Anyshka111: буду повышать самооценку и совершенствоваться)))

Anyshka111

Всем здравствуйте! пользуюсь этим сайтом уже месяца 3, но результат не очень заметен :-(

моя история о лишнем весе начинается еще с детства. всегда была полной. не буду вдаваться в подробности, но однажды на профосмотре (мне было лет 17) встала на весы и ужаснулась: вес был 96 кг при росте 168 см. :sh_ok:

Это подтолкнуло меня к первому похудению. в результате многих диет и голодовок, где-то за пол года похудела до 72 кг. потом влюбилась, вышла замуж, родила... Рожать пошла в феврале 2012 с весом 94 кг, после родов - 84 кг. Этот вес держался до августа. Ужасно себе не нравилась, комплексовала. Слава Богу муж у меня хороший, всегда поддерживает и понимает :dan_ser:

Но ради себя решила похудеть. Регистрировалась на сайте 1 сентября с весом 80 кг. По началу выбрала маленький калораж: старалась кушать до 1000 ккал, затем повысила. сейчас питаюсь на 1200-1300 ккал. Т.к. я сижу дома с ребенком, да еще и лентяйка, то спортом заниматься или нет возможности или желания :smu:sche_nie:

В последнее время часто происходят срывы. Могу целый день кушать по плану, а вечером сорваться (обажаю сладости). На данный момент мой вес 73-74 кг. Очень хочу похудеть до нового года на 5-8 кг, но требуется поддержка, а в определенные моменты и огромный пинок со стороны :-)

Что самое интересное: до беременности с весом 72 кг я себя очень нравилась и не считала себя толстой, а теперь кожа и грудь в ужасном состоянии и поэтому испытываю какое-то отвращение :cry_ing:

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
есть сдесь кто-то с похожими проблемами? буду рада общению :pri_vet:-:

Anyshka111

как вынести свой информер под сообщения?

ULIGERA

Anyshka111 писал(а):

как вынести свой информер под сообщения?

также, как и линеечку :-):

Anyshka111

ура! получилось! :ya_hoo_oo:

лар4ик

Как это результат незаметен? Целых 7кг! Если удалось похудеть один раз, значит получится и второй. А срывы у всех бывают.

Anyshka111

В принципе да, но на внешности это практически никак не отразилось. Хотя... :nez-nayu:

Anyshka111

очеренной срыв :cry_ing:

девчонки, как вы справляетесь с соблазнами?

лар4ик

С соблазнами я не борюсь, я их ем :ti_pa:

в небольших количествах конечно! Чтобы было меньше срывов надо меньше ограничений, ну и соблазны дома по возможности не держать. А в идеале полюбить низкокалорийные блюда так же сильно, как и высококалорийные

Anyshka111

сегодня я на яблочках. расплачиваюсь за сытные выходные :hi_hi_hi:

Anyshka111

девочки!!! заходите в гости. очень нужна поддержка :-):

Anyshka111: буду повышать самооценку и совершенствоваться)))

Кто сейчас на конференции