Редуксин,голдлайн подскажите пить или не пить,врач посоветов

vieira

Суслик
А сколько воды вы пьете?

Суслик

vieira
Я не считаю точно прям по литрам, но воды до обеда пью много кружки по 3 , т.к. самый сушняк именно до обеда.
Чая кружки по 3 в день и с утра кофе еще кружечку.Думаю воды литра полтора не больше.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Re: Редуксин,голдлайн подскажите пить или не пить,врач посоветов
Вот только (простите) со стулом началась беда,с утра проблематично сходить стало(

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Суслик
Приветик!
Очень рада за тебя - замечательные результатики

Суслик

ЕНКА
Спасибки!! Не мало ли? за неделю то?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Суслик
Мне врач говорила что 4кг в месяц - нормальный темп похудения. Я тоже за первую неделю 4 сбросила правда

vieira

Попробуйте увеличить воду. Норма 30мл. на 1 кг веса в сутки. И обязательно стакан воды с утра натощак. Помогает нормализовать стул.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

vieira
Я обычно пью 2 чашки, причем горячей и кушаю через полчаса. Вода помогает еще и ускорить метаболизм

haos

Суслик писал(а):

Сегодня еще минус 500 итого за 5 дней -2,800, думаю нормально

Ни хера себе :sh_ok:

Добавлено спустя 8 минут 37 секунд:
Re: Редуксин,голдлайн подскажите пить или не пить,врач посоветов
Года три назад хомячила Меридию, похудела килограммов на пять за месяц, побочек кроме сухости во рту не было, год назад не смогла ее найти в продаже и купила Редуксин, хотя основным веществом в обоих препаратах является сибутрамин, но от Редуксина безумно болит голова, так она у меня еще никогда не болела, просто ад какой то....

Суслик

ААа блин эти подружки в гости нагрянули вчера пиво вечером надулась и вот результат +300 грамм! :ny_tik:

Все никакого пива больше !!!

Галина-5

Суслик писал(а):

vieira
Я не считаю точно прям по литрам, но воды до обеда пью много кружки по 3 , т.к. самый сушняк именно до обеда.
Чая кружки по 3 в день и с утра кофе еще кружечку.Думаю воды литра полтора не больше.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Re: Редуксин,голдлайн подскажите пить или не пить,врач посоветов
Вот только (простите) со стулом началась беда,с утра проблематично сходить стало(

Чай и кофе -это уже еда,а надо пить просто воду 1,5-2 литра.И желательно ее сейчас все-таки считать :-):

Я с вечера готовлю себе 2-х литровую бутылку воды и всю выпиваю ::yaz-yk:

(Никогда воду не пила,трудно было настроиться и приучить себя ее пить,но получилось же :bra_vo:

Сама себе не верю :-)

)
Чай и кофе относятся к продуктам с мочегонным эффектом,ты не столько жидкости выпьешь,сколько из тебя выйдет..Поэтому и надо пить именно воду.
Насчет стула..Попробуй на завтрак овсяную кашу на воде или отруби с любым кисломолочным продуктом.Отруби и аппетит заглушают и помогают работе ЖКТ.

Редуксин,голдлайн подскажите пить или не пить,врач посоветов

Кто сейчас на конференции