Вот и закончился 2012 год!!! Я оставила ЛЕНЬ и ОБЖОРСТВО в прошедшем году, и утром 2 декабря буду взвешиваться, делать замеры, питаться правильно, заниматься спортом и делать обертывания!!! Первый месяц 2013 году у меня по плану бег (даже в -30 градусов), а как только будет тепло, утяну папу на лыжи. вчера вечером...точнее ночью в 3 часа встала на весы ради прикола)))они показали 80 кг)))это я ночью наела и напила 3 кг)))завтра взвешаюсь и занесу все данные в информер.

Анечка привет, ну как там у тебя?

А возьмите меня к себе, а? Я тоже с сегодня начала сдерживать свои едательные порывы)))) Вес с утра 77,4.... В первом этапе хочу 67, вцелом 58!!!
Я разберусь как сделать информеры и линеечки))))

Елена, давай разбирайся что тут и как, ставь аватарку, заполняй анкету и информер. сегогодня с устра вес примерно 77,5 кг. сегодня еще отмечали с друзьями, а с завтрашнего дня я на правильном питании и спорте. у нас температура - 20-27 градусов примерно. как раз пока буде начинать бегать с 15 минут в день и постепенно увеличивать до 1 часа, а там как раз будет немного теплее и можно будет подольше бегать. я весь январь планирую заниматься собой: питание, спорт, массаж и обертывания. так что к 1 февраля планирую быть не менее 70 кг.

Леночка, конечно мы тебя возьмем к себе ))). Мы тут по тихонькую но идем к своей цели... У меня сегодня 74 ))), не очень хорошо но и не плохо...

Всем привет, я сегодня на правильном питании, но взвеситься с утра не успела, некогда было. сегодня физические упражнения и массаж по плану.
Девочки,я вчера вечером решила нарисовать картинку, вот что получилось)))

Аня ну ты прям художник )))

Ну так мне купили набор карандашей и фломастеров)))

И кто же сделал тебе такой подарок?

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Я сегодня купила себе Блендер, котором есть функция делать фарш и много много других функций... Теперь буду делать себе котлеты куриные и другие ))) и готовить в пароварке )).

Здравствуйте девочки
я тоже хочу к Вам в компанию худеющих
Десять килограмм планирую скинуть. 5 до весны и 5 до лета