пасипки,обязательно сделаю!!!!!
у кого какие успехи уже?????

Девочки вот рецептик нашла,кому уж очень захочется сладенького,да и ребятню побаловать и сами не поправиться
Диетический чизкейк
Калорийность на 100г - 160ккал

Ингредиенты:

на основу
юбилейное печенье 150г
яблочный сок 50г

начинка
400г творог 1,8% (кремообразный, без крупинок)
350г йогурт 3,2% натуральный
1,5 яйца
1,5 ст.л. крахмала
3,5 ст.л. сахара
цедра и сок половины лимона

Нужна разъемная форма диаметром 20-23см.

Приготовление

1. Измельчить печенье в крошку (очень легко в блендере на ножах)
2. В печенье добавить сок и размять (по консистенции должно получится как пластилин). Руками размять по дну формы
3. Взбить творог, йогурт, сахар, цедру и сок лимона до абсолютно гладкой массы. Добавить яйца (такое странное количество яиц получилось при пересчете рецепта, так как исходный рецепт был на большее количество продуктов. Тут важно чтобы из половинки второго яйца попали и белок и желток. Обычно, когда нужно именно половина яйца в какое-то блюдо, я в чашке размешиваю яйцо, чтобы белок и желток перемешались, и отправляю в начинку половину содержимого чашки.)
4. Добавить крахмал, хорошо взбить, чтобы перемешался
5. Дно формы для чизкейка обернуть фольгой (чизкейк готовится на водяной бане и вода через щели может попасть внутрь)
6. В большую по диаметру, чем форма, емкость (сковородка или например форма для запекания) налить воды, чтобы доходила до половины высоты формы чизкейка
7. Сверху форму с чизкейком накрыть фольгой и поставить в форму с водой.
8. В предварительно разогретую духовку (180 градусов) поставить чизкейк на водяной бане на 50 минут
9. Через 50 минут духовку выключить и оставить чизкейк еще на 2 часа в духовке
10. Достать форму с чизкейком, снять верхнуюю фольгу, провести вдоль бортиков ножом.
11. Охладить в холодильнике и можно кушать.

интересный рецепт, обязательно надо попробовать

Девченки, спасибо огромное за рецепты!!!!!На выходных буду готовить!!))Мда...про сосиски переубедили больше не буду их покупать

Вот и умница,у меня есть где то рецептик колбаски домашней куриной,если надо поищу!!!!
я сегодня в ресторан с мужем иду!!!буду держаться))))

рецепт сосисок(я по такому делала)вкусняшка)))ммм
1кг свинины(можно использовать курицу,говядину+свинину)
2 средних луковицы
2 зубчика чеснока
специи, соль по вкусу(я добавила немного чёрного перца)
4 ст.л. манной крупы

Перекручиваем мясо с луком и чесноком,добавляем,соль, специи.,вымешиваем и тщательно пробиваем блэндером, добавляем манку.Автор предлагает завернуть в пищевую плёнку,но я побоялась её варить и завернула в рукав.Рукав разрезаем,так чтобы получилась плёнка,растилаем с расчетом на то, что надо будет оставить по 10-15 см по краям для завязывания,формируем на удобной поверхности колбаску из фарша.,переносим на плёнку, заворачиваем. Взять за края пленки и покатать по поверхности стола для того, чтобы фарш распределился равномерно. Начиная с середины формируем сосиски,закручивая их как конфеты. Концы пленки закручиваем вплотную под фарш и туго связываем между собой.
Можно хранить в морозилке или отварить сразу,в течение часа.

у меня сегодня -100
несмотря на поздний ужин с мужем))))
как и обещала держалась!!!!съела греческий салат и 6 греческих роллов вкуснотиша и по калориям крутяк

как у вас дела???

Молодец,так держать!Для меня,например,правильный настрой на похудение играет большую роль.Так что,на сегодня -400.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Нашла белковый продукт-нут-попробуй и ты давать ребёнку,отварной как конфетки круглые,можно есть руками,по одной,насыщение огромное,белков много и углеводы полезные!

я кстати видела его в магазине,но купить не решилась!!!!как он по вкусу??как готовить???на что похоже???

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

умница!!!!!так воодушевляет когда минус,правда??аж есть не хочется!!!!

привет молочинка.и в ресторан сходила и отвесик получила
у меня -300.
вот мне тож интересно про нут,как он по вкусу?на вид как горох.его прям так едят или как гарнир?