Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 08:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ХОЧУ НАБРАТЬ ПАРУ КИЛОГРАММОВ.ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2012, 16:16 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 18.07.2012
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Хочу стать пухленькой,а то надоели злые взгляды толстушек=((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ НАБРАТЬ ПАРУ КИЛОГРАММОВ.ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2012, 08:13 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 09.06.2012
Сообщения: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Меньше двигаться, больше мучного и сладкого, приемов пищи 3 в день. Ешьте крахмалосодержащие овощи жаренные в животном жире. Обязательно поправитесь!

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ НАБРАТЬ ПАРУ КИЛОГРАММОВ.ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2012, 14:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 61
Пол: Женский
В наличии: 71

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
оДИН ИЗ НЕМНОГИХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ И РЕКОРДСМЕН ПО СОДЕРЖАНИЮ КАЛЬЦИЯ,НО ВЕС ПРИБАВЛЯЕТ ТОЧНО-ЭТО кунжут. Необычайно полезный.НО кг прибавит.Обжарьте на сухой сковородке и кушайте ежедневно - в плюсах точно будете.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХОЧУ НАБРАТЬ ПАРУ КИЛОГРАММОВ.ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 22:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2012
Сообщения: 319
Изображений: 15
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Запишитесь в фитнес клуб, поговорите с инструктором, для набора массы хорошо подходят силовые нагрузки.Но это опытный инструктор должен подобрать график тренировки и правильное питание.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, AM_Mart, AmazonBot, Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, Евгений+, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, lindarussa, MetaExternalAgentBot, Nadiusha60, Olga-Volga, schagulina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zeddicus, Королева мечей, Панночка, Ленчик-солнышко, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB