Всем привет!
Мне 59 лет. Мой рост 170 см. Вес на сегодня 87 кг,но похудение начала с 1 октября,в этот день села на диету "Шесть лепестков". Вес был 101,3 кг. Получается, что я за два с половиной месяца скинула 13,5 кг,но мне ещё далеко до моей цели. Очень хочу к весне похудеть до 75 кг,хотя, строго говоря, нужно иметь вес в 70 кг. Когда-то я имела вес 68 кг при моём росте. Но мои друзья шарахались от меня,некоторые даже обзывали "Жертвой Освенцима" Тогда мне было 45, я кодировалась у профессора Смелова и похудела за 3 месяца на 28 кг. Но это было давно.....Вес снова набрала по разным причинам, которые, впрочем, всего лишь пустые отговорки. Если уж быть честной, то лень было заниматься собой и своим здоровьем, вот и "рассвинела"!! Думаю, так бы и не взялась за себя, если бы не серьезные проблемы со здоровьем. Гипертония,высокий уровень холестерина и угроза инфаркта-инсульта. Врачи такой дали "пинок" мне, что я сразу же села на безжировую диету. Худела не очень хорошо,пришлось подыскать в Инете диету для похудения. Кстати, очень хорошая,лёгкая диета! Сытная вполне! И хорошо снижает вес. В первый заход я скинула 4,3 кг, во второй заход-3,8 кг, а теперь вот заканчиваю третий и вес уже уменьшился на 3 кг. Завтра утром взвешивание и уверена, что скину ещё.

я тоже с сегодняшнего дня начала стройнеть))) но на вчерашнем энтузиазме -400 отвес))

Приветик


Интересно, что это за диета, поделись

Девочки,тема есть такая!!
Даже 2..
И девочки там каждую неделю соревнования проводят

Это диета "Шесть лепестков" на 6 дней. Это чередование белковых и углеводных моно-диет. Чтобы узнать подробно, просто введите в поиск название диеты и и Вам выдадут оооочень много страничек с ответами. Эффективно,очень! Я знаю,о чем я говорю