Текущее время: 28 мар 2024, 12:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 604 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 61  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 22:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29248
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1536 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,239

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мясников только подтвердил, что мы идем верным путем))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 04:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Мясников только подтвердил, что мы идем верным путем))))

Вам слово в слово все это говорили начиная с 2010 года, на дионе от кайота. И здесь с даты его регистрации, но вы же умные, ждали правильного доктора Мясникова, пока он из америки приедет и расскажет чего там выучил.
По пунктам:

1. Мясников 5-7 кг в квартал, МФ 0,4 х 13 = 5,2 кг. При этом речь шла о начальном весе 100 кг (!). Здесь время от времени безумное ОНО новый ник заводит и первым делом вопит отчего на МФ нельзя худеть по 600 г в неделю, тем более если вес большой. 0,6 х 13 = 7,8 кг/квартал. На столько доктор не замахивается. Да и когда о 7 кг говорил, в уме держал 2 кг лишней воды, которая в перые неделю-две уходят. Дальше все, предел 5 кг, как и озвучено.

2. Мясников о снижении УОО на "диете" на 30-40% (с 20 ккал/кг до 12 ккал/кг). Такие цифры боятся озвучивать, оттого как спросят откуда знаешь. Мясников только вот смелый оказался. Фунты знают, что снижается на 75%.

3. Мясников подтвердил, что диеты без подсчета калорий не бывает. озвучил цифру 1800 ккал. Считайте по формуле МФ - столько и получите, но с индивидуализацией, а не в среднем по больнице, и с постоянной корректировкой под меняющиеся внешние и внутренние данные.

4. О спорте: ясно сказано, что нужны аэробные (фанаты силовых для похудения еще есть?), и не для траты калорий, а для общего фона (понимай гормонального). Упоминал примерно 400 ккал в день. Читайте МФ - не сразу в карьер толстухе с 90 кг, а по 20 ккал на каждый сброшенный кг. Сбросили 20 кг, выходят те же 400 ккал, но только через год. А как иначе?

5. Худеть по примеру из журнала - ясно доктор сказал, что можно и крякнуть, вам Трахтенберга мало? По понятным причинам доктор не упомянул похудение по шоу из ТВ - не идиот же он, когда именно на ТВ он и проповедует свои правильные взгляды. Да и народ хрен правильными словами перевоспитаешь - он доктора Мясникова послушает, а худеть пойдет с доктором Ковальковым и турбослимами, там больше обещают.

6. И о чем доктор не сказал, сказывается воспитание и корпоративная этика - всех ковальковых и королевых, не говоря уж о примазавшихся миримановых и малаховых, а также заграничных дюканов, давно пора отлучить от диетологии, пускай идут в массажисты, больше ни на что не годятся. Это если прежде не дисквалифицировать, нанесенный ими на основе псевдомедицинского образования вред неимоверен.

Ну и наконец для кого все это сказано - примитивными словами для примитивных людей. Здесь для понимающих и думающих то-же самое.

http://www.minusfunt.ru/BB/viewforum.php?f=24

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Последний раз редактировалось Coyote 07 апр 2018, 11:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 06:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6644
Изображений: 0
Откуда: СПб
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 434 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,502

Награды: 30
Букет весенних цветов (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Новогодний венок (1) Мешок богатства! (1)
Красный Новогодний Шар (1) Новогодний дракончик (1) Мешок удачи! (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Мясников подтвердил, что диеты без подсчета калорий не бывает. озвучил цифру 1800 ккал.

Койот, а что за фраза Мясникова - мол пожизненно сидеть на 1800 ккал и ещё 2 разгрузочных дня в неделю до 1000 ккал.
Вот разгрузочные-то зачем?

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 11:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Coyote писал(а):
Мясников подтвердил, что диеты без подсчета калорий не бывает. озвучил цифру 1800 ккал.

Койот, а что за фраза Мясникова - мол пожизненно сидеть на 1800 ккал и ещё 2 разгрузочных дня в неделю до 1000 ккал.
Вот разгрузочные-то зачем?

