С удавольствием присоединяйся Как худеешь?

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
У меня наконец-то вес начал убегать

bee
Худею я по системе "минус 60" - сладкое ем до 12-ти, а после 6-ти не ем))) И танцами занимаюсь.
Благо, вес начал тихонечко смещаться вниз)))

Поздравляю!И сколько уже убежало и за сколько?)

Мы все За!!!

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Приветик всем!!!!! Девочки сегодня встала на весы и о.......чудо минус 300 гр Наконец-то вес начал падать а то стоял на месте полторы недели((((( А у Вас у всех как успехи? Отпишитесь, а то и радоваться одной не интересно

Спасибо!!!!!!! 5 кг за 3 недели!!!

bee
Девочки, Я С ВАМИ!!!!! сейчас у меня 73кг. при росте 175, а очень хочется 55((((
Меня сподвигнул случай на море.
В прошлом году на море ездила и увидела на внешней рекламе магазина фото девушки в точно таком же купальнике как и я купила((((((( вся печаль состояла в том, что мне до ее форм было еще очень далеко. А купальник на ней смотрелся вообще офигенно. Вот недавно смотрела фотки с поездки на море и вспомнгила этот случай. Решила - ХВАТИТ!!! Хватит лежать моему пузу рядом со мной!!!
МЫ ВСЕГО ДОСТИГНЕМ!!!! И не отступим от поставленных целей! ВПЕРЕ-Е-Е-Д!!!!!

bee
за 6 дней - минус 1,4 кг.
Единственное огорчение - не могу не есть после 6-ти. Только в 19:00 прихожу с работы домой, начинаю готовить. Ясное дело, муж не будет есть на ужин морковку-капусту (не козел же) Вот и начинается - гуляшики мысные, картошечки жареные, холодцы, колбаски, а на закусон ближе к 23:00 - печеньки с кефиркой....
И вот настает утро...весы...и грустные цифры...75...
Ой, даже не знаю, что делать с этим. У кого есть дельные идеи - делитесь! Будем бороться с этими вечерне-адскими пищевыми вакханалиями вместе!

Приветик!! Знаешь и я не могу не есть после 18.00, это и не нежно!!!!! Я пошла в спорт зал и мне диетолог сказал, что нужно кушать 5-6 раз в день каждые 3 часа(в умеренными порциями), у меня ужин последний приходиться на 20.00 надо кушать белковую нежирную пищу. Мужу и ребенку готовлю одно, а сама ем грудку куринную или тунца или кальмары с салатом приправленным соевым соусом!!! Ем ВСЕ нивчем себе не отказываю!!!!!!!!!а кг уходят!!! Да и самое главное это завтрак, когда правильно позавтракаешь и ужинать много не хочеться!!!!

И еще советик, вечером если очень очень хочеться кушать можно скушать огурчик, помидорчик, белки от яиц, а также - разобрать шкаф, помыть шкафчики на кухне и просто отвлечься со своими родными. Можно найти кучу способов отвлечься от еды!!!!! Выпить много воды или чая!!!

а я сначала обрадовалась, за 3 недели 4,5 кг ушли, а теперь уж который день вес стоит на месте (хотя калорий в день не больше 800 ем)...и что-то так грустно стало... У кого-нибудь было такое?

У меня вес неделю стоял, 800 ккал это ведь совсем мало!! А спорт присутствует?
Я вот расчитала на сайте ккал и они значительно больше, а когда вес уходит и ккал надо меньше наедать, а вот при 800 ккал я незнаю.Посмотри диету 500 ккал, если ты с легкостью 800 в день ешь)))) Суть той диеты 1-день 500 ккал, 2 день 1000 ккал, 3 -день 500 ккал и так чередовать, вроде отзывы неплохие