Новеньким рады только.Конечно,делитесь чем можете: настроением,опытом,знаниями.
Ваши советы нам нужны!
А уж читать ,вам вообще никто не запретит.

Мы создали эту тему для того,чтобы не раздражать разговорами о болезни,тех кому это еще не нужно,слава БОГУ!

Таечка,спасибо за подарочек.
Отдыхай и возвращайся.Конечно,в санатории тебе не до интернета будет.

Мы друг другу здесь готовы подать руку всегда. Нас объединяет общая беда.
Здесь никто не самоутверждается за счет других, более слабых или толстых,менее спортивных...
Не упрекает и критикует других,за болезни и неудачи в снижении веса.
Мы стараемся,как можем и как можно с нашими серьезными заболеваниями.
Очень аккуратно,медленно,с легкой нагрузкой,так чтобы не навредить своему не очень сильному организму. Мы здесь делимся знаниями,так как многое испытали на себе.
Я пробовала лепестки,но поняла,что даже это очень опасно.Теперь делаю один монодень в неделю,причем только белковый.Результат не хуже,чем я бы насиловала себя 6 дней.Но это не значит,что здоровые девушки должны поступать так же!
Сейчас я работаю над вопросом о мышцах и белках. Я уже имею печальный опыт по похудению.
Диамант (прибор по измерению параметров тела)показал,что даже несмотря на бассейн,душ Шарко,ходьбу.У меня убавился не только жир,но и мышцы.А когда я набрала весь вес(я заболела диабетом после похудения и вес вернулся очень быстро),да еще с лихвой.То жира стало так много,а мышцы не вернулись.Я теперь худею осторожно с опаской.
И вообще не могу еще разобраться с этой бедой.И не худеть мне нельзя!

Хочу сказать,что до климакса я не знала и знать не хотела про диабет,давление и прочие напасти.И слава БОГУ ,что у меня еще нет остеопороза и прочих напастей,которые приходят во время изменения гармонального фона.

Люба, а этот Диамант продается? или где-то можно измерить эти параметры.... мышцы - это, конечно, важно... печальный опыт похудения у нас, наверное, у всех есть....

http://www.diamant.spb.ru/pr_diamast.htm Вот посмотри ,что это такое.Я думаю,что его сам не купишь-дорого.Возможно в косметолоии где-нибудь.
А я ходила в фирму Д.Борменталь.Там нам все измеряли и проверяли.
Еще определяли биологический возвраст на каком то приборе.Но это уж не так важно.
Вот я поэтому и боюсь опять потерять мышечную ткань.Я даже ту не вернула.Только жировая масса растет.Поэтому при том же весе размер больше сейчас.Да и устаю больше.Ослабла!Иммунитета нет!

Да, аппарат серьезный... А я в продаже видела весы, которые еще показывают процентное отношение жира, костей и мышц. Но при этом в инструкции написано, что нельзя использовать беременным и кормящим... ((. Вот и думаю неужели они настолько вредны...

Девочки всем привет!
Я согласна с Любой, что лепестки это не для нас.Нам ну ни как нельзя целый день на углеводах. Вам уже писала, что изучаю систему Дюкана. Там полностью перестройка на белки. И еще раз согласна с Любой что нам необходим один день в неделю белковый. Вот стала так делать по четвергам (тем более в СССР был рыбный день наверное старана думала про здоровье граждан ). А дальше видно будет.

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
А вот моя дочь перешла на питание белковое по Дюкану.. Но она молодая и относительно здоровая. Посмотрим, что получится. А вот на Борментале у нее не очень результаты...хотя она не самостоятельно худела, а ходила заниматься в группу платную.

Знаешь,ТОма!В Борментале очень много уделяют внимания голове,психологии.
Некоторые,особенно мужики и молодые девушки-обжорки прямо тают.У них проблем нет,наверное!
А другим нужно серьезно заниматься и заниматься с психологами.Мы еще сами себе проблемы находим.Дочь твоя же вся в маму? И ранимая и впечатлительная и проч.Так? А ребенок ей не дает расслабиться и заняться только собой.Я думаю в этом проблема была.Не до себя ей было...
Да и психологи у вас там ,что прямо асы!У нас так себе некоторые тоже.Сейчас им деньги главное,а не люди.Индивидуально не занимаются там?Вооот!А у нас в голове тараканы свои,породистые,нами выращенные и взлелеянные годами .Их долго выводить. Ойй!

Про белковый день тоже прочитала,что с диабетом нельзя,блин.Кому верить и что делать.
Горе от ума-то!!!Читать меньше нужно...


Завтра еду в Москву к детям.Будет время -буду заходить,но не уверена.Короче ты тут за главную остаешься.

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Да! У меня вес встал,писать и считать не могу.Даже из-за поездки внезапной(муж в командировку,я заодно) все перевернулось опять в голове...Переживаю...

Да, ТАК!!! и еще куча комплексов по поводу полноты.И мы с ней пришли к выводу про своих доморощенных породистых тараканов в голове, но как от них избавиться? А еще она пыталась ходить в группу типа анонимных алкоголиков, только там все полные и со своими комплексами....пока никаких результатов
.
Вот и у меня все мозги набекрень....понравилась мне эта диета, но я только читаю еще....а почему белки-то нельзя? может один денек в неделю? и тем более не голодно на них.....короче А у меня вес не только на месте топчется, а потихоньку тайком вверх лезет...я тоже уже не считаю и не записываю...что-то совсем сорвалась и не могу себя в руки взять.

Поезжай, отдыхай...врагов не пущу буду сторожить

Девушки,Тая уже спрашивала! А кто читал книгу Малаховой Татьяны.Скажите в чем суть похудения.У нее говорят хорошие результаты.