И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

yukkka

svez-tatyana писал(а):

Кто то там тортик на ужин ел

я их проглядела

svez-tatyana писал(а):

гречка с мясом не совсем хорошо

Очень жаль :-(

А это точно?
Иринушка
Эх, ну что с тобой делать? :nez-nayu:

Насмотрелась, тоже рыбину достала, скумбрию, завтра её на пару сделаю :sluna:

У меня рецепт манника на кефире (следующий на простокваше попробую), вкусный получается.
Сегодня ничего не считала, т.к. собиралась уезжать.
Ходила на аквааэробику и пилатес.

svez-tatyana

Сегодня дети купили еще и торт сметанник,я его люблю ,но хватило сил отказаться.
Единственое сейчас к кефиру добавила три печенюшки овсяные -сама делала на том же заменителе сахара. А то обед был сегодня рано , потом ушла в бассейн и вот пришла только в начале восьмого.
ИРИШКА, а что это за Вита микс?

yukkka

А вы сговорились все сегодня на 1000 кк, меня на предупредили, я бы вам компанию составила :hi_hi_hi:

svez-tatyana

yuka
Жду рецепт манника!

Добавлено спустя 26 секунд:
У меня нет больше.

Иринушка

yuka
Спортсменка ты наша! Гордость моя!!!
:t_hanks:

Что уже бить меня собираешься или сковородкой обойдемся? :blush2:

yukkka

svez-tatyana
Это у неё трава такая. Сейчас рецепт поищу, напишу, вроде я его даже считала.
Иринушка
Сижу думаю...

Иринушка

svez-tatyana писал(а):

ИРИШКА, а что это за Вита микс?

Это такая смесь (продается в пакетиках типа "Белая дача") там руккола, тертая сырая свекла и морковь, мангольд, шпинат (кажется) и еще какая-то травка

Добавлено спустя 52 секунды:

yuka писал(а):

svez-tatyana
Это у неё трава такая. Сейчас рецепт поищу, напишу, вроде я его даже считала.
:a_g_a:

Иринушка
Сижу думаю...

svez-tatyana

Эта смесь ырая в обычном магазине, ятак понимаю. Не в аптеке. Ну на подобие как овощные смеси замороженые. Так?.

Иринушка

svez-tatyana писал(а):

Эта смесь ырая в обычном магазине, ятак понимаю. Не в аптеке. Ну на подобие как овощные смеси замороженые. Так?.

Все верно! Смесь свежих трав, продается в магазине

yukkka

Рецепт:
• Крупа манная — 1 стак.
• Кефир — 1 стак.
• Сахар — 1 стак.
• Яйцо — 3 шт
• Маргарин (или сливочное масло) — 100 г
• Мука — 1 стак.
• Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Манку заливаем кефиром и оставляем для набухания на ночь. Можно на столе, а можно убрать в холодильник.
Стакан берем обычный - 250 г
Яйца взбиваем с сахаром.
Добавляем растопленный маргарин или сливочное масло.
Потом муку с разрыхлителем.
И в конце манку с кефиром.
Все хорошенько перемешиваем.
Можно разрезать на коржи и промазываем любым кремом, джемом и т.д.
Мой калорийней :-(

кк300.5 Б6 Ж11.8 У43.25

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Эти смеси свежие. Я их очень люблю. В овощных отделах продаются в "Лентах" и т.д. и т.п.

И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

Кто сейчас на конференции