ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!

Клеверок

Мама Кисок писал(а):

Привет всем!
у меня -400 за день на кашах!
ела овсянку утром и вечером, правда позволила себе ломтик шоколада, все ели и я не выдержала :hi_hi_hi:

Отличный результат :cool_cool:

arisha2008

Мама Кисок писал(а):

arisha2008
в первом посте нажать правку и отредактировать строку названия :-):

Калинка75

Клеверок писал(а):

Вчерашний поход в ресторан навел меня на одну хорошую мысль - как добрать белки! КАРПАЧЧО!!!! из телятины! В 100 г карпаччо 18 г белка, 0 углеводов, 2 г жира. Отличное соотношение. Сегодня муж настрогал 100 гр замороженной вырезки говяжьей, подсолила, подперчила и сбрызнула бальзамическим уксусом. И с удовольствием съела с листьями салата и помидорами.
Но этот вариант для тех, кого не пугает есть сырое мясо. Т.к. мы жили на Севере и ели строганину, мне такой вариант подходит :ta_n_cor:

Для разнообразия тоже хороший вариант, но не каждый день)))
Вот так вот девочки поднакидают идеек и смотришь каждый день разное кушать будем и от грудок тошнить перестанет

Мама Кисок писал(а):

Привет всем!
у меня -400 за день на кашах!

Отлично!

arisha2008

нееее, я пока не готова кушать сырое мяско :ps_ih:

Добавлено спустя 39 секунд:
ем, пока курицу, пока жива :haha:

theRAT

Ну чего, как живется в пропиаренной теме? :-)

Мама Кисок

theRAT
не знаю кому как, а мне худеется :hi_hi_hi:

arisha2008

Мама Кисок писал(а):

theRAT
не знаю кому как, а мне худеется :hi_hi_hi:

Мама Кисок

Девчонки! Привет!
Вчера был день на твороге, отвес 300 гр.
Скажу честно - это был самый легкий день из всех лепестков :ta_n_cor:

Я люблю творог, ем его и с орешками, и цукатами, и медом, и просто с сахаром сметаной.
Вчера конечно не позволяла излишеств особо, но чайную ложку меда в порцию добавляла :hi_hi_hi:

Сегодня фруктовый день, а я не успела купить арбуз, хотела на нем посидеть, решила что если в течении дня не получится приобрести, то буду на овощах :a_g_a:

Калинка75

Мама Кисок писал(а):

Сегодня фруктовый день, а я не успела купить арбуз, хотела на нем посидеть, решила что если в течении дня не получится приобрести, то буду на овощах :a_g_a:

Приветик!
Сегодня самый вкусный день

Я сегодня тоже на арбузике, хоть и не сижу на лепестках, потому что вчера на ДР была

Калинка75

Девочки приветик!

Мама Кисок
Как успехи, 6 лепесков закончились, каковы результаты за 6 дней?

ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!

Кто сейчас на конференции