Мясников продукт смешанного советско-американского мед. образования. От советского канд. мед. наук, от американского - доктор медицины (это просто врач, не путать с докт. мед. наук, ни американским, ни российским).
Про пожизненно на 1800 ккал правильно, в том смысле что по ходу похудения и старения калорийность будет только снижаться, по ходу похудения за счет уменьшения УОО и энерготрат (обслуживается меньший вес), по ходу старения за счет возрастного снижения обмена и меньшей физ. активности. Понятно цифра средняя, точно тебе только МФ скажет.
А 2 разгрузочных дня - это чисто отрыжка сов. диетологии от Певзнера, автора лечебных 15 диет. Да и Мясников понимает, что 1-й день - компенсация перебора в выходные, 2-й - подготовка к выходным, накопить калош на будущий перебор. При ровной жизни в разгрузах необходимости нет.
2 раза недобор по 800 ккал и позволит 2 раза на 800 ккал перебрать. Это каждый раз 100 г водки (или вдвое больше вина) + пирожное. Или 1 раз перебор на 1600 ккал, что делает жизнь совсем уже прекрасной.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2018, 17:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29248
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1536 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,239

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote, в 2010 году у меня был нормальный вес и я этими проблемами вообще не интересовалась. На этом сайте я уже год, на Дионе никогда не была. Иду своим путем. И лишний раз убедилась, что достаточно правильным.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2018, 17:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Мясников только подтвердил, что мы идем верным путем))))

Вера1959 писал(а):
Иду своим путем. И лишний раз убедилась, что достаточно правильным.

То у тебя свой путь, то по доктору М. Или доктор М. твой путь озвучил? Зря патент не взяла вовремя, тогда бы баки доктору набила.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 09 апр 2018, 17:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 159
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 189

Награды: 2
Бабочка (1) Красный диплом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
По пунктам:

Как хорошо все по пунктам.
Агапкин тоже как то раз навскидку говорил, как худеть. Девушка сказала, что хочет -15 кг за полгода. Он сразу - ну пусть будет 12 для ровного счета - по 2 кг в месяц. Только в день у него почему-то получилось, что надо от обычного рациона отнять 600 ккал.
А, вспомнила. Он посчитал - 9 ккал жира умножить на 2 кг - получилось 18000 ккал, разделить на 30 дней - вот и -600 ккал в день. То есть по его мнению сгорает чистый жир.

_________________
Татьяна
С МФ по жизни
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 20:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29248
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1536 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,239

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Посмотрите это видео! Вот так худеть нельзя! Всё, что говорит Малышева и Веденеева, полная чушь и ложь с первого до последнего слова. Гнать таких нужно с центральных каналов, что бы не наносили вред здоровью людей.
https://www.youtube.com/watch?v=jY9bWT3j2-8

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 08 май 2018, 10:21 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 07.05.2018
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Очень много полезной информации. Некоторые моменты в статье перечитывала 2-3 раза, чтобы понять суть, доносимой информации. Частично получила ответы на свои вопросы: "В чем заключается годовой цикл человека, следящего за своим здоровьем, внешним видом и ПП? Когда наступает нисходящая результатов и когда она вновь устремляется вверх?" Единственное, не смотря на заверения автора, что внешний вид будет оставаться на все 100%, смутил первый период периодизации, где пропагандируется поедание всего того, что душе угодно! И разрешается потребление жареного и алкоголя. :du_ma_et: Спасибо за информацию.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 08 май 2018, 10:45 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 07.05.2018
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Посмотрите это видео! Вот так худеть нельзя! Всё, что говорит Малышева и Веденеева, полная чушь и ложь с первого до последнего слова. Гнать таких нужно с центральных каналов, что бы не наносили вред здоровью людей.
https://www.youtube.com/watch?v=jY9bWT3j2-8


А чем именно, по-вашему, заключается чушь и ложь в словах Малышевой и Веденеевой?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 604 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 61  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9867546941, Bing [Bot], Danaya2, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, Google [Bot], Göttin, mara3006, Outbreak, rimka68, Surik, val-sm, Viculya, viktoria900, Yandex [Bot], Леси, ЛенокКолобок, Летняя Я, Лиза110558, Михалы4, НадяП, ЮляПет


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB