"Голод - это вещь!"

Stalь

Опишите свой опыт голодания и своё отношение к нему.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Я на личном опыте убедилась, что голодание это великое дело. Я голодала до 11 дней и мне удавалось сбросить вес до 8 кг. Во время голодания я пила лишь кипячённую воду. У меня была цель не только похудеть, но и очиститься. Действительно тело стало лёгким, упругим, лицо - без единого прыщичка! Именно после голодания я психологически легко перешла на здоровое питание. Не нужно говорить, что голод это вредно! Если вы сами ни разу не пробовали голодать. Долгосрочные голодовки я соглашусь, могут быть вредны, а до 10 дней - это лишь польза! P.S. Но мне не сразу удалось проголодать 11 дней. Я срывалась по вечерам 1, 3, 6 и даже 9 дня. Но начинала заново и мне удалось! Это хороший способ проверить себя и свою силу воли. Моральное состояние при голодании - простовысший класс!!! Настроение - на высоте!!! Главное осознавать, что голод очистит Вас!

gerrda

11 дней голода это достаточно много и если не правильно подготовиться к этому и не правильно из него выходить, то можно нарведить себе. Я считаю, что самостоятельно можно голодать только 3-4 дня, а если хочется больше - нужен уже врач для контроля всего процесса.

Stalь

Да, дольше 10 дней голодать опасно и наверное даже при помощи мед. работника не рекомендовано. Но 1 - 10 дней сравними с хорошей разгрузкой.

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Отзовитесь те, кто пробовал голодать. Как у вас протекал этот процесс? :mi_ga_et:

gerrda

Я когда-то пробовала по методике А.Суворина, у него очень хорошо и доступно написано про голодание в домашних условиях, но сила воли у меня оказалась слабенькая и я выдержала только 3 дня :-):

Stalь

Да, сила воли в редких случаях бывает "сильной"... Но неудачи нас заколяют и учат действовать правильно.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Я узнала о методике голодания из книги Поля Брэгга - "Чудо голодания". Уже третий год я ею руководствуюсь.

gerrda

Именно по этому сейчас я считаю калории, мне это подходит. Главное не голодная и худею!Теперь бы подольше продержаться!

Stalь

Подсчёт калорий я тоже уважаю. А вы, gerrda, исключаете из рациона "вредные" продукты или кушаете всё.

gerrda

можно на "ты" :-):

кушаю я конечно иногда и вредные продукты, просто очень люблю сладкое и иногда позволяю себе конфетку и печенюшку. А то если я не буду позволять себе такие маленькие слабости - могу сорваться.

Stalь

Да-да, сладенькое "тревожит"... Я его заменяю обычно одним кубиком чёрного шоколада, хотя по калорийности чёрный не особо уступает молочному.

gerrda

я иногда ем мороженое, там не много калорий, а так вкусненько ммм..

"Голод - это вещь!"

Кто сейчас на конференции