пчелка0880
приветик - Хозяйке темы и всем кормящим мамочкам!!!
Я тоже кормлю и худею. Уже 7,5 месяцев. Начала свой марафон, когда Маргошке было 4 месяца.
Калораж мой очень немаленький - доходил до 2300 и я продолжала худеть. Но тут у каждого индивидуально. До 1200 точно опускаться не стоит!!!
Лучше начать с максимума, а потом уменьшить, если не начинаешь скидывать.
Правда на потреблении правильных продуктов в большом количестве я желудок увеличила ого-го. Теперь страдаю. Ем много, надо уже намного меньше. Всеми правдами и неправдами стараюсь удержать сброшенное, но срывы часты.

Не стесняю а говорю то что думаю.И это правда.Ты молодец,Как ты справляешься с тремя?А мой муж не рыбак.Ему некогда да я и не очень страдаю.Он водитель.У него другая страсть это машины.Работал раньше на фурах,а сейчас осел дома.Дочка маленькая хочет видеть как растет.Я на правильном питании давно но иногда ей Богу зависть берет.Мой муж стройный а ест все подряд.Мне бы так...А я все пеку готовлю а кушать не могу.

raindance
Приветик Катя
ты старожил давай нам советы
Алена Шаповал

с одним труднее,а с тремя все легко
главное вовремя организовать
у меня муж тоже занятой,но раз в неделю рыбалка это святое
задолбала меня эта рыба...блин
я тоже пеку и ннююююююююххххаааю

Хи-хи-хи!!!Это точно!!!Я своих разбаловала.От магазинного носы воротят а с печи дома подавай.И кушать варю им отдельно себе отдельно.

Да какие советы. Меньше ешь - больше двигайся! Это и так известно. А мои выработанные принципы я кратенько изложила в начале своего дневничка. Если интересно - прошу.
Ну и... Давайте дружить!

Алена Шаповал
я тоже себе почти всегда отдельно
raindance

я обеими руками за
давай дружить

Здравствуйте девочки! примите к себе в клуб. Малышу 4 мес, кормлю, за это время удалось скинуть 4 кг (в роддоме взвесилась 66 кг - о ужас! ) Хочу до беременного веса скинуть - 55 кг очееень хочется.

Magdallena


как нас много,а я переживала что кормящих нету

Давайте дружить!!!Девченки нас много.Катюшка я веду подвижный образ жизни достаточно.Тяну весь дом сама и кушать готовлю на всех(живу с свекровью)и убираю и пеку и обстирываю почти всю семью.Плюс еще маленькая дочка.Сама понимаешь сидеть особо некогда.На дневничек с твоего разрешения посмотрю.Спасибо!

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Давайте дружить!!!Девченки нас много.Катюшка я веду подвижный образ жизни достаточно.Тяну весь дом сама и кушать готовлю на всех(живу с свекровью)и убираю и пеку и обстирываю почти всю семью.Плюс еще маленькая дочка.Сама понимаешь сидеть особо некогда.На дневничек с твоего разрешения посмотрю.Спасибо!

Девочки, кормящий период - прекрасный для работы над фигурой. На молоко уходит столько калориков, как при хорошей физ. нагрузке в зале.