Слушайте, ну чисто физически невозможно набрать за день кило жира и скидывать его месяц.

мамасан писал(а):
А так, вообще мне тоже хватает на день и 1000, 1300- даже пир.


Вы героиня. Мне вот сегодня 1800 мало... :hi_hi_hi: Сожрала бы ещё чего-нибудь... :ta_n_cor: Тем более уже 10 минут как завтра! :ya_hoo_oo:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 16:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2017
Сообщения: 57
Изображений: 0
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
[b]Айлатана[/b]
Ну это я чисто приблизительно. У меня в такие моменты жор пробивает что-то типа похожее на булимию что ли..... После нервных срывов. У меня их хватает... Вредных привычек других нет, вот и требует моя психика разгрузки в виде кондитерки... Моя норма где-то 1400-макс.1600 без похудашек, а нажираю все 3000! Так что дня за 2-3 у меня вполне реально бывает набрать. Чем я меньше вешу, тем меньше удаётся скинуть. Когда начинала по 1,5 первые дня 2 уходило, потом по 500-600г. Сейчас по 100-50г если не сраваться и заниматься хоть кое-какими упражнениями. Это чисто психологических проблема, так как я знаю когда голод физ или психол, ем даже когда стало, при чем чем больше сладкого, тем больше потом голод просыпается, и этому тоже есть медиц объяснение. Поэтому, пока свои тараканы не вытравлены-так и будет наверное :-)

[size=85][color=green]Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:[/color][/size]
[quote="мамасан"]А так, вообще мне тоже хватает на день и 1000, 1300- даже пир.[/quote]

Вы героиня. Мне вот сегодня 1800 мало... :hi_hi_hi: Сожрала бы ещё чего-нибудь... :ta_n_cor: Тем более уже 10 минут как завтра! :ya_hoo_oo:[/quote]
Мне поначалу тоже так хотелось. Потом привыкла, сама удивляюсь. Иногда даже бывает надо ещё до нормы поесть, а я не хочу. :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 16:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
мамасан писал(а):
Поэтому, пока свои тараканы не вытравлены-так и будет наверное


Да, про тараканов полностью согласна. :-):

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 19:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2014
Сообщения: 1002
Изображений: 83
Благодарил (а): 184 раз.
Поблагодарили: 154 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 827

Награды: 8
Корона (1) Букет разных цветов (1) Конфетка (1) Цветочек (1)
Тюльпанчик (1) Букет из шаров (1) Пирожное (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
мамасан
Я кстати пока "заеданиям" не сказала строгое "нет" - никак не могла похудеть. Заедаем потому что разобратся с проблемой которая создала дискомфорт морально затратнее. Но как оказалось это лучше. Разобрался, наорал на всех, послал кого нужно куда нужно, отстоял свою территорию. Зато не заел. И потом такое удовлетворение. :-)


Вложения:
22860249_500733996962351_6577769618146852864_n.jpg
22860249_500733996962351_6577769618146852864_n.jpg [ 26.22 Кб | Просмотров: 498 ]
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 22:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2017
Сообщения: 57
Изображений: 0
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
Arizanka
У меня 4 мужика дома. Плюс школа, поликлиники, младшему год, и за рулём каждый день. Иногда так и хочется как ёжик, но все проходит, и это пройдёт. :-) все куда-то несутся, спешат... Тут ором и разбором полётов проблемы не решить. :-) просто перезагрузка нужна.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 23:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2014
Сообщения: 1002
Изображений: 83
Благодарил (а): 184 раз.
Поблагодарили: 154 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 827

Награды: 8
Корона (1) Букет разных цветов (1) Конфетка (1) Цветочек (1)
Тюльпанчик (1) Букет из шаров (1) Пирожное (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
мамасан
И у меня 4 :-) И все один в один. Кружки каждый день. Бывает в один день у всех троих кружки и у каждого в разное время. Вечером притаскиваешься и стекаешь как г***о по лопате :ps_ih: :-) извиняюсь за мой хранцузский

Цитата:
Тут ором и разбором полётов проблемы не решить.

я наверное неправильная мама, и делаю неправильный мёд - но я только так. К каждому подошла за шкварник и по углам всех. Задания всем пораздавала. Правда все равно все время бдеть надо. :men: На это силы нужны. Я вот как раз морально не выносила все время цербером работать, да еще возле каждого танцы с бубном.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 09:44 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2017
Сообщения: 57
Изображений: 0
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
[b]Arizanka[/b]
Да ну их всех в баню :-)... Иногда думаю что хорошо мужики устроилиь. Самая главная и единственная миссия в этой жизни это ходить на работу. Все остальное это удел слабых женщин :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 10:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 141
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
marinochka писал(а):
Можете посмотреть General food general-food.ru У них приличное меню, разнообразное. Есть возможность комбинировать понравившиеся блюда, а не конкретно то, что предлагает фирма. Подбираете себе по ккал нужную форму. Доставка рационов питания по калорийности (1300/2000/2500/300) на 2 дня (пробный, каждый клиент может заказать всего 1 пробный рацион).

Доброго времени суток! Кто может подсказать хорошее место, где можно заказать продукты для ПП. Точнее меня интересует именно готовые блюда, что бы можно было не беспокоиться весь день что кушать и само собой не срываться на вредную калорийную пищу. Просто готовить самой постоянно у меня не хватает времени. А растолстеть не хочется. Буду благодарна вам за помощь!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 12:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Коктеля писал(а):
Доброго времени суток! Кто может подсказать хорошее место, где можно заказать продукты для ПП. Точнее меня интересует именно готовые блюда, что бы можно было не беспокоиться весь день что кушать и само собой не срываться на вредную калорийную пищу. Просто готовить самой постоянно у меня не хватает времени. А растолстеть не хочется. Буду благодарна вам за помощь!

Дуру не включай. Кто знает, в каком ты городе и какой тебе нужен кейтеринг. Надеюсь, не создам рекламу Марго, от которой поставляется королевская еда в контейнерах, такая, что Соловьев стонет что дорого.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1221 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 123  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., AlinaSim12, Bing [Bot], СильвестрFhyjkml, DariaBeginina, GoGo [Bot], Google [Bot], katy89, Lisadora, NicoNII, pola111, realkea, roman345, soneika, Viculya, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB