Привет,Наташа!Очень рада,у тебя вес что наконец-то снова уходит Отвес 300 грамм-это совсем неплохо!

ната19
У меня настроение тоже хорошее.... уже по одежде чувствую хороший результат.....В киев возвращаюсь завтра.... буду дома только к вечеру..... Ну соответсвенно только завтра вечером узнаю свои отвесы

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
POIS0N GIRL
Привет.... Я смотрю на твою линеечку и вижу у Тебя результат шикарный просто.... Поздравляю!!!

Викуся31
Викусь,да,ушло почти 5 кило (я со вторника худею),сказать,что я очень рада-это ничего не сказать,но я ем всего 800 калорий в день,и ты знаешь,сегодня утром не очень хорошо себя чувствовала.Не то чтобы слабость,но какое-то мутное состояние.Хотя,возможно,это последствия вчерашнего вина Но я сегодня поем немного побольше,рассчитываю в 1200 калорий уложиться,я надеюсь,привеса не будет

POIS0N GIRL
Так что ты мне не ответила у тебя уже -5 кг...а то у меня 100 вит ещё нет))))
Викуся31
а майонез я вообще не ем...ты когда пришьешь в Киев купи отруби с утра просто класс с кефирчиком)))

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
POIS0N GIRL
Правильно подымай калории... а то по своему опыту, если вес встанет то тогда можно будет уменьшить их..

ната19

Ой,Наташ,извини,в самом деле,у меня минус 5)))Ну и подумаешь,что нет витов,ничего страшного.К тому же первое фото весов я сбросила в среду,а со среды 5 килограммов еще не набралось
И почему-то на второй линеечке начальный вес неправильно ставится-122 ровно вместо 122,7.Я эту линеечку утащила с diets.ru,я раньше на этом сайте сидела,мне она нравится из-за того,что там показан отсчет времени

POIS0N GIRL
Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Поздравления, пожелания в стихах, стихи
Поздравляю ты просто умница)) желаю тебе также стремительно идти к своей мечте))) а виты к вечеру если не насобираю пришлю... а остальное буду должна)) ой девчонки в долги меня вогнете)))

POIS0N GIRL
Хочу Тебя сказать что я тоже коридор калорий не выполняю, меньше получается так калорий на 400-500 ну не получается у меня и ем хорошо и наедаюсь..... но не выполняю

А результат своя напишу завтра вечером.....надеюсь тоже хорошо скинула....

Может быть Вино не очень хорошее попалось или многовато выпила его? Что плохо себя чувствуешь....

ната19
Я никогда не сталкивалась с отрубями и никогда их не ела.... Надо попробывать..... А сколько в граммах его есть с кефиором?

ната19
Спасибо большое!Так это приятные долги!Я бы тоже с радостью занимала ВИТы,лишь бы вам за достижения их раздавать

Викуся31
я добавляю две чайные ложки на стакан кефира...в России есть отруби прессованные а у нас я прессованные не нашла ,а просто рассыпчатые...

Викуся31
Я читала,что отруби жутко полезны,на диете Дюкана их нужно употреблять в обязательном порядке,ежедневно.Я одно время присматривалась к этой диете (скорее,это образ жизни),думаю,что достигнув идеального веса,я буду постоянно следовать этой системе