Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда.

[email protected]

Девочки приветик!!!!!!
А я совсем себя запустила!!!
Плюнула на все!!! Это у меня зимняя депрессия, бывает, к весне проходит!
На НГ ни куда не идем, дома! Так что я расслабилась! Держу себя в пределах 50кг, кушая практически все, думаю до желанных 45 кг доберусь только к лету, ну или к весне!
Всем желаю удачи!!!!

haos

[email protected] писал(а):

А я совсем себя запустила!!!
Плюнула на все!!! Это у меня зимняя депрессия, бывает, к весне проходит!

Отставить депрессию! Я, можно сказать, из последних сил держусь от поедания вкусняшек только благодаря просмотру информетров барышень присутствующих в данной теме и каждый раз говорю себе: "Вот посмотри, корова толстая, люди по 48-50 килограмм весят, да еще и скидывать умудряются..."
Держитесь, до НГ есть еще целые две недели, надо взять себя в руки :superman:

[email protected]

haos писал(а):

[email protected] писал(а):

А я совсем себя запустила!!!
Плюнула на все!!! Это у меня зимняя депрессия, бывает, к весне проходит!

Отставить депрессию! Я, можно сказать, из последних сил держусь от поедания вкусняшек только благодаря просмотру информетров барышень присутствующих в данной теме и каждый раз говорю себе: "Вот посмотри, корова толстая, люди по 48-50 килограмм весят, да еще и скидывать умудряются..."
Держитесь, до НГ есть еще целые две недели, надо взять себя в руки :superman:

Спасибо дорогая за поддержку, :ki_ss:

На самом деле спасибо!!! Не ожидала! :nez-nayu:

Ни чего, это все пройдет!!! Просто не привыкла дома без дела сидеть!!
Но это скоро закончится, у меня после НГ учеба начинается и все будет впорядке, возьму себя в руки с новыми силами к победе! Тааак что держитесь!!! :dra_chun:

наташаП

haos
Да,у меня достаточные физические нагрузки,ещё у меня верх худой,а таз и ноги совсем даже с жиром.и закачать не могу,т.к. колени от нагрузок начинают болеть.

HelenJuly

наташаП
Привет! Со мной так было когда только начала заниматься с Джиллианой Майклс, колени болели, потом втянулась в спорт с Джил, всё прошло.

haos

наташаП писал(а):

Да,у меня достаточные физические нагрузки,ещё у меня верх худой,а таз и ноги совсем даже с жиром.и закачать не могу,т.к. колени от нагрузок начинают болеть.

А, просветите, пожалуйста, чем Вы занимаетесь? Может хоть это меня мотивирует наконец то оторвать задницу от дивана и пойти в спортзал или куда Вы там ходите?

HelenJuly

В этой темке очень тихо смотрю, все либо худеют, либо едят.
У меня вес всё больше и больше. :girl_cray:

gaaida

Привет девочки :pri_vet:-:

, меня долго не было, я ездила в командировку в Казахстан. Очень переживала, что поправлюсь :-(

, слава богу обошлось :so_happy:

. Но и не похудела :negative:

. Нужно как-то браться за себя :nez-nayu:

[email protected]

Привет Девочки!!!!!!!!!!!!!!
Ну как худеется???????
А у меня все потихоньку получается!!!!
Взяла себя в руки!!!

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Девочки не могли бы скинуть видео (ссылку) с занятиями, разнообразить хочу!!! Каждый день буду менять занятие, чтоб скучно не было!!!
Пожалуйста, буду очень благодарна!!!! :lo_ve:

HelenJuly

gaaida писал(а):

Привет девочки :pri_vet:-:

, меня долго не было, я ездила в командировку в Казахстан. Очень переживала, что поправлюсь :-(

, слава богу обошлось :so_happy:

. Но и не похудела :negative:

. Нужно как-то браться за себя :nez-nayu:

Я взяла себя в руки - сегодня у меня сладкие пироженки в меню. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
[email protected]
Авка новая, я тебя и не узнала. Я сейчас полюбила - Sylwia Wiesenberg - Tonique Sculpt Dynamics (2012). Мне нравится.

Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда.

Кто сейчас на конференции