Люба, я даже не слышала про такого автора. Вот глухомань!

А на счет белковой диеты я тут кое-что нашла (и еще выложила на нашем форуме):
Диета Дюкана (белковая строгая) противопоказана людям с сахарным диабетом, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Прежде чем начинать соблюдать диету необходимо проконсультироваться с врачом. так как при прохождении первого этапа идет резкое снижение веса, что ни в коем случае нельзя диабетикам!
Помните, что резкое снижение веса при сахарном диабете может быть связано с его декомпенсацией и привести к серьезным осложнениям - кетоацидозу и даже коме! Самостоятельное резкое снижение веса при сахарном диабете может привести к гипогликемиям (снижению сахара крови), прогрессированию осложнений сахарного диабета. Кроме того, в результате самостоятельной диеты вес снижается за счет воды и мышц, а не жира, который откладывается в брюшной полости и в проблемных зонах и усугубляет течение сахарного диабета.

привет из москвы

тома,эта малахова очень хорошо объясняет -почему одни с одинакового кол-ва еды худеют,другие поправляются.она энергетик и объясняет все с т.зрения теплообмена и проч.

УУУУУ,как тут все запущено.Стоило мне уехать.
А Тая когда вернется? И тома теперь в больнице?

Азы с сайта Д.Борменталь.
" Вся еда по Голоду сгорает, вся еда по Аппетиту откладывается в жир. Существует простая система, позволяющая безошибочно отличать Аппетит от Голода и Голод от Аппетита. Ели человек голоден,то он поест суп,кашу,овощное рагу,отварное мясо и пр...Если же хочется чего-нибудь такого-этакого,то это не голод,это аппетит...
Если голод,то хочется есть животом.Если хочется есть головой,то это не голод.Увидев колбасу в холодильнике,рекламу по ТВ,тортик на прилавке-захотели есть головой...."....
"Не всегда легко определить каким же местом ты хочешь есть, желудком или головой....."
"За столом вместе с вами собирается целая компания: Голод, Аппетит,Стройность и Хитрый Жир ".
стройность советует есть по голоду,Жир по аппетиту И.т.д....
Еда голодная-это еда теплая,шершавая,которая долго лежит в желудке(суп,рагу,каша,мясо,рыба горячая,хлеб).
Еда аппетитная-чаще холодная,скользкая,лежит в желудке не долго(икра,соленая семга,тортик,конфетка,йогурт,кефир и пр).
А кjulf и как же есть кефир,семгу и прочие вкусности или совсем не есть?
Можно ,но только в конце приема пищи и по калорийности не более 20% от всего приема.
Т.е съев 80 % голодной пищи,можно в виде десерта позволить себе 20% аппетитной еды.
Вся аппетитная еда съеденная в промежутке (яблоко на перекус,например или йогурт)-отложатся в виде жира на боках.

Девчата! Приветик! Где вы? Приеду из санатория расскажу,что еще узнала.Не болейте.Не грустите!

Ну и что не рассказываешь?Тай!Расскажи ка что-нибудь новенького.

Параметры тела можно абсолютно бесплатно измерить в любом центре здоровья. Узнать о ближайшем к вам центре здоровья можно у любого врача поликлиники. Такие центры есть в любом городе России, т к это федеральная программа. Кроме измерения %жира, мышц и т д, там ещё проверяют зрение, делают ЭКГ, анализ на холестерин и сахар, ФВД, измерение АД и т д.

Интересно! Федеральная программа? Анализы на холестерин и сахар?
Хорошо,а что есть Центр Здоровья?

Добавлено спустя 41 секунду:
ТОМА!ТАЯ! ЧТО НОВЕНЬКОГО УЗНАЛИ?

Центр здоровья- это как правило несколько кабинетов на базе крупных муниципальных поликлиник, у нас в городе таких центров около 6ти, в каждом районе. Записываются туда по телефону, всё обследование производится за один день, результат выдают на руки. Телефон можно узнать в ближайшей поликлинике или в интернете полазить.

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Девочки, кстати, заходите в гости в мою темку про вкусные и простые новогодние рецептики, может свои добавите. Кидаю ссылкуhttp://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=5269

лар4ик
Спасибо за свои рецепты. Сейчас же пойду и все посмотрю.
Да...что-то никто и не заглядывает.Но еще и не вечер и Новый год не завтра.Думаю девочки будут делиться.