Спасибки за совет! Я именно так и делала, когда сидела на кремлевке. Счиатал очки, но благодаря моей подленькой натуре, я всегда вываливалась за установленный предел.
Кто у вас там галвный пинкодел? Пропишите ка и мне...смачнинького пинка!

я главный нытик... Джерика пинкодел наверн))))))

theRAT
гы) спасибо за звание
у тя уже не получается ныть - ты звания раздаешь

Lansik
присоединяйся, мы тут мини конкурс замутили сегодня, поищи где-то тут темка конкурс есть

Пойду посмотрю конкурсик

Ага и присоединяйся :)

Девченки! Почему-то никто не пишет про соль. Так вот, на своем опыте проверено. если отказаться от
соли, то проблемы с отеками не будет. Соль удерживает воду в организме, а воды надо пить много.
У меня давление, когда начала худеть, подскочило аж до 200 на 120. Врач посоветовала отказаться от
соли. Уже почти полтора месяца давление 120 на 80 и никаких отеков. Жратва поначалу была вся такая
противная. Но сейчас уже почти привыкла.

Незнаю, насчет соли... Я точно знаю, что на ночь пить нельзя. Я все делаю до 6 вечера и ем и пью. Конечно, если пить вечером хочется - я позволяю себе немножко (максимум полстакана). Нам ведь только кажется, что мы способны выпить море....

Хотя за день я выпиваю около 3 литров зеленого чая...

Соль задерживает воду, но всего нужно в меру. Совсем от нее отказаться не смогу.

А я не вижу смысла. Я похудела более чем на 10 кг и ела при этом соль. И смысла не есть не вижу. А насчет воды написала выше!

Если есть отеки, то можно попробывать уменьшить ее потребление. Если их нет, то можно и не уменьшать.