Согласна. Поэтому пробовать надо на себе и выбирать более подходящую систему, чтобы и здоровье не убить, и в депрессию не впасть.

Касательно этого я могу сказать одно, сколько всяких диет, рационов и систем питания я не пробовала, получается либо скидываю 5, а в течении 7 накидываю. Либо еще набираю. В диапазоне 10кг так и прыгаю. Ходила к диетологу, делала что врач писал, толка практически никакого. Дома все в порядке, никакими, такими болезнями, которые предраспологают организм к набиранию веса не болею. Нашла в интернете средство, почитала, сначала подумала что, как всегда лохотрон, потом нашла отзывы, отзывы реальных людей, кто покупал и худел. Взяла сама, попробовало, и действительно эффект пошел, 17кг уже сбросила.Вот ссылка https://top-otzyvy.ru/preparaty/raznoe/turbofit-dlya-pokhudeniya.html, чтобы не искали сами, потому что, самое главное это заказать у производителя, а не какую-нибудь фальшивку. Мошенников хватает. Препарат натуральный, самочувствие заметно улучшилось, усталости такой уже нет.

и каким же это образом БАД помогает сбросить вес?! Разводняк чистой воды.