группа от 105 до 95.присоединяйтесь!

Огненная

Доброе утро! у меня вчера -300, сегодня ещё -100! :smu:sche_nie:

KrisKiSSka

Всем хорошего настроения! =)

Папайя

Оксюша писал(а):

Папайя

Готовлю на глазок:разморозила, почистила, порезала на кольца и бросила на СИЛЬНО разогретую антипригарную сковороду. Каплю масла лучше добавить ( я капаю кунжутное масло если есть). Сразу по вкусу соевый соус, семя кунжута и красный перец. 5 мин и готово :-:ok:-:

пасиба

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:

Огненная писал(а):

у меня вопрос не по теме. Кто- нибудь ходил на душ шарко? я по совету девочки,которая ходит в один со мной бассейн, и до этого она ходила на шарко и избавилась от 16 кг! в общем, не знаю как с весом, но болезненно для меня это- не то слово. Сегодня аж слезы накатывали, терпеть не могу. На первом сеансе было больно, но не на столько, помогали мысли о стройном теле без целлюлита, сегодня уже ни чего не охото, по синякам бьет струя, и жить не хочется.

Мариш,а может ну его на...этот душ :sh_ok:

я бы наверно терпеть не стала :nel-zya:

ты для чего на него пошла?по совету знакомой?если честно ,то я сомневаюсь что только душем она худела. :du_ma_et:

ну даже если и так,то после процедур вес ведь запросто вернется :nez-nayu:

если питание не менять.подумай стоит ли овчинка выделки?может сначала стоит питание наладить а потом лучше спорт подключить?ну это мое мнение.решать конечно тебе

Добавлено спустя 35 секунд:

Огненная писал(а):

Доброе утро! у меня вчера -300, сегодня ещё -100! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
KrisKiSSka
привет :-|-:

Добавлено спустя 33 секунды:

всем!!!

Оксюша

Огненная писал(а):

Доброе утро! у меня вчера -300, сегодня ещё -100! :smu:sche_nie:

Ну ты СЕПЕРПУПЕРМОЛОДЧИНА!!!!! :buket:

StaSya1508

Miaffa писал(а):

StaSya1508 писал(а):

Вика сделай без лука.
Че за хлебца такие инересные?с чем едите?

С сыром вкусно плавленым или с творогом или с вареньем или с мясом... со всем короче. 1 хлебец 31калория. я в день съедаю штук 5-7 :smu:sche_nie:

А из чего они? :smu:sche_nie:

неразу не ела незнаю че за зверь :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Огненная писал(а):

у меня вопрос не по теме. Кто- нибудь ходил на душ шарко? я по совету девочки,которая ходит в один со мной бассейн, и до этого она ходила на шарко и избавилась от 16 кг! в общем, не знаю как с весом, но болезненно для меня это- не то слово. Сегодня аж слезы накатывали, терпеть не могу. На первом сеансе было больно, но не на столько, помогали мысли о стройном теле без целлюлита, сегодня уже ни чего не охото, по синякам бьет струя, и жить не хочется.

ого прям так больно,ож хотела походить,теперь чего то страшно :nai_ls:

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:

ВСех отвесивших с отвесиками :rose:

!!!

У меня -300 :ta_n_cor:

Сегодня белкой разгруз,на завтрак был омлетик и сыр с кофе ::yaz-yk:

StaSya1508

Решила закинуть пару мативашек :hi_hi_hi:

Огненная

Папайя писал(а):

Мариш,а может ну его на...этот душ :sh_ok:

я бы наверно терпеть не стала :nel-zya:

ты для чего на него пошла?по совету знакомой?если честно ,то я сомневаюсь что только душем она худела. :du_ma_et:

ну даже если и так,то после процедур вес ведь запросто вернется :nez-nayu:

если питание не менять.подумай стоит ли овчинка выделки?может сначала стоит питание наладить а потом лучше спорт подключить?ну это мое мнение.решать конечно тебе

дело всё в том, что я за 10 сеансов заплатила, и бросить это дело- денег жалко. опять же результат заметен, происходят изменения, сегодня была на четвертом сеансе- уже не так больно, становится приятно. Меня девушка, которая делает процедуру, предупреждала, что самые болезненные 2 и 3 сеанс, пока тело привыкает, потом уже нормально.
Согласна, что 16 врятли только от шарко у нее ушли, скорее всего ела меньше, вот и теряла, у неё они быстро приобретенные были после операции. Дело даже не в весе, а в объемах и целлюлитных отложениях, их можно хорошенько растрясти, а закрепить результат уже, естественно, питанием и спортом нужно. Ну хочется мне побыстрее в норму себя привести,сил нет. на диетах не могу сидеть,понимаю всю силу последствий, коридор стараюсь ниже 1200 не опускать, но и больше не особо получается. не изнутри ускорить процесс, так снаружи:) В фитнес центр каждый день хожу, в основном на аква аэробику, в парилке потом валяюсь,в общем потом и кровью от кг лишних избавляюсь. :-)

Miaffa

StaSya1508 писал(а):

Miaffa писал(а):

А из чего они? :smu:sche_nie:

неразу не ела незнаю че за зверь :du_ma_et:

По вкусу как хлебная корочка сухая. Те что я беру (фиолетовый пак) ржаные. Из муки грубого помола. С тмином. Есть просто ржаные, рисовые и еще всякие... Мне вместо хлеба наура идет. Ибо от хлеба с дрожжами у меня жуткая изжога

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

StaSya1508 писал(а):

Решила закинуть пару мативашек :hi_hi_hi:

Жуть какая! :kli_ny:

низачто такой не буду :dra_chun:

У меня грудь -1см, бедра -2см. Вес тоже качается между 99 и 98 но т.к. весы механические, хрен его знает сколько там :kli_ny:

А по поводу Шарко. Я когда-то ходила тоже на 10 сеансов. Похудению это не сильно способствовало. Вроде как и больно и до синяков доходило, но зато потом какие очучения афигеные. Кровь так и ходит по всему телу, чувствуется, что разганяет все там :co_ol:

Это как массаж, только кувалдой и по всему телу :cool_cool:

StaSya1508

Miaffa
:cool_cool:

здорово молодец!так держать
глядя на тебя тоже замерилась у меня бедра-1,талия-3,и живот-3 :ya_hoo_oo:

Вчера тренер в зале заметил что на мне штаны висят :-)

Miaffa

Да я тоже джинсы постоянно подтягиваю. Сползать стали гады :smu:sche_nie:

Ниче, как только свободная суббота будет потащу мужа за новыми шмотками :)-(:

группа от 105 до 95.присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции