сама так подумала!!

У меня вчера никакого читинга, вес на сегодня 55,5 кг.

Мне пропуск вчера за АЦ, не намазалась, за то везде красоту навела....

Жиры не перебрала...

Девчоночки всем привет, не знаю как вас, но меня табличка мотивирует . Вчера так было в лом идти детей на танцы заводить, а потом еще час круги наматывать, думала не пойду, а потом мысль "Ага, а как же яблочко?", встала, повела и час прошлась . Пришла, уложила малых спать, сделала Джиллиан, вышла с душа и в кроватку, а потом опять внутренний голос: "Яблочко не получишь, в отстающих будешь!" Выползла из под одеяла, опять почепала в ванну, разогрелась, массажер в руки и вперед работать
отчет за 14.02
вес - 76,2
разминка +
спорт/прогулка +/+
дневник питания +
соблюдение коридора +
контроль жиров +
вода от 1,5л +
разгруз -
читинг -
ужин вовремя +
доп. задания +

а я спать легла и вспомнила, что яблочко не заработала за АЦ, но не пошла в ванную, а ты молодец....

А мне яблочко хочется, вот если бы не яблочко, то фиг бы встала

Я на след неделе все яблочки соберу...

Ага, посмотрим, я человек азартный, поэтому посоревнуемся

всем привет, я вернулась))) читинг был как и планировалось - суши и шампанское сделали своё дело))) спорта не было, прогулочка была, специально в обед ходила, знала, что потом не выйдет

таблички почти свела, выложу сразу за два дня)

вы знаете, меня тоже они очень мотивируют
вот например - вчера вышла в обед, несмотря на непогоду, круги наматывала ради хоть маленького яблочка, утром больше времени на душ запланировала, чтоб АЦ продедуру сделать (спитый кофе+мёд), тоже яблочко хотелось)
всех лю

Отчет за 14.02
вес 69,6
разминка +
спорт/прогулка +/+
дневник питания +
соблюдение коридора +
контроль жиров +
вода от 1,5л +
разгруз -
читинг -
ужин вовремя +
доп. задания +
Привет красотульки я как всегда последняя....
Всем хороших выходных...

МУЛЕН РУЖ
приветик! ничего, меня вчера вообще не наблюдалось

ловите таблички