БУРКОВА
Умничка:)) А у меня -100))

Викуся31
Может именно из-за физ нагрузке и есть такой результат. Очень много её не должно быть- масса мышечная растет ( под жирком) , отсюда и маленький минус.
Я сейчас решила физической нагрузкой считать - прогулку с сыном, активность дома, гимнастику с мужем утром. Не хочу активных действий, пока основная масса не сбросится.
Как говорили во " ВЗвешенные и счастливые" - От спорта жир не сжигается. От спорта растут мышцы. Жир уходит от принимаемой пищи..:)
И мои наблюдения - Еще за счет мыслей;) Поставить цель - Я худею! - и жирок начнет плавиться:)

LilSomething
Машуль там Ольчик выставила результаты по конкурсу 90 и выше ....ты там просто звезда)))

LilSomething

Но в звешеных такие тренировки! Все мы для отмазки говорим, что нельзя, вредно для суставов. А они вон фуры тянут.

ната19
Ооой, я и не видела еще результатов:))
Спасибо большое..тебя тоже с отвесиком:))) И с победой!!!:)

БУРКОВА
А вед действительно - вредно.
Мне диетолог сказала, что спорт вводить ( активный) можно только после того, как скинула ровно ПОЛОВИНУ от своего лишнего веса.
Там ШОУ...Естественно там будут пропагандировать спортивный образ жизни. Но любой здравомыслящий человек должен для себя понять, что это невозможно:)
В ТВ шоу не покажут, как люди теряют сознание. Как к ним ездит скорая.
Молодые то может и справляются легко - обменка еще не до конца нарушена..А вот по старше - это уже проблема.
Нельзя человека нагружать спортом сверх того, что они могут сделать- для сердца не хорошо. Организм и так такую ношу на себе тянет, а тут еще и нагрузка такая...Очень опасно и чревато последствиями. Столько случаев было...

Но это мое личное мнение. И мнение моего диетолога:)

LilSomething
Я с Вами согласно, да и не смочь вот например мне носится как они, нога болит, чуть не так наступила- капец!

БУРКОВА
Но там все под наблюдением врача. А попробуй мы пойти в фитнесс зал, начать спортом заниматься (6 часов в сутки)..что с нами случится?.
У меня подруга стала худеть с весом 156 килограмм...В 140 килограмм пошла в спортзал. Купила себе абонемент. Отходила два раза по полтора часа ( как там тренер сказал - чтоб был эффект надо в день 1,5 часа заниматься). На третий раз она оттуда уехала на скорой помощи - повышенное давление, сердечный приступ...