любовь-Ну и хитруля.....умеешь уговаривать и убеждать....Ладно, буду овсянку, приправленную мыслями о капустке.
Я почитала как Лека питается и согласна с ней, что при еде через 2 часа совсем не хочется кушать.Я вот к вечеру не голодная, а калорий и до 1000 не добираю.

Так я их молоть пробовала-фиг вам!Они как камешки твердые ведь.Нет?

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Ачто я то вечером хочу,а ? Весь день все нормально.А как вечер.так меня на кухню кто-то зовет....

А зачем их молоть?семена льна.Я иногда чайную ложку горячей водой залью поколочу ложкой и выпью, эт когда переем в гостях например.Мне для очищения помогает.Утром как по маслу
А мне вечером есть не хочется, сегодня ужинала начало седьмого. , вот чаю горячего попью и баиньки.

Доброе утро, девочки! Я очень люблю тыквенную кашу. Правда с пшенкой больше, чем с рисом. А тыква у меня такая сладкая, что в кашу не надо добавлять ни сахара, ни меда.

Л_и_л_и_я
У нас дорогая еще добрый вечер! Класс А тыква своя? Собственноручно выращенная? У меня этим летом новым коронным блюдом были цветки тыквы обжаренные в кляре Никто не может угадать что это-но нравится всем да к тому же очень красиво смотрится на листьях салата.

Ничего себе!!!! Впервые слышу! А как нас вкус, на что похоже????

Почитала и сильно расстроилась, что помочь не могу. Мой коридор меньше, да еще бывает, что я его не добираю. Но чувствую себя хорошо. Но люди ведь ИНДИВИДУАЛЬНЫ и что хорошо одному другому не подходит.
Как меня девочки учили - не надо паниковать, а надо анализировать. Вот ты пишешь, что в ноябре-декабре вес снижался. Значит коридор тебе пока менять не надо. Он же работает. И второе подтверждение этому то, что ты пишешь, что набранный вес за праздники, скинешь к концу января. Значит снижается. А теперь - за праздники вес прибавился у всех. Ну может за редким исключением. А все потому, что мы себе позволили расслабится, полакомится вкусненьким. Но ведь Новый Год раз в год! И совсем не хотелось сидеть за праздничным столом и думать сколько калорий "весит" каждый съеденный кусочек. Попраздновали и теперь "за работу" .
Я уверена все получится. Только не надо кардинальных мер. На монодиетах чувствуешь себя плохо - не надо себя мучить. И снижать резко коридор тоже нельзя. Ничего хорошего это не принесет - будешь себя плохо чувствовать и быстрей сорвешься. Наблюдай за собой, двигайся потихоньку и обязательно справишься.

Добавлено спустя 7 минут 8 секунд:


Как бы я хотела с утра до темна на огороде!Я просто мечтаю об этом, но к сожалению надо ходить еще и на работу. Так что жду пенсии.

Добавлено спустя 8 минут 8 секунд:


А почему ты против хлебцов? Только потому, что не так вкусно? Я вот считала. Кусочек ржаного хлеба в 20г - 40 кК, а хлебец практически такого же размера всего 13 кК. Разница значительная. А если хлеб еще и очень вкусный , то калорий может быть и больше.

Очень вкусно и не понять на вкус то ли рыба жаренная то ли... не понять-надо попробовать.Так что сажайте тыкву

Замечательная идея. А сколько калорий выходит на 100г. А как ты их хранишь, чтоб всю неделю были хрустящие?

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:

Да, тыква своя. И семена постоянно собираю, что бы не потерять сорт.

А я как-то не особо тыкву ела. А после операции есть рекомендация пюре тыквенное кушать. Вот я и налегда, а потом так она мне понравилась Правда своей нет (дачи нет), но соседка частенько подкидывает. И кашу уже варила. правда с рисом. Но очень понравилось. так что тыкве- ура!