И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

oxsana-p

Ой,а меня бейте и сильно:я сегодня грешна - пила пиво с мужем под роллы.Потом пересмотрела своё меню на сегодня и с учётом этого напитка скоординировала свои действия.В калории вложилась,с питанием тоже,вроде всё в порядке.Надеюсь,что не отразится на моих кг этот не приличный факт :cry_ing:

юсж

Девченки, привет! Нашла минутку забежать, сегодня совсем некогда за компом сидеть. У меня сегодня закончился творожный день. Чувствую себя прекрасно, на сегодняшний день -2700 г , ушло все, что наела за праздники. Завтра последний день - фруктовый. А с понедельника по инерции сяду на берлинскую диету. :-):

oxsana-p

Какая ты молодец.А вес потом не возвращается,хоть и частично.Да и по диетам так "прыгать" не стрёмно? Не обижайся,поделись своим мнением. И в чём суть Берлинской диеты:пиво,пиво и ещё раз пиво :-)

oxsana-p

Я проситала про Берлинскую диету,в общем питание не плохое,просчитала первый день - около 1060ккал,но не добор ни по жирам,ни по белкам,ни по углеводам.А кушать надо именно то,что написано?И меня "пугает" вечерний хлеб с ветчиной.Мне и не хочется хлеба вечером совсем...Как быть с этим?

юсж

oxsana-p писал(а):

Какая ты молодец.А вес потом не возвращается,хоть и частично.Да и по диетам так "прыгать" не стрёмно? Не обижайся,поделись своим мнением. И в чём суть Берлинской диеты:пиво,пиво и ещё раз пиво :-)

И колбаски жареные... ;;-)))

Если потом и дальше держать себя в руках, то не вернется. А по диетам прыгать мне предписывает мой похудательный гороскоп. :-)

Серьезно, перед Новым годом купила журнальчик что-то типа "Худеем по гороскопу" И там все прям про меня (я Стрелец): что вес скачет туда сюда т.к. нам быстро все надоедает, поэтому рекомендуется чередовать диеты. А вообще на диеты типа "лепестков" я сажусь только после того, как очень сильно разъедаюсь и не могу остановиться. Это и случилось в эти праздники, которые начались у меня в середине декабря с Дня рождения и продолжились до окончания новогодних праздников. Я не смогла застегнуть джинсы ну и взялась за себя круто - сижу на "лепестках"

юсж

А у меня в журнальчике написано, что рацион на 1700-1800 ккал. Меня хлеб с колбасой на ночь не пугает. можно заменить хлебцами. :-):

oxsana-p

Ясненько.Если это тебе помогает,так почему бы и нет.А в Берлинке,я так понимаю,ничего менять нельзя?

Иринушка

oxsana-p
как это не печально, но за пиво тебе придется всыпать :spa-nk:

юсж
oxsana-p
Весело тут у вас.... :hi_hi_hi:

колбаски всякие..... :ni_zia:

oxsana-p

Ой,больно же...Не буду больше пива пить

oxsana-p

Девочки,странный феномен:в прошлую субботу или на неделю раньше,я тоже выпила пива с мужем,так на утро был отвес 300 грамм,в эту субботу такаой же результат:вес стоял всю неделю,а тут сразу отвес в 400грамм.Может просто воды выходит?

И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

Кто сейчас на конференции