Вот вы тут хорошо начали и хреново кончили. Рассчитываете сутки поголодав и сутки просидев на соке, преобразиться. Что есть откровенная глупость. А я пару дней назад в другой теме, предлагал после условного голода, даже суточного, выходить по схеме 30-дневного голодания, т.е. тоже 30 дней, что позволит и вес скинуть, оттого как первые дни калорийность мала, и реально преобразить весь стиль питания. Все, к чему свелась реакцию других - найти в моих советах противоречия. Да и у вас ума не достало чего понять. Вот и кукуете здесь мечтая в бабочек из гусениц превратиться за 48 часов.

Вдогонку.
Вот сейчас, став мудрее, действительно не понимаю зачем.
Да, хотелось наверное оздоровиться, жить до 100 лет или еще чего. Ну чего там молодой барышне в голову взбрести могло. Ну йогой тоже увлеклась тогда.
Это ж целая система. Как идея фикс. Вход в голод, 2 недели подготовки, 3 дня до- очистка, потом собственно голод- неделя выход и особое питание потом. Попыток входа делала больше 5ти- но из них 3 провалились- не смогла очистить кишечник (без слабительных и клизм).
Сейчас понимаю- слишком много было телодвижений.
Потеряла за голод+ 3 недели-вход-выход где то 5-8 кг. И что- 3 из них- вода, 3 - содержимое кишечника. Собственно за период голода -10 дней вес стоял. Организм не стремился расставаться с запасами. И что?? Стоила овчинка выделки?? Сейчас понимаю, что нет. Того же практически результата и за те же сроки можно добиться просто за счет ПП+ посильный спорт.
За полтора месяца ПП я сейчас потеряла те же 6 кг. Без всякого насилия над организмом. Да еще наверное эти 6 состоят в основном из жира- а те, что в голодовку ушли- скорее всего были мышцы.
Мои грабли, я на них наступала. Двух раз было достаточно, чтоб понять. Голодание добровольно - Nie im Leben- никогда больше. ИМХО

зачем такое похудение нужно, если это вредно для здоровья? Вообще я Тяньши лучше не связывайтесь, у меня был неудачный опыт, пролежала в больнице 2 недели

прочитала - делюсь кусочком


http://www.e-reading.club/bookreader.ph ... rovya.html

Чем высокоорганизованней организм, тем меньше он покупается на такие штучки. Микробов можно на 1000 лет заморозить, и они выживут. Червям как здесь пишут можно жизнь в 19 раз удлинить. На крысах проверяли там масштаб поскромнее, раза в полтора, да и то их надо впроголодь кормить с рождения, вырастают мелкими и ни к чему не пригодными. А на человеке такие фишки вообще не срабатывают, у него все мозгами определяется. Академиков возьмите, они все долго жили. И не оттого, что им медики нужные таблетки давали. А стрессов у них кста в жизни всегда хватало.

Стволовые клетки и голодание

Выращивай стволовые клетки сам. Многие врачи, рассказывая о действии стволовых клеток, отмечают, что наряду с положительным эффектом при излечении конкретного органа практически всегда наблюдается омоложение кожи, прилив энергии, увеличение жизненного тонуса, общее омоложение вплоть до исчезновения седых волос.

Имея 20-летний опыт собственной методики голодания от 1 до 5 недель, я каждый раз наблюдаю эти признаки во время выхода из голода. Поэтому я предложил заместителю директора «Криоцентра» по научным исследованиям доктору биологических наук Ю. Романову провести эксперимент на себе с измерением количества стволовых клеток.

Продолжая ходить на работу, делать зарядку и дыхательную гимнастику, я подготовился одну неделю, проголодал неделю на воде и вышел из голода в течение трех недель. Количество стволовых клеток просчитали до начала семидневного голодания, на выходе из голода, через одну и две недели после выхода. Выяснилось, что к концу семи дней голодания количество стволовых клеток в крови снизилось. Зато после недели выхода из голода их количество удвоилось, а через две недели утроилось по сравнению с количеством клеток, замеренных до начала голодания. Впервые удалось доказать, что голодание способствует выбросу в кровь стволовых клеток, т. е. стимуляции физиологических процессов регенерации и роста белковых структур.

Эксперимент проводился с помощью дорогостоящего оборудования с применением дорогих реактивов, поэтому измерение пришлось прервать «на самом интересном», когда рост стволовых клеток еще продолжался. Могу сказать из своего 20-летнего опыта, что положительный эффект даже от недельного голодания длится несколько месяцев.

Оказывается, голоданием, стимулируя рост стволовых клеток, можно заработать 15–25 лет жизни! В самом себе можно создать Банк Стволовых Клеток для хранения от нескольких месяцев до года именно Вашего Генетического Резерва Здоровья, так необходимого для творческого процесса и/или деловой активности. Все свое ношу с собой.

В процессе длительного голодания организм активно очищается, т. е. избавляется от всего «устаревшего» — тех клеток, которым и так осталось жить недолго. В результате в тканях образуются свободные «квартиры» для стволовых клеток. А раз появились квартиры, то нужны и жильцы. Стволовые клетки выбрасываются в кровь, расселяются по организму и способствуют его обновлению. Полученные экспериментальные данные впервые подтвердили биологическую целесообразность этого явления. Вот почему лечебное голодание излечивает многие болезни с помощью этого механизма и приводит к явному омоложению и оздоровлению организма.

источник: http://sergeyfilonov.ru/stvolovie-kletki-i-golodanie

Привет! Есть тут еще кто голодающий?
Я давно не перезагружалась, подумываю повторить ...