ната19
он еще не скоро придет.... Ты уже скакалку мне собралась отсылать ..... подожди дорогая впереди еще 3 недели....

Викуся31
ну всё Викусь пошла мочалку попробую и спать....завтра у меня испытание ...иду к подруге в гости))))
ну тогда пришлю просто мочалку))))

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Спокойной тебе ночи))) удачи тебе

Девочки! Спасибо за радушный прием! По поводу,как я скинула 21 кг...Начала я 6 ноября 2012г. Не буду описывать,как я дошла до таких размеров,это отдельная тема. Я худею, считая калории. Никаких диет не приемлю категорически,это не для меня (когда в чем-нибудь себя ограничиваю,именно этого и хочется). Ем и мучное,и сладости иногда,но в пределах дневной нормы калорий. И пью. В основном, зеленый чай и воду. К сожалению, ни спортом,ни физ. упражнениями пока не занимаюсь. Если кого-нибудь заинтересует,спрашивайте,напишу подробнее.

Марго510
молодчинка..... я тоже на подсчете калорий сижу.... но ограничиваю себя..... сладкое вообще не ем..... из сладкого позволяю себе только творожный десерт... жареного не ем.... и мясо только птицы

Марго510
Тут много девочек считают калории! И главное вес у всех уходит. Ещё считают БЖУ. Мне вообще сказали,что БЖУ большую роль играет нежели подсчёт калорий.

Все пошли спатки...Всем спокойной ночки!!!

Приветик Девчонки!
У меня сегодня по нулям, а как дела у вас?

Привет, я Таня, ну до дышишь в спину мне еще ой как далеко, но я буду стараться!!

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
[quote="Ируся32"]Сэнди
Приветик! С отвесом тебя молодец!
quote]

Спасибо, сегодня привес не большой, но это я опять с водой напортачила)))

Сэнди
А я вот вчера селедки поела и воды много попила, думаю не вся жидкость вышла. А ты что вчера кушала?