Диетические качели(и все диеты на разность калорий)

Mouse_ntl

kaori, я сама ели ели себя заставила вернуться на качельки... а то совсем разбаловалась за праздники))))

пчелка0880

и я вернулась в проверенные качельки
обещаю больше не эксперементировать

Mouse_ntl

пчелка0880, моя хорошая.... я так долго тебя ждала.... :-|-:

пчелка0880

Mouse_ntl
:-|-:

Mouse_ntl

пчелка0880, я сама на время праздников качельки нарушала да и кушала не менее 2000 ккал.... :-)

Лиса-Алиса · Начало - 08.05.2016

Девочки, вы все здесь такие молодцы! Целеустремленные и результативные! Вы просто большие умнички! :bra_vo:

Я на вашем сайте новенькая. Очень хочется похудеть. Попыток было великое множество. Некоторые удачные, но все так или иначе возвращалось на круги своя.. :-(

И одной скучно и тоскливо..
Лишних килограмм много. При росте 168см вешу около 90кг. В идеале - 60кг. А в реальности хотя бы 75, этом весе, по крайней мере, мне комфортно.
Хочется к вам :-|-:

kaori

девочки привет :-):

я с позавчера практически на качельках :-):

решила попробовать белково-углеводное чередование :-):

пока нравится :smu:sche_nie:

пчелка0880

Лиса-Алиса
приветик
добро пожаловать
меня тоже пять месяцев назад было 90кг
так что не заметишь как похудеешь
удачи тебе
kaori
:pri_vet:-:

так качельки это и есть углеводное чередование :-):

Mouse_ntl

Лиса-Алиса, приветик..... во.... у нас с тобой рост почти одинаковый..... так что будь уверена сможешь ты свои 60 кг вернуть.... я это тебе говорю..... сама не верила в то что смогу.... :kli_ny:

kaori

пчелка0880
ну да :smu:sche_nie:

просто у меня цикл из 7 дней не очень как-то получался :-):

вот сейчас 4 дня, 2 - только белковые, 1 - только углеводный, 1 - 50/50
пока радуют отвесы :-):

Диетические качели(и все диеты на разность калорий)

Кто сейчас на конференции