Всем привет!

Оксаннета

Всем привет. Меня зовут Оксана.
Мне 31 год, и мой вес после моих погодков прочно закрепился на отметке 86 кг.
Но это лучше чем 105 - с таким весом я шла рожать своего младшего.

До своих беременностей я весла в самые "толстые" времена 56 кг при росте 164 см :-):

зато пишу сообщение а младший сынуля обнимает меня :-):

Примите меня в вашу компанию, пожааааалуйста :-):

ирисмма

Привет!

Ты только сейчас начала считать калории или уже есть опыт в этом деле?

Оксаннета

ирисмма писал(а):

Привет!

Ты только сейчас начала считать калории или уже есть опыт в этом деле?

привет, считаю только неделю

ирисмма

И как успехи? Давай вместе идти к поставленным целям. :-):

Кстати, меня Оля зовут.

ирисмма

Оксана, а сколько лет твоим деткам? И за какое время и за какой период времени ты похудела после родов?

Оксаннета

ирисмма писал(а):

Оксана, а сколько лет твоим деткам? И за какое время и за какой период времени ты похудела после родов?

старшему 2,6, младшему 1,5.
20 кг ушли сразу после родово, еще в роддоме. А дальше все, и ни туда, и ни сюда.

ирисмма

Детки-погодки наверное не дают маме лениться. Так что я думаю что при правильном питании вес скинется быстро. Скинуть 20 кг еще в роддоме - супер! Я из 30 набранных скинула всего около 6, но правда меня кесарили. А остальные 24 как были во мне так и остались. Так что надо работать над собой.

Оксаннета

ирисмма писал(а):

Детки-погодки наверное не дают маме лениться. Так что я думаю что при правильном питании вес скинется быстро. Скинуть 20 кг еще в роддоме - супер! Я из 30 набранных скинула всего около 6, но правда меня кесарили. А остальные 24 как были во мне так и остались. Так что надо работать над собой.

У меня после первых родов тоже сразу 15 кг ушло, потом худела еще, но через 4 месяца снова забеременела
работаю, но видно не продуктивно.
Дали ссылку на этот форум, сижу изучаю :-):

ирисмма

И сколько калорий в день планируешь?

Оксаннета

ирисмма писал(а):

И сколько калорий в день планируешь?

по программам которые мне посчитали у меня коридор от 1300 до 1800.
а по факту я не съедаю больше 900. И я теперь не знаю как мне поступить правильно.
То ли увеличивать калории то ли что?

Всем привет!

Кто сейчас на конференции