Текущее время: 28 мар 2024, 16:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 100  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 18:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2013
Сообщения: 73
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Блог: Просмотр блога (0)
всем привет)))
завтрак:салат капуста и морковь. кофе с молоком 0,5%
обед: овощной суп. сардина с гречкой.
ужин: яблоко, стакан кефира

_________________
УШЛА ТУДА ГДЕ НЕ МОЛЧАТ!!!


Последний раз редактировалось Vulpes 17 фев 2013, 09:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 17 фев 2013, 09:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2013
Сообщения: 73
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Блог: Просмотр блога (0)
Завтрак: 300 грамм печени, 1 яблоко (150 гр), кофе без сахара
Обед: гречка с печенью. 1 яблоко. зеленый чай.
Ужин: салат яблоко с морковью, 250 мл кефир.
После 19:00 только яблоки и кефир

_________________
УШЛА ТУДА ГДЕ НЕ МОЛЧАТ!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 17 фев 2013, 10:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 851
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Сантиметровая лента (1) Новогодний шар со снеговиком (1) Красный Новогодний Шар (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Все привет. У меня сегодня последний день неправильного питания. Сегодня кушала жаренную курицу с шампиньонами и рожки+ салат Харбин и к час печенья АльпенГольт ))) бисквитные.... Завтра взвешусь, измерю себя и начну все снова.... Скоро День Рождения! Я должна хорошо выглядеть, а осталось всего 2,5 недели )))... А что что то как с нового Года расслабилась так и не могу себя в руки взять, уже 1,5 месяца прошло.... Завтра буду кушать рыбные котлеты из филе кеты и чеснока приготовленные на пару.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 17 фев 2013, 15:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2013
Сообщения: 73
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Блог: Просмотр блога (0)
А вот чего-то думаю пока недельку помолчу на счет питания...а то сглужу поди))))у меня ужастная слабость, болею. весна на носу блин, называется. сижу сейчас поем яблоко и дальше спать)))я медведь и я в спячку)))

_________________
УШЛА ТУДА ГДЕ НЕ МОЛЧАТ!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 17 фев 2013, 15:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 851
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Сантиметровая лента (1) Новогодний шар со снеговиком (1) Красный Новогодний Шар (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
У меня наоборот аппетит будь здоров!!!!!!!!!! Только вот как то на фитнесе сил не хватает, нужно витамины начинать пить

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 17 фев 2013, 17:04 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2013
Сообщения: 73
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Блог: Просмотр блога (0)
я вот пью витамины, но разницы никакой. а из физических нагрузок только спустить и поднять коляску весом 15 кг на 4 этаэ и 1 час пеших прогулок с кояской.

_________________
УШЛА ТУДА ГДЕ НЕ МОЛЧАТ!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 17 фев 2013, 21:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2012
Сообщения: 323
Изображений: 15
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Награды: 6
Роза (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодний шар со снеговиком (1) Новогодний шар с поздравлением (2)
Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет! Извиняюсь, что пропадала, просто вес стоял и настроения большого на форуме сидеть не было. У меня пока небольшой отвес :-): , тоже пора браться за себя, а то к лету так и останусь с жирами. Питалась честно говоря пока без какой-либо системы, просто по принципу стараться не переедать.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Линеечка показала, я ровно на середине пути. :ta-ne-c:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 10:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2013
Сообщения: 73
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Блог: Просмотр блога (0)
А у меня сегодня день начался не очень...проснулась в плохом настроении...
Завтрак: 750 мл кофе без сахара. кусок черного хлеба с колбасой.
Перекус: яблоко
Обед: 220 грамм борщ. 250 грамм рожки с тушенкой. кампот 250 мл
Ужин: яблоко и кефир 1 литр (на протяжении вечера с 19:00-22:00)
Упражнения: НЕТ НАСТРОЕНИЯ!!!

_________________
УШЛА ТУДА ГДЕ НЕ МОЛЧАТ!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 12:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 851
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Сантиметровая лента (1) Новогодний шар со снеговиком (1) Красный Новогодний Шар (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
у меня сегодня не получился рыбный день... Вчера любимый приехал, я приготовила сырники на завтрак... В общем сегодня: Завтрак: 2 шт сырника(70 гр)+ чай черный без сахара. Обеда не была. Ужин: Рожки вареные 150 гр, 100 гр жареная грудка с шампиньонами и 100 гр корнишонов. И скушала 2 сырника с чаем. Итого скушала 600 ккал за день...

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
лар4ик писал(а):
Девочки, привет! Извиняюсь, что пропадала, просто вес стоял и настроения большого на форуме сидеть не было. У меня пока небольшой отвес :-): , тоже пора браться за себя, а то к лету так и останусь с жирами. Питалась честно говоря пока без какой-либо системы, просто по принципу стараться не переедать.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Линеечка показала, я ровно на середине пути. :ta-ne-c:


Ларчик ты умничка!!!!!!!!!!! :son-ce: :greets: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 20:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2012
Сообщения: 323
Изображений: 15
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Награды: 6
Роза (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодний шар со снеговиком (1) Новогодний шар с поздравлением (2)
Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Юле4ка
Я смотрю у тебя вес потихоньку пошёл вниз :-:ok:-:
Я сегодня была неправильной девочкой, правда в коридор калорийности уложилась -1340ккал ( банан+пирожок+шоколад 80г :smu:sche_nie: +картошка+гуляш)

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Аня, меню какое ты пишешь вроде неплохое, без особых излишеств,так что вес должен пойти вниз.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 100  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, An-net, Аза, Bing [Bot], Саша Рудых, crohasvet, ElenaPopova, Евгения лето 81, Google [Bot], irzak69, natalia iakovleva, Nordrium, ромашка 78, tommik8387, Trotatiana, val-sm, VTatiana, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Почти Русалочка, Пустячок, ванчоус, Вера1959, Дин а мит, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB