Вебинар перенесен на 03.10.2012 на 17.00

Уважаемые участники форума, сегодня 02.10.2012 в 16.00 по Московскому времени пройдет Бесплатный вебинар на тему "Как сбросить свой первый килограмм и почувствовать себя увереннее за 7 дней", о том как сдвинуться с мертвой точки и начать свой путь к красивой фигуре.

Вот ссылка на вебинар
http://webinar2.ru/ru/webinar/11395

На данном вебинаре мы обсудим следующие вопросы:
-распространенные ошибки худеющих
-основные принципы «правильного» похудения, или «Как это работает?»
-советы для действительно быстрого и эффективного похудения


Всех желающих ждем в 16.00 по данному адресу http://webinar2.ru/ru/webinar/11395

первые кг легко уходят, тем более, если вес большой, а вот как сбросить последние?

Об этом тоже пойдет речь, у многих опускаются руки именно до первых кг.

забавно звучит
посидел день на диете, не... тяжело. заемка тортиком?
люди, которые осознанно приходят к мысли о похудении уж первые 2-3-4-5 кг сбрасывают самостоятельно

Zolotaya, всем бы так, самостоятельно 5кг за короткий срок и так, чтобы они не вернулись еще быстрее, как только они перестали считать калории или начали ЕСТЬ А если верить Вашей картинке под постом - вы собираетесь 8.4кг расходовать 8 месяцев. Можно быстрее. Не считая калории. Правда делать нужно кое-что отличное от зарядки, но пресс там будет Мой самый быстрый результат - 5 кг за 3 недели, при пиве 2 раза в неделю :)

а с чего вы решили что я не ем? есл ипосчитаете по моему калоражу, то могу есть все ,сладкое в умеренном количестве. Как иположено при правильном питании.

да, все правильно в моей линейке, в месяц по килограмму, аккуратно, поихоньку, но железно и стабильно.
про вашу систему:
как говорит Станиславский, не верю :))
5 кг за 3 недели, да наверное, возможно, при существеном превышении веса.
удачи вам!
кто из форумчан пойдет - послушаю потом с удовольствием отзывы.

Да, при существенном это 10-30кг, если больше - не думаю что такие физические нагрузки положительно скажутся на сердце и суставах.
Конечно 5 кг за 3 недели это не сидя на диване, я не говорил что ем все что хочу, только пиво себе позволял (питание предусматривает такое )
Главное - не пропускать :)
Дам Вам совет - к прессу добавить отжимания (это не страшно если помните физру в школе) и выпады (для бедер и ягодиц самое то), как делать правильно посмотрите на ютубе, а пресс - делать косые мышцы тоже, чтобы "утянуть" бока (даже если не требуется). После выпадов особенно растяжку сделать нужно (ну это у вас наверняка есть в зарядочке).
Успехов!