Текущее время: 29 мар 2024, 04:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 269 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 26 окт 2009, 22:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8521
Изображений: 115
Откуда: МО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Золотые туфли (1) Тюльпанчик (2) Горнолыжный курорт (1) Тугой ролик денег (1)
Игрушка Зайчонок (1) Баночка меда (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Домовёнок (3)
Блог: Просмотр блога (0)
5 дней не есть - зло... Это надо сесть дома с пустым холодильником и попросить кого-нибудь забрать ключи от дома и деньги))))))))

овощной суп это конечно прекрасный компонент похудения... но полнолуние я все равно не переживу... с моим-то здоровьем :roll:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 27 окт 2009, 08:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12191
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,702

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
я тоже думаю - 5 дней - круто...к этому надо организм готовить :)
да фиг с ним с полнолунием :lol:

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 27 окт 2009, 11:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 14.05.2009
Сообщения: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 110

Награды: 1
Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Да я и сама не ожидала, что продержусь. Много читала про голодание и решила, что мне это пойдет на пользу. Первый день - не передать словами, сначала - такое воодушевление, думаю "еще несколько дней и я сразу красавица", ближе к вечеру поняла, что уже все... но удержалась. Второй и третий день - одинаково (есть хочу - пью воду - хожу пешком - думаю о еде, но не хочу есть...) плюс небольшая слабость. На четвертый день - такая тоска по еде началась... И я пообещала себе, что после пятого дня начну выходить. На шестой день выходила из голода разбавленными свежевыжатыми соками, затем гречка и т.д. Сейчас так же как и раньше, стараюсь питаться правильно. :D
Вы знаете, я сама не ожидала, но желудок от голода не болел (хотя, в обычное время, если не поем - желудок сводит до боли). :)


Последний раз редактировалось Лёка 21 янв 2010, 13:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 27 окт 2009, 11:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 14.05.2009
Сообщения: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 110

Награды: 1
Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
theRAT писал(а):
В подробности вдаваться не буду, но я на калориях и танцах))))))))

А на каких танцах? Это специальные комплексы?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 27 окт 2009, 19:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8521
Изображений: 115
Откуда: МО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Золотые туфли (1) Тюльпанчик (2) Горнолыжный курорт (1) Тугой ролик денег (1)
Игрушка Зайчонок (1) Баночка меда (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Домовёнок (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Занимаюсь дома, ибо толстяков в спортзалах не любят.
Танцую танец живота для похудения, тектоник, грязные танцы для похудения :oops: НЧего по инету нашла, тем и худею)))))
Чередую под настроение, 3-4 раза в неделю занимаюсь. Вроде и не муторно потому что люблю это дело, и полезно)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 28 окт 2009, 07:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12191
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,702

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Лёка писал(а):
ы знаете, я сама не ожидала, но желудок от голода не болел

Ну а какой эффект был? Сколько кг или объемов ушло? Ты вообще получается ничего не ела в эти 5 дней?

theRAT писал(а):
Занимаюсь дома, ибо толстяков в спортзалах не любят.
Танцую танец живота для похудения

Да не то чтоб не любят...просто самой как-то неловко там себя ощущаешь со стройными :) А танцы - это вещь!!!

А я сейчас тоже занимаюсь дома, правда пока смогла настроиться на 2 раза в неделю, но буду постепенно увеличивать :)
В принципе, и дома можно заниматься, даже лучше чем в клубе...туда дорога, обратно дорога... особенно осенью грустно :) А дома классно!

Давайте делиться упражнениями хорошими?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 28 окт 2009, 19:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 14.05.2009
Сообщения: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 110

Награды: 1
Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
jerica писал(а):
Ну а какой эффект был? Сколько кг или объемов ушло? Ты вообще получается ничего не ела в эти 5 дней?

Конечно же я ничего не ела, это же голодание ;) Я пила воду, сколько хотела.
По объемам - за счет того, что ничего не ешь, слегка уменьшается желудок, естественно и живот немного. У многих, не употребляющих достаточное количество воды, ушедшие кг. частично возвращаются. У меня ушло 4,5 кг (0,5 вернулось).
А, вот еще что - я делала массаж проблемных зон баночками, кофейный скраб, и вибромассаж (у меня есть вибромассажер). Поэтому немного постройнела в "филейной части" :lol: . А сейчас опять ленюсь :oops:


Последний раз редактировалось Лёка 21 янв 2010, 13:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 28 окт 2009, 19:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12191
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 402 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,702

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Слушай, ну супер! Обязательно наберусь храбрости и попробую :)

А я сейчас стала дома заниматься, раза два в неделю по 1-1,5 часа (тренажер+силовые+пресс), и раза 2-3 в неделю просто силовые и пресс минут на 10-15. Вот хочу посмотреть как скажется через месяц :) По объму уже сейчас кажется, что есть эффект, брюки стали как-то свободнее :) Думаю мож себе еще какой минитренажер приобресть к НГ типа в подарок... ))))))))))

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 28 окт 2009, 19:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 14.05.2009
Сообщения: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 110

Награды: 1
Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Да, я вполне с вами согласна, и неудобно себя в спортзале чувствуешь, да и отношение другое. А дома - лучше, правда у меня сейчас затишье, не могу себя заставить... :(
А вы считаете, что можно заменить танцами все остальные физич. упражнения, и это поможет в нашем нелегком деле?
Я себе скачивала бодифлекс, афроджаз, латино, рашин стайл...
Даже программу 25 кадр скачала, это такая чушь...
Не могу настроиться на нужный лад, чем бы себя убедить? Может есть идеи? :roll:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 28 окт 2009, 19:57 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 14.05.2009
Сообщения: 63
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 110

Награды: 1
Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
jerica А какой у тебя тренажер? У меня есть велотренажер, вибромассажер, диск грация и еще такое кольцо, типа обруча, но меньше размером, работает по принципу эспандера (название забыла :lol: ). А теперь хочу фитбол приобрести.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 269 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ЕленаИ65, GoGo [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, nvoleynikova, Starfish, Yandex [Bot], zwetik31, Мартиша Адмс, Наталья36


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB