Текущее время: 28 мар 2024, 13:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1809 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 181  След.

Что вы предпочитаете? Разгрузочные дни изредка или диеты?
Разгрузы 1-2 раза в неделю. 13%  13%  [ 33 ]
Периодически, после праздников разгруз могу устроить. 12%  12%  [ 29 ]
Часто сижу на различных диетах. 9%  9%  [ 21 ]
Разгрузы и диеты - это фигня, предпочитаю есть сколько хочу. 1%  1%  [ 2 ]
Просто стараюсь Правильно питаться. 54%  54%  [ 133 ]
Изредка сижу на "6 лепестках" (6 разгрузов подряд так сказать) :) 2%  2%  [ 5 ]
Иногда голодаю. 2%  2%  [ 4 ]
А я не худею, случайно заглянул(ла) ))) 0%  0%  [ 0 ]
Я против диет, разгрузов и голодовок. 8%  8%  [ 20 ]
Всего голосов : 247
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 18:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30910
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Благодарил (а): 1586 раз.
Поблагодарили: 1913 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 428
Цветочное сердце (7) Боксерские перчатки (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Звезда на елку (2)
Фруктовый салат (4) Роза (9) Букет красных роз (7) Букет цветов из сада (2)
Блог: Просмотр блога (22)
optimistka52 писал(а):
Всем привет ! Я сегодня на месте, без отвесика :-( Ничего, догоним и перегоним ! Изображение

Обязательно, ещё и обгоним :olymp:

nfvol.yuliya писал(а):
Привет девчонки! Можно в вашу кампанию попроситься?
Вес пока застрял немножко.

Добро пожаловать :-|-: :pri_vet:-: Ну потерпи, и он снова вниз пойдёт :mi_ga_et:

юлия24 писал(а):
всем привет...девчонки я с вами....а то что то уже думы о еде посещают.я на диете медиков..

:pri_vet:-: :-|-: И тебе добро пожаловать :-|-:
И что за диетка такая?

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 18:22 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 07.08.2012
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
День 1: 1,5 литра воды без газа.
День 2: 800 мл молока и большое несладкое яблоко перед сном.
День 3: 1,5 литра воды без газа.
День 4: поллитра минеральной воды без газа, поллитра чая без сахара, литровая банка салата с капустой, морковью и зеленью.
День 5: 800 мл молока и большое несладкое яблоко перед сном.
День 6: завтрак: полстакана чая без сахара, вареное яйцо; второй завтрак: овощной бульон; обед: 100 г отварного диетического мяса и 100 г зеленого горошка; полдник и ужин: по зеленому несладкому яблоку.
День 7: 1 литр кефира, 100 г обезжиренного творога, перед сном – стакан чая без сахара.
День 8: полтора литра воды без газа.
День 9: литр обезжиренного молока, яблоко перед сном.
День 10: полтора литра воды без газа.
День 11: 1 л салата из овощей и зелени с постным маслом, вода без газа.
День 12: литр обезжиренного молока и яблоко перед сном.
День 13: завтрак: вареное яйцо, обед: 100 г обезжиренного творога, ужин: минеральная вода.
День 14: 1,5 литра воды без газа.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
главное грамотно выйти..


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 18:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30910
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Благодарил (а): 1586 раз.
Поблагодарили: 1913 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 428
Цветочное сердце (7) Боксерские перчатки (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Звезда на елку (2)
Фруктовый салат (4) Роза (9) Букет красных роз (7) Букет цветов из сада (2)
Блог: Просмотр блога (22)
О нет, такое не для меня :ps_ih:
Мне больше по душе ПП :-):

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 19:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1874
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 229 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (1) Роза нежная (2)
Кошка (1) Пасхальное яичко розовое (2) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
юлия24

Нее, я тоже пас :-) Я потихоньку , на ПП .. Нам, пенсионерам, торопиться некуда.. :hi_hi_hi: :-)Я тут сегодня калории " подтягивала" конфеткой желейной :-) А капуста - нее, меня от неё разносит.. :-) причем в разные стороны.. :hi_hi_hi: :-)

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 19:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3449
Откуда: Вологда
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 142 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,642

Награды: 42
Букет тюльпанов (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Звезда на елку (3)
Коктейли (1) Пасхальное яичко розовое (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пирожное (1)
Блог: Просмотр блога (22)
юлия24
Ну ты даешь :hi_hi_hi: Жестко :sh_ok: Уж лучше ПП :a_g_a:
юлия24 писал(а):
главное грамотно выйти..

У нас тут голодающие тоже так говорят, но еще не одна правильно не вышла...

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 20:08 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2012
Сообщения: 1751
Изображений: 26
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 891

Награды: 18
Цветочное сердце (2) Апельсин (3) Роза (1) Еловая ветка (1)
Солнышко выглянуло (1) Цветок в горшке (1) Игрушка Зайчонок (1) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (2)
юлия24 писал(а):
День 1: 1,5 литра воды без газа.
День 2: 800 мл молока и большое несладкое яблоко перед сном.
День 3: 1,5 литра воды без газа.
День 4: поллитра минеральной воды без газа, поллитра чая без сахара, литровая банка салата с капустой, морковью и зеленью.
День 5: 800 мл молока и большое несладкое яблоко перед сном.
День 6: завтрак: полстакана чая без сахара, вареное яйцо; второй завтрак: овощной бульон; обед: 100 г отварного диетического мяса и 100 г зеленого горошка; полдник и ужин: по зеленому несладкому яблоку.
День 7: 1 литр кефира, 100 г обезжиренного творога, перед сном – стакан чая без сахара.
День 8: полтора литра воды без газа.
День 9: литр обезжиренного молока, яблоко перед сном.
День 10: полтора литра воды без газа.
День 11: 1 л салата из овощей и зелени с постным маслом, вода без газа.
День 12: литр обезжиренного молока и яблоко перед сном.
День 13: завтрак: вареное яйцо, обед: 100 г обезжиренного творога, ужин: минеральная вода.
День 14: 1,5 литра воды без газа.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
главное грамотно выйти..

Такую диету можно если со здоровьем в отношении желудочно-кишечного тракта все в порядке.

_________________
Изображение
2 этап
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 05:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30910
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Благодарил (а): 1586 раз.
Поблагодарили: 1913 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 428
Цветочное сердце (7) Боксерские перчатки (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Звезда на елку (2)
Фруктовый салат (4) Роза (9) Букет красных роз (7) Букет цветов из сада (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Всем приветик :pri_vet:-: :-|-: А я в + ушла опять :-) Эххх, ничё, сгоню всё :whistle1:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 05:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 145
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 71

Награды: 1
Низкокалорийный кекс (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :-|-:
Настёныш85
Ничего, у всех бывает... А у меня сегодня -700 :ya_hoo_oo: Даже не знаю из-за чего такой отвес? Может из-за того, что я повысила чуть-чуть каридорчик ккал? Хотя в меню вчера даже сардельки с сушками присутствовали :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 05:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30910
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Благодарил (а): 1586 раз.
Поблагодарили: 1913 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 428
Цветочное сердце (7) Боксерские перчатки (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Звезда на елку (2)
Фруктовый салат (4) Роза (9) Букет красных роз (7) Букет цветов из сада (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Фахразиева Олеся
С Отвесищем :bra_vo: Ну видать организм отблагодарил :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 08:04 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2012
Сообщения: 1751
Изображений: 26
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 891

Награды: 18
Цветочное сердце (2) Апельсин (3) Роза (1) Еловая ветка (1)
Солнышко выглянуло (1) Цветок в горшке (1) Игрушка Зайчонок (1) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Настёныш85 писал(а):
Всем приветик :pri_vet:-: :-|-: А я в + ушла опять :-) Эххх, ничё, сгоню всё :whistle1:
Изображение

У меня та же история, одна надежда может задержка жидкости в организме?
Будем бороться со своим привесом!

_________________
Изображение
2 этап
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1809 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 181  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alkuba01, AM_Mart, АлександраСК, Bing [Bot], crohasvet, СильвестрFhyjkml, GoGo [Bot], Google [Bot], hugo.nekoo, jannettakir, kotova1009, lipa_svk88, m-rita, Mamik1106, Niakris_T, Oxanka 1, Polochka, rimka68, ssk, SveS, tesso, viktoria900, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Клара86, Лето в сердце, Михалы4, НадяП, Натаmet, НаталиД, Татьяна-яна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB